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玲玲

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７項父母常犯教養錯誤(文長)

2008年11月03日
公開
34

處於0∼4歲階段的嬰幼兒難以抓摸、情緒變化快，翻臉就像翻書一樣， 好像任性是他們的專利，常令家長們難以理解孩子的行為。 這歸咎於幾個原因： 1.小嬰兒是自然人，尚未社會化，當尿布溼了、肚子餓了等，自然就會出現哭鬧現象； 2.孩子的生理或心理需求沒有被滿足； 3.孩子的表達能力有限，因此以哭鬧做為宣洩情緒最有力的表現； 4.孩子之前有成功的耍賴經驗，因此強化孩子的負面行為，使孩子遇到同樣情況時故技重施。 對於孩子的負面情緒或行為，不一定要抱持負面的角度看待，多站在孩子的高度想，會發現孩子的行為可能不是您原本想像得那樣不可理喻；舉例說，有些1∼2歲的幼兒喜歡打人、推人，細究原因，原來是孩子的社交能力尚不成熟，他可能只是看到別的孩子感到很興奮，卻用力過猛把他推倒， 或是他不知道如何表達，這時候家長可以示範給他看─當遇到別的幼兒時該怎麼做；另外一個原因可能跟照顧者缺乏耐心，使得孩子也有樣學樣，用粗魯的行為對待他人。 幼兒需要父母的陪伴，尤其是0∼3歲這一階段，正是培養對人產生信賴感及依戀關係的關鍵時期，一旦管教不當或太過冷漠，皆可能致使孩童未來人格、認知與能力產生偏差。 　 7項父母常犯教養錯誤 Error 1陪伴時間太少 現代父母工作忙碌，陪伴孩子的時間越來越少，往往是在週末甚至假期，才有時間與孩子相處，即所謂的週末父母、假期父母。有些父母認為自己每天都打電話關心孩子，難道陪伴還不夠多嗎？譚合令表示此階段的幼兒，特別需要父母陪伴在身邊，電話那頭的聲音並不能取代實質的陪伴，因此家長們要多花些時間跟孩子相處、建立關係；否則孩子覺得父母對他都漠不關心，導致孩子在長大後對人容易產生不信任感，或是對環境沒有安全感。 適合做法：

請允許白色的風信子害羞 文/劉繼榮

2008年11月03日
公開
31

天晚欲雪，好友邀我去火鍋城，說滿腹心事要借火鍋一涮。為著不肯做母親，她與老公已成水火之勢，欲借我這個過來人做滅火器，令我安置好女兒後速速赴約。 當初她也極力勸過我，做母親投資太多風險太大，如果生個神童還好，當媽的裏子面子全賺足了，萬一生個木頭木腦的呆瓜，連自己的快樂都得賠進去，實在是虧大了。那時我笑她像個人販子，現在卻覺她句句都是金玉良言。 幼稚園門前熙熙攘攘，我牽著女兒的手，老師躊躇著，似有話要說。半響，她微微歎道：這孩子含羞草似的，音樂課嘴閉成一枚堅果，舞蹈課總比別人慢半拍，就連遊戲時，也是獨自在角落張望。 我似乎感冒了，全身發冷，頭痛欲裂。女兒將臉藏在我的大衣裏，不安地蹭來蹭去，我愈發煩躁。一出世就得到病危通知的女兒，在這群活潑可愛的寶寶中間，不僅身量不足，性格也甚是木訥。 老師斟酌再三，又說了一件愈發讓我尷尬的事，女兒這些天用餐控制不住食量，常常吃到胃痛還要求添飯。旁邊有位家長擦肩而過，他好奇地回過頭，望望女兒，臉上的表情似笑非笑。我在老師面前兀自強撐著微笑，心裏卻暴躁得想找誰大吵一架。 頭暈目眩地到了家，一攤泥般軟在床上。女兒推開門，期期艾艾地要我教她什麼，我極力克制著惱怒，閉上眼睛不去睬她。可不一會兒，我剛昏昏欲睡，門又發出刺耳的吱呀聲，她的腦袋在門邊閃閃縮縮，心力交瘁的我終於爆發了，狂怒地指著她喊叫：「滾出去，我不想再看見你，我怎麼會生下你這個白癡！」 女兒驚駭得縮到牆角，過了好一會兒，才瑟瑟發抖地問：「媽媽，一個人殺了自己的手，她會死嗎？」我氣急敗壞地將她藏在背後的手拉出來，頭立時嗡嗡作響，那麼多的血，那麼深的傷口！連淘氣都笨得險些殺了自己，老天啊，你到底給了我一個什麼樣的孩子！ 我們跌跌撞撞地往醫院走，雪大起來，女兒沒有哭也沒有要我抱，一聲不響地在我身後緊追慢趕，看來她也知道自己闖了大禍。 到了醫院，醫生說傷口太深，為防止感染，縫合後要輸液，而且可能會留下永久性疤痕。好心的醫生責備著我的疏忽，女兒默默聽著，將瘦小的臉深深埋在膝間，長久地不肯抬起來。 打上點滴後，女兒睡了，方想起好友之約，急急回電說明原因，她幽幽地說：「看來不要孩子是對的，太難了。」 一句話觸痛我所有的暗傷，淚猛然間大肆潰逃。這些年丈夫遠在外地，我獨自在病弱幼子和繁瑣工作間奔走，巨大的壓力幾乎輾我為塵，皺紋天羅地網般自心底罩到面上，哪里還有香如故！當初我認為孩子是上天贈送的最好禮物，現在才知道，這禮物有那麼多教人承受不起的附加品。 握著電話，忍不住向好友傾訴自己的委屈與懊惱，說到下午那位家長好奇的表情時，我已是泣不成聲，好友連連勸我，說千萬不能讓孩子聽到這些話。 我回頭看看女兒，她向裏睡著，眼睫毛撲簌簌地抖，像蝴蝶濕了的翅膀。 到家已經很晚，一進門就聽見電話鈴響，女兒輕手輕腳去了臥室。女兒的老師說，她今晚一直在給我打電話，如果打不通，她會內疚得連覺也睡不著的。 原來，那位聽到我們談話的家長去找了她。他說他的孩子和我女兒最要好，那孩子告訴爸爸，好朋友拼命吃那麼多飯，不是傻，也不是貪吃，是因為她媽媽工作很辛苦，她要吃得飽飽的，就不會老是生病，會快快長高長聰明，會給媽媽做飯，幫媽媽拖地，媽媽就不會再煩了。 說著說著，老師忽然哽咽了，她低聲道：「您的孩子還說，媽媽最愛吃蘋果，她一定要學會削蘋果。」 放下電話，我忽然間看到茶几上的水果盤裏，有一個已經乾巴的蘋果，削得坑坑窪窪的，上面有淡淡的血漬，旁邊赫然躺著一把鋒利的水果刀！ 我的心痙攣著，電光石火間忽然明白，她第一次進來，是想讓我教她削蘋果，我卻沒有睬她，她把自己傷得那麼重，只是試圖學著為我削一隻蘋果！ 我來到她的房間，她居然換上了夏天才穿的公主裙，默默站在紅地毯上，似一個小小雪人，仿佛太陽一出即會融化。一見我，她眼裏閃過濃濃的歉疚，一下子，我淚盈於睫。她喃喃地說：「媽媽別哭，我給你跳舞，跳我剛剛學會的《風信子開了》。」 我發現她右腳的襪子有些異樣，她說，襪子破了一個洞，昨天脫掉鞋子進舞蹈教室時，有小朋友笑她露出的大腳趾，她便自己拿針線來縫，縫好後卻成了一個小包。 我蹲下來，摸著那個疙瘩，硬硬地硌著手，也硌著我的心。她的腳被磨了一整天，我卻不知道，她只有四歲半，怕媽媽會煩，自己苦苦琢磨著，竟然補上了這個破洞，做媽媽的卻嫌她笨！ 她輕輕唱著，緩緩擺動手臂，合攏的雙手如一枚含羞緊閉的花苞。在燈光底下，花苞怯怯地打開，風來了，雨來了，她的單眼皮的黑眼睛一直看著我。她舉在頭頂的左手，還裹著厚厚的繃帶，花瓣一點一點展開，女兒如同一個小小的勇敢的傷兵，在這個大雪紛飛的夜晚，終於將自己開成了一朵比雪還潔白的風信子。 風信子低聲說：“媽媽，小朋友都笑我開得太慢了。還有人說我是白癡。”我一震，心被燙了似地猛一縮。 她頓了一下，靜靜地說：“舞蹈老師告訴大家，我不是白癡，我是白色的風信子，很安靜很怕羞，比紫色、藍色和紅色的風信子要開得慢一些，可等到開好了會最美。” 全世界的雪都在瞬間融化，我的臉上溢過暖暖的柔波，我俯下身子，抱住她柔軟的小身體，抱住漫漫紅塵裏離我最近的溫暖。 她伏在我的胸前，我看見窗外路燈暖暖的光裏，映著一個纖塵不染的琉璃世界。溫柔的屋簷上，慈愛的樹枝間，靜默的巷子裏，每一處，都盛放著白色的風信子。每一粒種子，都拼盡氣力，自九天深處趕來，匆匆趕赴一場花的盛會，從天上到人間，只為讓自己那一顆小小的心，開出一樹一樹的繁華。 我的心裏是從來沒有過的安然與甜蜜，我想告訴全世界的人：請允許白色的風信子害羞吧，因為，風雪再大，受傷再深，她都會拼盡全力為你開一朵最美的花。 明天，我將告訴我的好朋友，擁有任何一朵風信子都是一件幸運的事。

妳的不良情緒會致寶寶更難纏

2008年11月03日
公開
33

★媽咪寶貝 　　當寶寶變得行為乖張、異常粘人、總喜歡哭鬧、入睡困難或者睡不踏實，甚至沒有任何器質性的原因卻無端地頭痛腹痛或者引發其他「疾病」的時候，做媽媽的你是否想過，真正的罪魁或許與別的因素無關，而與你的不良情緒密切相關呢？ 　　欣欣令人心煩的「問題」行為 　　欣欣是個2歲的小男孩，一直都很好帶，因為這點，欣欣媽可沒少在朋友們面前誇口。不過，最近小傢伙突然出現了很多「問題」行為，比如，白天不許媽媽去上班；媽媽回到家就糾纏不放，一步都不能離開；晚上則入睡困難，夜間常常無緣無故地醒來好幾次，並且每次醒來都哭鬧不休。夜間醒來倒也不值得大驚小怪，在這之前，欣欣也會在夜間偶爾醒來，一般都是因為尿了，或者餓了。只要他的需求得到滿足，把他放在床上，輕輕拍幾下，小傢伙很快就會再度入睡。不過最近可不行了，小傢伙似乎突然之間變得難纏了。每次醒來，就算有人拍著，哄著，他也哭個不停，非要媽媽抱在懷裡，換了別人還不行。不僅如此，他還一定要媽媽抱著他不停地在房間裡走來走去。只有這樣，他才會慢慢地安定下來。 　　欣欣媽上班壓力很大，加上欣欣一鬧，睡眠質量不高，她就更累了。有一次，欣欣媽聽了朋友的建議，在欣欣夜間無端地哭鬧的時候，決定狠狠心不理睬他。沒想到，小傢伙居然硬生生地哭了一個多小時，直到媽媽妥協，他才抽嚥著，在極度睏倦的情況下，窩在媽媽懷裡睡著了。越來越累的欣欣媽更心煩了，有時候難免對欣欣失去耐心，因此發發脾氣也是常有的事情。不過欣欣可不體諒媽媽的苦心，相反，他的行為一點好轉沒有，甚至越演越烈，給媽媽帶來一種前所未有的挫敗感。 　　欣欣的「問題」行為緣何而來 　　媽媽咨詢了很多人，儘管排除了諸如缺乏營養素、疾病、就寢環境不良等能夠想到的所有問題，也沒能讓欣欣變得乖巧些。欣欣媽變得越來越焦慮，而欣欣的「問題」行為也跟著不斷升級，甚至出現了時不時喊「肚肚痛」的問題。欣欣媽帶他看過好幾次醫生，醫生的結論都是沒有發現器質性原因。這讓欣欣媽非常苦惱，她甚至疑惑：難道才2歲的寶寶就學會了撒謊嗎？最終，欣欣媽筋疲力盡，只好聽天由命，放棄任何努力。 　　令欣欣媽欣慰的是，某一天，家裡來了一個做心理咨詢的朋友，徹底把她的煩惱給解決了。跟朋友家長裡短地一聊，欣欣媽這才明白，欣欣確實沒有任何問題，問題完全出在自己身上。原來，欣欣媽這段時間在工作上遇到一些麻煩，她被老闆從一個比較重要的位置「發配」到另外一個不那麼重要的部門，她原來的位置則被一個看起來遠不如她的同事頂替了。雖然老闆美其名曰「方便她更好地照顧孩子」，但是欣欣媽一想到自己工作一直都很努力，在公司算是業績非常不錯的員工，雖然現在有了孩子，卻並沒有因此影響到工作，她就難免感覺不平衡了。 　　以前回到家，欣欣媽都會很開心地陪欣欣玩，不過，自從有了這次不愉快的調換工作的經歷之後，欣欣媽再也無法像以前一樣全心全意陪伴欣欣了。即便跟欣欣玩的時候，她也常常走神，總是在考慮怎麼樣幹得更好，以實際行動來體現自己真正的實力。當然，為了證明自己有了孩子一樣可以努力工作，欣欣媽還常常主動加班，更加賣力地工作。因為加班，她陪伴欣欣的時間更少了。 　　朋友指出，欣欣雖然還小，但是他一樣可以強烈地感受到媽媽敷衍的態度和焦慮的情緒，因此，建議欣欣媽調整好自己的心態，和欣欣相處的時候把工作拋到腦後，全心全意陪伴欣欣，全面提高和欣欣相處的質量。果然，過了沒幾天，欣欣突然變得乖巧了，欣欣媽的煩惱自然也消失了。 ★寶寶具有察覺心理秘密的本能 　我們常常以為寶寶小，什麼都不懂，因此，在跟寶寶玩耍的時候，我們有時候就會掉以輕心：一邊想著自己的事情，一邊「假心假意」陪寶寶玩耍。實際上，寶寶雖小，他一樣具備感知媽媽情緒的本能，可以準確地感應到媽媽情緒的變化，並以他與生俱來的方式給予回應。別說欣欣已經2歲，具備了足夠理解與表達人類各種情緒的能力，即便兩三個月的嬰兒，他也具有令人驚詫的觀察力、理解力和反饋能力，能夠敏感地察覺撫養人的行為心理特徵。到兩三歲，寶寶自然也具有了更好的「眼力勁兒」，變得更加敏感了。 　　不僅嬰幼兒能夠敏感地察覺周圍成人的行為心理特徵，甚至連幾個月的胎兒，他的感受力也已經相當驚人。很多媽媽可能都有過這樣的經歷：當胎兒有了胎動之後，如果你經常隔著肚皮跟他玩耍，比如輕輕地撫摸他，當看到腹部的某個位置鼓起來的時候，輕輕地捅捅鼓起的腹部，和胎兒遊戲，慢慢地，他就會熟悉並享受媽媽遊戲的方式，變得更加充滿活力。不過，如果他跟媽媽玩得正歡，爸爸的手突然伸過來，他就會呈現出一種「認生」的狀態，立刻偃旗息鼓，警覺地安靜下來。從胎兒的這種行為，我們似乎可以推斷，就算他還看不到外面的世界，他的感受力也已經是相當驚人了。 　　嬰幼兒就更不一樣了，他們在跟父母交往的時候，他們的觀察力、理解力和反饋能力常常會遠遠地超出成人的想像。雖然他們還不太會用語言表達，但是他們一樣可以準確地察知父母尤其是媽媽的行為心理特徵，與父母聲息相通。比如，嬰兒一出生就對媽媽的聲音有特別偏愛的感覺，他也能準確地判斷是誰在抱他，他似乎更享受在媽媽懷抱裡的感覺。如果周圍有人逗弄他，那些面相比較柔和，真正打心眼裡喜歡孩子的人往往更受他歡迎，而那些看起來堆滿了笑，內心深處實際上很討厭孩子的人，他就會本能地迴避。嬰幼兒有一種截取成人身上最原始、最隱晦的心理秘密的本能。這就是為什麼有的人天生就有孩子緣，而有的人似乎天生就不受孩子歡迎的一個重要原因。 　　寶寶回應媽媽情緒的特別方式 　　不少媽媽通過網路或者在各種咨詢活動中向我求助，表達她們因為寶寶的「問題」行為而深感焦慮的心情。雖然她們敘述的案例各不相同，但是這些案例都有一個共同點，那就是，媽媽本身的情緒不太積極。工作不順心、存在家庭矛盾、因為不瞭解寶寶成長的特點而對寶寶期望值太高……所有這些導致她們的情緒進入一個持續下旋的渦流。面對類似的求助，我通常都會提醒他們首先要調整自己的情緒和狀態。實際上，當她們自己的情緒恢復平穩之後，寶寶的「問題」行為也就消失了，或者不再是「問題」了。 　　寶寶的很多所謂的「問題」行為之所以要歸根於媽媽的消極情緒，是因為當媽媽處在不同的情緒狀態時，她們對待寶寶的方式就會有所不同，處於本能，寶寶也會相應地調整方式做出回應，在他的情緒和行為等方面體現出來。因此，從某種意義上說，寶寶的表現是媽媽情緒狀態的晴雨表。 ★如何防止寶寶受了情緒的傷 　　當媽媽處在積極的情緒狀態時—— 　　處在這種狀態的媽媽對寶寶會更加有耐心，和寶寶溝通時常常激情澎湃，會很自然地表達出一種興奮、驕傲、滿足的情緒，當寶寶的狀態發生改變時，他們能及時調整自己的方式，去瞭解、滿足寶寶的需求。當然，她們也會更加不嫌麻煩，給寶寶更多的自由去自我探索。被這樣對待的寶寶通常也會給予積極的回應，變得快樂、滿足、不那麼粘人，對周圍環境充滿激情，喜歡探索，看起來也更乖巧，「問題」行為出現的幾率自然也隨之降低，甚至根本就不存在所謂的「問題」行為。 　　當媽媽處在消極的情緒狀態時—— 　　處在這種狀態的媽媽往往會陷入自身的不良情緒之中，繼而漠視寶寶的許多需求，或者即便滿足他的需求，也是在一種不得已似的狀態支配下去行動，此時，寶寶就會敏感地意識媽媽的漠視。於是，寶寶就會嘗試各種各樣的行為來重新喚醒媽媽的注意，諸如哭鬧、粘人、睡眠出現「障礙」、行為退縮、富於攻擊性……寶寶的這些行為可能獲得媽媽的兩種反應，一種是耐著性子哄，當耐著性子哄不過來時就會控制不住自身情緒而爆發，繼而對著寶寶大發脾氣。一種是直接給寶寶的「問題」行為以懲罰。這兩種方式最終都會讓寶寶有一種獲得注意的體驗，儘管有的來自媽媽的呵斥、懲罰等不愉快的體驗，但是至少，媽媽給予了寶寶注意，所以他仍然會樂此不疲，持續以這樣的方式來贏得媽媽的注意。畢竟，對於年幼的寶寶來說，沒有比獲得媽媽的注意更重要更迫切的心理需求了。 　　如何防止寶寶受了媽媽情緒的傷 　　要防止寶寶受媽媽消極情緒的傷，最好要考慮以下幾點： 　　1.做好充分的思想準備，在夫妻雙方都真心期待有個寶寶的時候才決定要寶寶。如果自己還沒有準備好，最好不要勉強。只有真心期待做父母的人，才能全心全意成為好父母。 　　2.當媽媽情緒不佳的時候，即便媽媽隱忍著不表現出來，寶寶也會敏感地意識到。因此，在面對寶寶時，媽媽要先調整好自己的情緒，盡量避免帶著消極情緒來與寶寶交流。多想想寶寶那些令人驚詫的進步和可愛的趣事，媽媽的心情也會隨著好很多。 　　3.當媽媽確實無法調整自己情緒的時候，不如暫時請求家人替代一下自己，找個機會把情緒發洩出去，比如大聲地唱歌，痛哭一場，等自己情緒平穩了再去接觸寶寶。 　　4.平時注意細心觀察寶寶的反應，根據他的反應及時調整自己應對的方式。如果親子溝通更為高效，親子之間就會形成一種良性的循環，對彼此的情緒起到積極的調節作用。 　　5.媽媽要盡量把來自工作與家庭的煩心事與養育寶寶分開，其他家人要理解媽媽，並盡力為媽媽提供幫助。 　　6.當媽媽的情緒極端惡劣，並且自己無法調整過來時，可以嘗試尋求心理咨詢師的幫助。

做母親的教導方式~~值得我們學習

2008年11月03日
公開
34

朋友轉寄給我看的，與大家分享~~ 七堵國小三年八班的同學們背地裡都喊考試永遠最後一名的王小立「阿呆」 因為他在任何活動裡總是畏畏縮縮，不但不知如何表現，又常常連一整句話都講不完，更不用說上台背書了，總是背完前面幾個字，就傻在台上，老師只好不耐煩的用棍子輕敲一下他的大頭，罵一聲：「笨！下去。」 一些表現優異，功課又好的的學生，也嫌小立嘴巴開開、眼神遲緩，一副智力不足的樣子，都不願答理他，只有那些調皮搗蛋的學生，無聊時就繞著他尋開心。 九月天，天氣熱得受不了，下午最後一節是自修，小立上過前面兩堂體育課，腦袋曬得昏沉沉，竟然又流起了鼻血。 小立因為容易流鼻血，平時母親就教他不要驚慌、亂動，靜靜坐著，按住鼻樑，拿出隨時擺在衣袋裡的衛生紙輕拭，鼻血就會慢慢止住，小立照著母親的話做過幾次，心裡也就不怕了。 可是那天的鼻血，不知怎的，竟像壞掉的水龍頭，止也止不住，王小立身上的紙都用完了，他清楚的感覺到熱熱的鼻血不但倒流到喉嚨裡，又從他遮著鼻子的指縫間滲了出來。他害怕得流出了眼淚，班上幾個小女生躲得遠遠的，直叫著：「怎麼流那麼多血，衣服都變成紅色的，好可怕喲！」男生們只會怪叫：「噯呀！好紅喔！」後來，老師進來了，便叫人打電話給王小立的母親。 小立就那樣仰著頭，坐著等母親來，同學們離得更遠了。 血，使得小立看起來比平時還髒、還噁心，而且更呆。 帶小呆看完醫生回到家裡，母親幫小立擦洗乾淨，換好衣服後，小立再也忍不住的放聲大哭起來。 媽！我…我…我流…流鼻血的特候，都…沒有人理…理…理我，嗚…嗚嗚………嗚… 母親的心絞痛著，這是多麼敏感的一刻，無論她怎樣回答滿腹委屈的孩子，都無法撫平他內心的傷痕，母親的心何嘗不對冷漠的同學有所遺憾？但是，她多麼不願意這樣的遺憾一再的重演。 考慮了許久，她終於開口：「同學們不理你，是因為他們還小，忽然間看到那麼多血，很害怕，大家都還不太懂事，不知道怎樣幫助你。 今天，你的鼻血流個不停，方才了解多麼需要別人的協助，對不對？以後同學有困難，不要怕，勇敢的去幫他們，做不到時，要趕快去請老師，或其他的大人來處理，千萬不要計較從前，做你該做的事，好嗎？」 小立聽完母親的話，重重的點了兩下頭，母親的心又一陣抽緊，連忙扶住他的大頭。「不要亂動，要不然鼻血又流了。」折騰了一晚，小立終於安靜的睡去。 浴室裡有母親沉重的嘆息聲，小立制服胸前那一大片殷紅，染紅了母親的雙眼，更刺痛著母親看似堅強，其實非常脆弱的心靈，她一邊軟著雙手，無力的搓洗著小立的制服，一邊想像著兒子癱在座位上，雙眼噙著恐懼的淚水，任由鮮血不斷湧出。 她無法理解那一班不理小立，連一張衛生紙也捨不得借給他的同學們。 難道人類的彼此關懷是有條件的？ 母親為小立即將開始的一生感到憂心和徬徨，忍不住抽泣起來，成串的淚珠，滴滴答答落在鮮紅的一盆水裡，被母親安撫後的小立卻兀自呼呼睡得好香甜。 第二天，小立如常的上課去了，依然習慣著同學們的不理不睬。 偶爾有那麼一、兩個好心的同學和他淺談幾句，他便興奮得回家和母親比劃半天，看見母親難得露出愉快的笑容，小立好開心。 天氣漸漸轉涼，大雨一連下了幾天，小學校附近的公園裡積了一池小水塘，水塘裡有許多蝌蚪游來游去，那天忽然放晴，小朋友放學經過，都禁不住玩興，繞著水塘，抓起了蝌蚪。 三年八班的班長蕭玉梅，也和大家擠來擠去，搶著撈蝌蚪，一不小心，竟跌到水塘裡。 水塘原本是挖來移植一株大樹的，幾乎有四尺深，不知怎的，卻空在公園裡好長一段時日，成了人們亂倒垃圾的好地方，經過大雨的浸潤，裡面除了爛泥，就是百味雜陳的不知名的東西。 原本興高采烈的一群孩子看見蕭玉梅在水塘裡掙扎，一下子都呆住了，水塘經過一陣翻攪，刺鼻的怪味，隨風飄揚，大家聞了，「嘔！嘔！」的噁心不已，好幾個嚇得拔腿就跑。 王小利看見班長蕭玉梅那麼驚惶萬狀的小臉，彷復看見了當初滿臉是血的自己，他想起了母親的話：「不要怕，要勇敢的幫助別人，做你應該做的事。」 便下意識的伸出雙手遞給蕭玉梅，使盡全力把她拉了上來。 面對著從水塘裡被撈上來的班長，王小立簡直不敢看她的狼狽相。 平常那個制服光鮮、神氣得從來就沒有正眼瞧過他一眼的蕭玉梅，竟然變成了一副比自已還要悲慘的模樣，而且哭得好不傷心。 沒跑走的同學，看到班長從頭到腳裹著爛泥，和數不清的穢物，幾隻黑黑的蝌蚪，在她腳下蹦蹦亂跳，早忘了她就是平時參加各種作文、演講比賽為校爭光的班長，不約而同的退到一旁，深怕自已也惹得一身髒。 只有小立一反平時的木訥與遲鈍，很快的脫下自己身上的白襯衫為她擦掉頭髮、臉上的爛泥巴，把書包裡用來晨間檢查的小手帕，抓出來給班長擦眼淚。 那手帕是母親買給小立的生日禮物，上面印了許多小立最喜愛的小汽車，小立一次都捨不得用來擦臉，卻在蕭玉梅手裡變成了一條抹布。 同學們看到王小立那樣奮不顧身，彷彿受了感染，也慢慢的靠近，有的安慰班長，有的幫她提起書包，一群孩子在太陽下，拉著彼此的手，小心走向蕭玉梅的家。 班長的母親，到學校找校長的幾天後，校長在朝會上表揚了王小立勇敢的行為。還要蕭玉梅上台講小立的故事。 「我被拉上來時，真的好臭！王小立不但沒有嫌我髒，還不顧一切的清掉我頭上的瀾泥，我真後悔，以前為什麼要對他…對他那麼…那麼兇？」蕭玉梅眼裡含著淚水斷斷續續說完她對王小立的感激，所有同學的心都靜止了，都停留在一個溫暖的地帶上，他們對周遭人的嫉妒、挑剔，對生活的不滿和輕忽，一下子彷彿都煙消雲散了。 那一刻，他們的心，都像小立一樣，純靜得可以去幫助任何一個人。 那日以後，再沒有同學取笑小立是阿呆，雖然講話還是結結巴巴，大家漸漸有了耐心聽小立講完一句話，老師對他也不再那麼嚴厲。 慢慢的同學們的遊戲也有小立的一分。面對著截然不同的際遇，小立高興都來不及，哪曉得什麼叫做「記恨」？ 而最最開心的人，當然是小立的母親，她真慶幸自己有個善良而單純的兒 子，逐漸張開雙臂開朗的迎接外在世界。 受過傷的人，往往比一帆風順的人，來得體貼思考得也比別人多 朋友就是無形中伴你走過風雨　永遠支持你的力量 朋友就是一種無法言喻的美好感覺 朋友就是在別人面前永遠護著你的那個人 朋友就是即使是一點小感動　一點小事情都想一起分享 朋友就是當你抱頭痛哭的時候　扶著你肩膀的那個人 朋友就是當你面對人生挫折時　一直緊握你的那雙手 朋友就是喜歡你,也了解你的人 .. 每個人難免會遇到挫折、困難、失敗....等等， 但是要勇於突破所遇到的，其實支持你的人也是滿多的， 表面上好孤獨，但其實不是^^(關心周遭，就等於關心自己^^) 做之前、想一下，買之前、算一下，決定之前，考慮一下， 嘗試之前、不要猶豫，成功與失敗、就只是你的Yes或no而已(當自己最重要)

分享七田真-21世紀育兒學-健康小孩的一天

2008年11月03日
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規律的生活對育兒很重要 生活不規律 原本健康的孩子也會變的不健康 矯正不規律的生活方式 孩子會立刻變得很健康 有自閉症的孩子有會變得如同一般的孩子一樣 健康的孩子和規律的生活是不可欠缺的 1.重要的生活規律 您的孩子是太陽型(早睡早起)或是電燈型(晚睡晚起) 培育健全的孩子,早睡早起不單單只是習慣問題 讓孩子早上七點起床的意義在於和太陽一起生活 孩子的腦部作用與自然法則一致 如果讓孩子晚起床 這樣就浪費了能夠呼吸早上新鮮空氣以及接受太陽照射最重要的時間 減少了白天的活動時間 卻增加了夜晚在電燈下的活動時間 小孩的頭腦和身體的發育在太陽光下能活撥的進行 健康的自律神經也是在白天作用的 太陽西沉後,代謝的作用就會改變 新陳代謝的時間一到 很自然的我們就必須要睡覺 如果在新陳代謝非常顯著的夜間活動 而在身體必須要活動的早晨時間睡覺 那麼會使小孩的身體構造混亂 自律神經無法正常運作 如此一來,小孩就容易疲勞.感冒.神經過敏.精神不穩定.彆扭.消極.不健康等 2.空氣鍛鍊 早晨起來先讓孩子裸體再換衣服 即使一兩分鐘也好 讓孩子的身體在早晨的冷氣中發抖適非常重要的 可以的話,在小孩起床之前先把室內的空氣全部更換一次 在讓孩子起床和換衣服 小孩穿的衣服要比大人少一件 即使是冬天,也要讓孩子打赤腳 3.乾布鍛鍊 從手腳的末端開始慢慢像心臟的方向前進,摩擦到身體發紅為止 想讓孩子不生病的方法在於如此 可以促進血液循環,增加血液中的鈣離子,使血液變的乾淨 孩子也會因此而情緒穩定以及不容易發脾氣 4.用冷水洗手洗臉 換好衣服後讓孩子排尿,接著洗手洗臉 如果是嬰兒,請用毛巾沾冷水來為他擦拭 一定要用冷水,如果是熱水就不具有意義了 人體有調整體溫的作用 讓皮膚接觸冷水使得促進血管和毛細孔配合溫度兒正常運作 小孩6歲是培養這種健康體質的黃金時期 5.早餐前的散步 換好衣服後,不論下與或刮風.下雪 都請父親待孩子一起到外面散步 讓孩子走兩三公里非常重要 不僅要走平坦的路,還要爬爬坡道.上下樓梯 不要牽他的手 因為被牽著的時候會有不自然的走路習慣 坡到可以培育孩子腳間的強韌度 上下樓梯可以培育平衡的機能 使體重置於腳跟的部分 如此才能培育出走路和姿勢都正確.外形佳的孩子 讓兩歲的孩子做長距離的步行非常重要 早上的散步對腦部有障礙的兒童具有非常大的意義 早晨空氣新鮮,大腦的作用從早晨開始活潑進行,一天會過的很充實 散步後早餐也會特別好吃,食慾不知覺中會增加 發燒不要免強,輕微感冒不要放棄,還可途中加入馬拉松喔 6.三餐和點心 一邊看電視一邊用餐是不好的習慣 3歲前不要給孩子看電視邊吃飯,即使是教育性的節目也不行 1天看5-6h會讓孩子難適應人的聲音,並且容易自閉的頭腦產生 頭腦好壞,飲食決定 太多有害頭腦的食物,如同電視一樣,會培育有障礙的頭腦 可怕的食物以純白的最有害處,尤其白砂糖,是百害之首 避免攝取砂糖可預防所有疾病 比起酒精過度,攝取砂糖過度更容易造成精神病 自閉兒比一班人每天都攝取5克的白砂糖 讓自閉兒攝取10克的維他命和2顆鈣片可以讓他頭腦有所改變 變得更多話,漸漸成為普遍的孩子般的頭腦 不要只給柔軟的食物,也要給固體的食物 充分咀嚼,協助口腔的發育,可促進語言的發展 點心嚴禁砂糖.糖果.餅乾.果汁 盡量給落花生.大豆.玉米.核桃.小魚乾.昆布 如果要給砂糖,那請給黑糖 要給孩子多喝水,不要以茶.果汁代水,因為果汁無法變成水 7.排便 一直擔心鬧布到底有沒有髒而不斷的帶孩子上廁所會變得好像訓練孩子頻尿似的 早餐後一定要讓孩子排便,養成這種習慣很重要 帶他嗯嗯時,記得發嗯嗯的聲音,沒多久,孩子也會發出嗯嗯的聲音了 有的孩子到了2歲半還在包尿布,是因為習慣尿布髒的感覺 要在孩子未滿周歲前改尿布 8.早上的閱讀和遊戲 給孩子多看圖畫書和繪畫卡.玩拼圖,特別是手部的遊戲,讓他在遊戲中微笑著渡過一天 手部的遊戲有摺紙.黏土.畫畫等,可以讓幼兒使用安全剪刀和漿糊 手部的靈活度和語言的發育有密切的關聯 語言發展不好的孩子多半不會使用大拇指和食指 其實對話與大拇指和食指的作用有密切關係 一個人遊戲不能稱為遊戲 為了使他能儘早適應社會的人際關係 不要讓他一個人遊戲 要充分的進行親子遊戲 如果母親不能陪小孩一起遊戲 那麼他以後就不會和朋友一起遊戲 "母親是孩子最好的玩伴" 9.玩水 炎熱的夏天一定要讓孩子玩水一個小時 會讓本來每20-30分鐘要排尿的身體變的耐得住寒冷的身體 排尿的間隔也會變為兩個小時左右 排尿的間隔越長,就比較不會晚間尿床 嬰兒的構造可以從副交感神經作用為優位的幼兒型轉變為以交感神經為優位的成人型 10.午睡 覺對不要勉強小孩午睡 如果養成早起的習慣,自然就會午睡 如果不午睡,將來的專心度就會不夠 午睡不可以睡太久,一定要再兩小時內起床,不然會造成晚睡 11.戶外遊玩 帶孩子去公園玩一個小時,進行親子遊戲或者和其他孩子一起玩耍 盪鞦韆或溜滑梯.玩沙.玩石頭.滾球.玩旋轉盤.玩吊單槓..都好,盡量和大地接近 下雨就改玩室內遊戲,例如手的遊戲,爬行.翻滾.模仿.. 12.小幫手 用餐完畢一定要讓孩子幫忙 8-9個月就可以動手幫忙家事了 購物時可訓練孩子把錢交給櫃檯收銀員,物品不太重都可以訓練孩子拿 13.晚餐後遊戲 早午晚各和孩子玩三次嬰兒體操或爬行.相撲等遊戲 在軟布墊上向前方回轉.倒力.伏臥移動遊戲,直到出汗為止 14.流汗.沐浴 晚餐之後快樂的遊戲,充分流汗 接著讓孩子裸體,用冷水毛巾擦拭整個身體或進入浴室洗澡 洗澡後一定要讓孩子喝水,先不穿睡衣而穿平常活動的衣服 15.閱讀繪本 接下來讀20-30分鐘的繪本圖畫書,或和他說說話.唱唱歌,但不要看電視 16.8點上床 八點是就寢時間,要先排尿,再用冷水洗一次臉 讓孩子裸體接觸新鮮空氣才換上睡衣 盡量不要陪他睡覺,可以在他身旁說故事給他聽,或和他說話 讓4歲的孩子就寢前排尿,大概可以維持10個小時不排尿,切記睡前別給太多流質食物 3歲之前晚上尿床是很平常的,不要太過在意 不要半夜叫孩子起床上廁所,這樣反而養成頻尿的習慣 17.就寢之後的15分鐘 孩子就寢前15分鐘到30分鐘,潛意識還在運作,可以利用這段時間做性格的矯正 在孩子耳邊喃喃自語,可以讓他變得非常穩定,這麼一來還子就會很聽話.很乖 這是培養孩子穩定的方法 請讓孩子每天過著規律的生活,不僅孩子性格穩定,也會是聰明的孩子 對於孩子而言,和太陽一起生活,不要在電燈下活動太久