很好~時間到就想睡了!!

101.05.31 星期四

家檥經過2個星期的訓練

調整睡眠時間

現在已經會在晚上9點多出現睡意

表現出想睡覺的模樣(揉揉眼睛..)真好!

生理時鐘是要人為來調整的