往返台加,最擾人的就是調時差!倪爸依行人,在加拿大凌晨12:50分搭飛機,16小時,抵達台灣是凌晨5:40分,如果能夠在機上有好好睡眠的話,最好是上飛機先撐個6小時不睡,剩下十小時再來睡,回到台灣剛好快要天亮,這樣應該就調的回來了!聽說機上只有JJ睡最多,回到台灣一直到下午五點才累到睡著....擔心不知道會不會半夜就起來!倪倪也是同樣情形!弟弟反而中午小睡,撐到了晚上快十點才睡,時差調的最好!倪爸也是下午2.3點就開始睡到晚上10點,晚上恐怕睡不著了!
