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香香海綿

夜色中運動去

2013年11月12日
今晚夫妻倆前往文元國小運動去。
建宏因近日增胖不少,所以意識到自己真的該跑步減肥。
我則想藉由運動達到增強抵抗力的效果。
除了健康因素,我想陪著建宏跑步,一來他比較有伴,二來夫妻可以一起運動也是一種樂趣。
運動好處多~