退奶計劃-D7

早上：涼麵
中餐：豐米便當
晚餐：八德家
(生麥牙水當水喝)
05:20 280ml
14:00 260ml
22:00 250ml
趁吃西藥能緩和脹奶的感覺，
所以今天就開始練習8小時擠奶，
挺著一顆充奶的藍球在身上的感覺真不舒服，
還有網友說：要忍住，不要去擠它。
但不擠它，
又覺得整個奶硬綁綁的，
哎~
到底何時退奶才可以成功呢???