游泳4點~6點-----------------------------------今天是游4點的說媽咪先去接佑承載過去喔一到那大家先開合跳一下地說就下水囉今天一樣是四式的練習黑輪都還算OK的說最後還有練臂力的項目就是划手拖著一個人真是有夠累的說因為媽咪7點要上課所以黑輪跟柏宇書楷一起先上來的說明天要早起喔
