4點半~6點半游泳----------------------------------水是好囉但是溫度還很冷的說19度耶先去樓上跑個10圈準備下水囉好刺激的說教練讓大家游個8趟50就讓大家上來蒸氣一下然後洗澡結束真是很刺激喔加油囉教練問我們要不要比世清盃和卉媽討論後就比囉這次給他比50蝶跟50蛙啦
