今天教練用各種方法敎石頭弟悶氣
石頭弟很努力照做 不過要將整個頭埋進水裡 還是很害怕
一個半小時下來 石頭弟每次要悶進水裡 總要準備好久
想很久 若還是不敢 就見他一直問教練話
我聽不見 但可以猜得出 他一再跟教練確認 要怎麼做
每次頭抬出水面 可能因為過度緊張 鼻子會吸到水
吸到水 就會咳嗽 如此一來 要悶氣的前置作業就更久
一直處於靜止思考狀態 久了就會冷 甚至冷到發抖
教練也想辦法將溫水引到石頭弟身旁 真是個有耐心的教練
熬了一個半小時 終於下課了
石頭弟上課還算勇敢 下課見到媽媽就忍不住大哭起來
我跟姐姐一再安慰他 說他很棒
說真的 才上第二堂課 可以悶氣數到五 是該給他鼓勵鼓勵
換了衣服身體暖了 吃點東西填肚子 石頭弟情緒也平穩下來
跟姐姐說好 星期五將浴缸裝滿 請姐姐指導阿弟悶氣囉~
