怕生小孩的其中一個原因，大概是因為生完會導致身材嚴重變形，又怕回不到原本的模樣，索性當成不生寶寶的好藉口！
我怕不怕？？怕死了，因為我是那種易胖體質，大三之前的我，胖胖的，是很可愛沒有錯，可是，漂亮的衣服也只能看不能穿…大三那一年，因為二次的工讀、加上愛上羽球運動、課業繁重、補習與考試的壓力…我有了必生前所未有的好身材！這種身材一直維持到懷孕那一刻…
在小澤的故事書裡，我詳細地記載了每一次產檢測量的體重數字，每一次，王醫師都會說：這樣不行，增加太多了哦！可是，沒有辦法呀，懷小澤的前段孕期，我並沒有出現不適的症狀，胃口一直都很好∼大家都說：一人吃二人補！辦公室切的蛋糕，我拿到的永遠是最大的那一塊…再加上口乾舌燥，水果是我最愛吃的東西（不過我有篩選，寒性水果，我很忌口！），水果中的醣份也是導致體重直直上升的要因…
除了上述原因，懷小澤的第29週起，在新光醫院安胎的那49天才是我的身材嚴重膨脹的關鍵…安胎安胎，就是要躺在床上減少因為媽媽站立而給寶寶的壓迫∼床上，是的，吃喝拉撒都得在床上，除了硬和醫生拗來的一天到廁所一次上嗯嗯之外，再來就是每三天換床單的時刻…短暫的幸福，在那一段時間，是種奢侈的幸福∼
出院後，站上家裡的體重計…我的媽，69公斤，扣掉懷孕前的體重…我增加了將近20公斤…我要怎麼減肥丫？
生完小澤，回到家開始坐月子，我迫不及待想要知道體重掉了多少∼測量的結果是：體重62公斤，臀圍42吋，我都快瘋了∼
在整個坐月子期間，人家不是說嗎，餵母乳可以消耗熱量，媽媽也容易瘦…可是，是什麼原因，我幾乎沒有什麼母乳可以餵丫…用吸乳器吸了一整天，小澤沒有幾口就喝光光了…（真令人洩氣，不是說，喝母乳的寶寶會比較聰明……）。
除了沒有母乳之外，坐月子的前半段時間，大概是因為剛生完，胃口超好，媽媽煮再多的東西我都能全部掃光光，還好後半期恢復正常食量，不然這樣吃下去，體重真的要不減反增了∼
再來，束腹之類的東西，我沒有一樣有用，整個坐月子期間是農曆七月份，我媽不准我吹冷氣…這麼熱，我哪有辦法再承受束腹綑在我的肚子上…綜上所述，整個坐月子結束，我的體重∼沒掉，臀圍∼沒少，跟生完時的數字一模一樣！
滿櫃的衣服，沒有一件是我穿的下的，沒有衣服，只好花錢買衣服了，可是，這麼胖，還真不知要到哪裡合身的衣服穿…永遠記得，有一櫃的小姐竟然在我拿起一件裙子比一比的時候，笑著說：這一件你不能穿啦∼可惡…我發誓，我一定要瘦回來！！！
我的減肥計畫是，秉持絕不吃減肥食品的原則，三餐要正常攝取，我是那種到了正餐時間就一定要吃的人，不吃我會抓狂…所以，我根本不可能捨棄正餐…
減肥大作戰：
第一、宵夜：
以前本來就很少吃宵夜，除了懷孕之外，既然要減肥，那麼宵夜是絕對不碰！
第二、束褲：
坐完月子後，我立刻買了三件束褲（腰到大圍一半的那種），除了洗完澡後及睡覺的那段時間不穿以外，白天絕對不離身，而且，每天都要穿！其實我以前就都有穿束褲的習慣，所以，倒也沒有適應上的問題。
第三、瘦身產品：
市售的瘦身產品，我覺得也別寄望太高，有人老以為擦了瘦身產品真的可以不忌口不運動，我有沒有擦？我有擦！通常在洗完澡後，把瘦身產品當乳液用，一面擦，一面按摩，直到完全吸收為止！
第四、床上運動：
除了上面的這一些，其實效果有限…這是我自己的經驗，大概十二月初，電視轉呀轉，無意間看到陳美鳳的節目，正好看到馬世莉示範她都是如何維持好身材的！
答案是：踩腳踏車！
後來讓我真正落實的原因是，我和國中的三個姐妹們約定了元月初要出遊…哦∼他們都那麼瘦，只有我胖胖的，那可不行，拍照起來，可難看的了∼於是，我開始每天用睡前的一些時間平躺在床上勤奮地踩著腳踏車…累、酸，我還是要撐下去，因為我要瘦！
有沒有效？有的！真的，一開始因為沒有辦法習慣，所以只能踩１５０下，是單腳各１５０下哦！一個星期後，我逐漸增加到２００下，然後一直維持這個數字，在踩完腳踏車後，我會把雙腿抬高約十分鐘，睡覺時再加個墊子讓腳的血液回流！
這招，超有效∼大概在踩踏車的四個月左右，也就是今年的三月份，我的臀圍已經瘦到37吋多一些，體重逐漸降低，後來，大概在六月份吧，我幾乎是回到了產前的體重和身材，每一件裙子、褲子大概都穿的下了…問誰最準，問我的那三個國中的好姐妹最準，因為，他們每看我一次都驚呼∼你又瘦了……哈∼成功！
第五、做家事：
澤在五個多月左右我帶回了自己身邊，把工作暫請留停，洙德下台南，只有我一個人帶小孩，所有的家事、小孩的生活起居都得我一人包辦！感覺，做家事，也是瘦下來的好方法…尤其是…拖地板！
我又回到了結婚時的身材，唯一一項沒有和以前一樣的是我的手臂，唉∼媽媽都有壯壯的手臂才能保護寶寶嗎？這個時候又有人問了：什麼時候要生第二胎呀∼哈，我沉醉在回復的喜悅中，這個問題，有點不想回答∼再生一次，再破壞一次，再努力瘦身…可憐的女性同胞呀∼
