因為我覺得自己太胖了~~常常走幾步就滿身大汗~~
有一些朋友就會叫我買一些產品~~
還有路上會被叫住推銷減肥藥
但是我都跟朋友說我不使用~~我不一定要靠產品來減肥
為了賭一口氣我開始我的減肥
剛開始減重時~~我用了網路流傳的14日減肥餐
每天照餐進行~~
吃了兩星期~~體重降到7公斤
不過臉色大家問我是不是生病了
左邊那張第一個十公斤拍的
在第一個月身體抗議了小紅小姐不報到了
有人推薦針灸減肥~我開始了我八周針灸<一周三天.一周一耳針>
慢慢轉換瘦身方式後~~小紅姑娘已經不在罷工
當時人家推薦鄭多燕可以瘦身
我每天逼自己跳
人家說快走~~我也去快走40分
人家說蛋白質減肥有效
當時人家我哪種有效我就去嘗試
我每天努力的算卡洛里~~少油少鹽多喝水~~
對照最胖跟現在
這是我的小小分享
