紅心撲滿

今天上課的主題是〈紅心撲滿〉。
紅心撲滿裝什麼? 紅心撲滿裡裝滿快樂的念頭。
當你傷心難過時，就從紅心撲滿中拿出快樂的事蹟：自己的優點、快樂的事、父母親給你的鼓勵等等。
只要你想著這一些快樂的念頭，就可以跳脫痛苦的情緒，不再被壞情緒影響。