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小阿姨跟小姨丈

分離焦慮(轉載自粉絲頁)

2014年12月28日
最近七個多月大的小安娜開始有分離焦慮,
早上我們出去上班時因為飛飛阿姨已經來了,
加上父母跟保姆都是主要照護者,
所以她除了用很痴迷的方式目送我們離去外,反應並不太大。

可是每天晚上要睡覺時,她只要一被放到小床上,世界就天崩地裂,
用一種世界末日的方式在哭喊,過去我們往往就把門關上,等她哭累了就會睡著,
但分離焦慮開始作用後,她好像變得沒有那麼好打發。

所以最近老木我開始採用「漸進式分離法」,就是把她放在小床上,我在旁邊的大床上做我自己的事,並且跟他說明「睡覺的意義」,漸漸的關燈然後離開,發現這樣做法下,她情緒放鬆很多,昨晚也開始可以自己默默在床上滾來滾去不哭哭了。

育兒真是一條需要耐心愛心的漫長路,安娜加油,爸爸媽媽也加油!