今晚夫妻倆前往文元國小運動去。建宏因近日增胖不少,所以意識到自己真的該跑步減肥。我則想藉由運動達到增強抵抗力的效果。除了健康因素,我想陪著建宏跑步,一來他比較有伴,二來夫妻可以一起運動也是一種樂趣。運動好處多~