http://tw.nextmedia.com/rnews/article/SecID/105/ArtID/54869/IssueID/20091002
搶先報/每天跑步1小時 可變聰明
成大醫學院生理所證實「某些特定的運動更可以使頭腦壯壯（聰明）」，論文5月發表於國際知名生理學期刊，紐約時報記者9/16『到底哪種運動會使得我們變得更聰明』新聞報導中大幅引用，國際網路引發熱烈討論。
任卓穎表示，將小白鼠放在跑步機上，強迫連續每天跑步1小時，每周5天、持續4周，發現小白鼠的確變聰明，比起隨機性在滾輪跑動的小白鼠，固定運動的小白鼠在尋找水迷宮上費時較短，學習能力強。能讓心肺呼吸運作的運動優先，像是跑步、游泳、騎腳踏車都最適合，最好每天固定運動一小時，心跳每分鐘達一百二十下，建議國中小採用游泳、騎腳踏車耗費心肺功能的運動，對於腦部正在發育中的孩子幫助應該更大。
