--------------居家環境改善必做6招---------------------

--------------居家環境改善必做6招---------------------

1.除濕機的使用 --- 可以大幅減少塵螨的滋生,因為塵螨體內75%是水分,乾燥的環境可以減少塵螨的繁殖
2.空氣清淨機的使用 --- 減少空氣中的塵螨數量及粉塵數量
3.更換窗簾為百葉窗 --- 減少塵螨滋生的空間
4.更換寢具 --- 使用防螨寢具或是使用夏季床包,勤於更換清潔,減少塵螨滋生的空間
5.曝曬棉被及枕頭等寢具 --- 塵螨怕高溫,把枕頭或是棉被包在黑色大垃圾袋,在太陽底下曝曬,因為黑色垃圾袋會吸熱,可以事半功倍!
6.勤加打掃,清潔環境 --- 以前我都說,使用清潔劑是"必要之惡",就好像自來水加氯消毒是一樣的道理!
現在,我終於找到解決之道!!
Nevermite雷伏蟎防蟎床墊套@ Ca


氣喘患者飲食上，要注意避免食用容易引發過敏的食物，最好是能找出自己過敏原的食物，才能有效預防氣喘發生，一般而言，容易造成過敏的食物包含牛奶、小麥、草莓、蕃茄、玉蜀黍、馬鈴薯、魚類、甲殼類等，此外，豬肉、香料、包心菜、芹菜、洋蔥或蒜頭等也容易造成過敏。