運動

晚上老公開會去
我只好自己在家跳鄭多燕
才剛跳完老公就傳訊息問要去散步嗎?
已是滿身大汗了
還是再去散步
呼~~今天的運動量應該很夠

高居不下的體脂肪終於在這陣子持續運動後稍稍降