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寶寶爬爬搬搬趣味競賽！孩子人生中的第一場賽事！熱烈報名中～

StellaLiu

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再也不想去香港

2007年08月19日
公開
36

話說這次不太愉悅的香港行，從出發前的訂酒店開始就不順遂•我知道晚定是我的不對，可是香港酒店一碰到展覽期間就獅子大開口地胡亂喊價，實在讓人難以苟同•因為食品展，我要出發的前一週原本想住的酒店都已經客滿，因此請老公大陸在飯店工作的朋友幫忙，結果訂到了一家今年初才剛開幕的精品型酒店，要價HK$1100，看到這個價格想說這麼貴應該不會差到哪而去吧!結果不然，當天到了香港做上計程車連司機都沒聽過這間酒店，心理開始覺得怪怪~順著軒尼詩大道，走到了門號的前一號才看到還在整修，大概只有三公尺寬的門面•天哪!這要是沒有地址，恐怕從門前經過都不曉得這兒有一家酒店吧! OK，這充其量只能算是一家小型的商務旅館，裡面空間小到不能再小，這對剛從深圳四星級酒店移過來的我們還真是有點小難適應啊~更讓人氣憤地是我們再深圳注的四星級酒店兩天的價錢還不到HK$1100哩~真是很想吐血•不過因為是新開幕的，所有東西真的都很新很乾淨，看得出來沒住過幾各客人，看在這點的份上我還是很OK的啦!只是平常最不挑剔的把拔到是不爽到極點，這也成為了我們開始嫌棄香港的開始• 來過香港好多次了，印象一直都算是好的，不過這回跟上回相隔三年多，沒想到會差別這麼多•現在的香港已經徹底地被大陸人淹沒，可是...no way, 香港繼九七回歸後開始的經濟黑暗期，舊靠這三年開放大陸自由行才活過來的•所以"經濟優先"，景氣復甦大家賺錢了，這才是最重要的• 從進酒店開始櫃檯小姐是內地人，一同check-in的房客是大陸人，崇光百貨裡擠滿的也是大陸人，走進海洋公園裡，更恐怖~香港已經不再是香港了!! 說到海洋公園，真是很想吐血•從入園開始，準備去看秀，因為實在太多人，我們走到劇場時，上方有遮棚的位置都已經坐滿，剩下下方會曬到太陽的位置，本來想下去坐的，可是沒水準的大陸人已經將樓梯都塞滿，讓人家想下去都沒辦法，氣~~~ 放棄跟他們擠著看表演，去海洋館看魚算了，可是進去享受了十幾分鐘的優閒後，劇場表演結束了，大陸人又如排山倒海豐湧而來，擠啊擠~擠啊擠，我都快缺氧了，只想趕快逃出去，再次跳過鯊魚館等等山上的設施，直接去做纜車下山，看能否跟人群錯開，下山後還是一樣人山人海•終於明白這次海洋公園的行程根本是自找苦吃，於是在入園兩各小時後我們決定放棄了，逃命去，回到酒店領了行李逃到機場，愉快地再機場度過了一個清淨多了的下午• 天哪~真的再也不想去香港了

買東西吃東西買東西吃東西∼原來再深圳也辦得到

2007年08月17日
公開
36

說喜歡深圳，其實自己心裡都知道是有點矛盾的，明明不喜歡太多大陸人存在的地方，卻又很喜歡這幾天住在深圳的感覺• 我想因為我這三天碰到的是老公公司裡有教養的好大陸人，住的是市中心，萬象城旁，四星級的好酒店，老公廠商客戶帶我們吃的都是好餐廳，所以真的過得很滿意• 深圳的進步，不，該說整個大陸的進步，真的很驚人，我五年前來深圳還是個很可怕，灰濛濛的城市；三年前去上海，新天地的物價已經讓我咋舌，這回再到深圳，寬闊的街道，高檔的shopping mall，到處都有興建中的高樓，讓我有種自己一直在落後而不自知的感覺• anyway,拜酒店就是在老公公司樓下之賜，老公比較有空時，把倫倫丟給他，我還可以自己跑到萬象城逛逛，又去美容院洗個最享受的頭，RMB10(NTD40)，按摩按個半個小時，從頭按到手指尖，我還選擇了比較高級的洗髮精，最後總價是RMB15(NTD60)，啊~對最愛洗頭的我來說，這就是人間天堂了啊~不過美中不足是，我在上海洗頭時，按摩手臂到指尖時還用了高檔的lotion哩!深圳略遜一籌啊~哈哈 至於吃東西，最讚就是在東門吃的"華城海鮮餐廳"，從我們進去到出來，沒有空過一張桌子，因為實在是太好吃又太~~便宜啦!據說店裡九成以上都是從香港跑來吃的香港人•它的烤生蠔一顆RMB3.0,扇貝一顆RMB1.0，本桌三個男生竟然一盤接一盤，一人喀了10顆生蠔，天啊~~~不過別說別人，我自己連吃兩天海鮮，到了香港竟然引起此生第一次的過敏，手指頭腫得像甜不辣.....不過，不後悔啊~下次還要去吃~~~(真是不怕死的傢伙)

深圳香港行∼Day1小折騰

2007年08月16日
公開
9

地圖上不過三公分台北到深圳的距離，今天竟花了我們一整天才抵達∼實在叫人想問“為什麼還不三通呢？“ 因為怕路不熟，所以早上九點鐘早早從家裡出發，先開車到了機場外圍停車場，然後坐接駁車到機場，十點半就臨櫃check-in，沒想到現場貼出公告，12:30的飛機竟然delay到14:00，再過了五分鐘公告又換了，變成delay到三點.....oh my god~那我接下來四五個小時要怎麼打發啊∼還帶著一個小鬼頭，帶著他狂逛免稅店，他不瘋掉才怪哩！ 後來想到，對啊！我是在第二航廈，上次去日本也是從第二航廈出去，裡面不是很多新穎的遊樂設施嗎？那應該可以煞煞時間了。果然，還算好運，好像這幾天才新開張一個Hello Kity遊戲區，有粉紅色的溜滑梯，粉紅色的辦家家酒區，其中玩具冰箱，烹飪台，化妝台一應俱全，連我都下去玩了一趟。 不過再有趣五個小時也難熬啊∼倫倫玩到溜滑梯不想玩，拉著他逛書店他也不要，Hello Kitty卡通也不看.....熬熬熬∼終於熬過了五個小時，上了飛機，一個半小時就到香港了，哇哩！在桃園機場那五個小時我都可以來回香港兩趟了ㄟ.......（無言啊） 到了香港，這個哈囉倫早不睡晚不睡，偏在出關前睡著，害我得要一手推著在推車上睡著的他，一手拉著行李箱，到處詢問把拔說的“子彈車“在哪兒買票及登車。結果遍尋不著“子彈車“這個東東，只好又去坐巴士，到了最恨的駱馬州，抱著倫倫跟一群人擠啊擠的過關....恨恨恨∼擠擠擠∼ 終於擠出香港關，再上巴士，最後到了黃崗，入了中國關，終於看到了把拔.....呼∼好一趟千里尋父啊！！

腸病毒Day4:來得快，去得也快

2007年08月02日
公開
9

昨天因為嘴痛也喝不下ㄋㄟㄋㄟ就睡了，到了凌晨五點多，突然哭起來說要喝ㄋㄟㄋㄟ，估計是肚子餓壞了吧！可是我也沒有泡多，因為想說大概也喝不下去吧！結果沒想到，90cc的ㄋㄟㄋㄟ不到三分鐘就喝光光了，然後好像還沒喝飽，又灌了快整瓶的水才又睡著。 起床後開始生龍活虎，食慾恢復，先吃了一碗半的稀飯，出去外面晒晒太陽又自己跟我說“我想喝珍珠奶茶“，到了五十嵐買了珍奶，又跟我說想吃飯團，結果還不到午餐時間，又吃了2/3的三角飯糰跟喝了半杯的珍珠奶茶，嚇死我了。 中午回家還可以繼續捧場外公煮的麵，真是太厲害了，精神跟食慾都恢復水準，不過最大的問題是.....自己去冷凍庫拿小美冰淇淋來吃，哇哩，養成吃甜食的壞習慣了啦！病好了，你可得開始戒掉那些沒營養的零食啦！ 晚上帶倫倫回診，大致上也沒有問題，不過腸病毒的傳染期保守一點是要一星期，所以最好還是修養到禮拜六，禮拜天就可以恢復正常作息囉！ ****************** 帶倫倫看完病，回去看祐祐，順便帶筆電用skype讓把拔看一下祐祐。 祐祐的嘴巴在我看來破得比倫倫還嚴重，不過他這兩天還都吃得下一些稀飯，比倫倫好哩！ 晚上祐祐看到電腦上的把拔，一直用手去摸螢幕然後叫著把拔，他可能想說爸拔為什麼都躲在裡面不出來吧！哈哈

腸病毒Day1:措手不及

2007年07月30日
公開
9

倫倫流鼻水了幾天，體溫這兩天有些許偏高，但不以為意，因為精神依舊飽滿，大家都想說只是小感冒，拿了藥，主要還是自己抵抗就好了。 不過今晚幫倫倫洗玩澡，他很突然地跑過來跟我哭說“嘴巴好痛，好痛“，因為真的是太突如其來，我還一直問他是不是摔跤撞到了，可能只是撞到嘴巴會痛吧！我仍不以為意，還換了衣服帶他出門去郵局辦事，結果上了車，他還是一直哭說“嘴巴好痛“，然後把手指頭一直往嘴裡塞，我開始越來越覺得不對勁....嘴巴痛，該不會是破了....也就是腸病毒最基礎的症頭吧！正好開過貝爾，就停了車，走進去掛號。 詹醫師還在休假中，所以貝爾出現少見的冷清，不過還好看診的是我們心中第二順位的何醫師，不用排隊馬上進去看診，何醫師才拿起壓舌棒，半秒的時間就宣告“是腸病毒了“......天啊！晴天霹靂，怎麼會輪到我們頭上哩？從出生以來，一直注意營養，也不過度保護，常常出去晒太陽，增加抵抗力....為什麼還是中了哩？ 好吧！雖然自己皮皮剉，還是要堅強起來，想想接下來的對應方案。首先最重要要面對的是倫倫再來可能會因為嘴痛而無法進食，但腸病毒沒有特效藥醫，只有“支持療法“，就是儘可能的讓他進食，想辦法讓他進食，只要能吃就好，不能吃就只有住院打營養針一途。到了拿要的藥局，好像已經窮途末路，不知所措，小姐推薦什麼我就買什麼，最後拿了藥，買了一堆營養品（綜合維他命含片，強效維他命C含片...最後發現嘴破的時候根本沒辦法含東西嘛！），還買了75度消毒酒精，乾洗手噴液，酒精棉片........（真的瘋了） 回到家後，果然早上還吃不停的他，開始什麼也沒辦法吃，情緒很糟，一直黏著要人抱，發燒跡象也開始逐漸飆高，在吃了藥跟退燒後，上床睡覺....祐祐的嬰兒車也趕快搬到阿媽房間，開始隔離；家中地板，玩具，桌椅也馬上都用75度酒精消毒擦拭....暫時結束戰鬥，爸拔媽咪可沒得閒，開始打包，把拔是明天一早要去大陸出差，媽咪則像逃難一樣準備帶倫倫到外婆家投靠去∼嗚∼要開始苦命了....

讓寶寶吃飯香的30小招

2007年06月28日
公開
33

wow~ 爬到一篇很不錯的文章，借po一下，感恩啦！小鑫的媽∼ 寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，卻仍舊無法避免孩子因爲營養不均衡而導致的發育不良。天下的父母親都希望孩子能攝取到生長發育所需一切營養物質，能避開所有不必要的脂肪和卡路裏。其實讓孩子吃得開心、吃得健康並非難事，只要你學會一些“花招”—— 　　1、即使你的孩子對所有的綠色蔬菜都不屑一顧，你也不要過于擔心。實際上，蘊含在菠菜、西紅柿中的主要營養物質維生素A和C，也同樣蘊藏在馬鈴薯、芒果和甜瓜中。而大多數孩子對這些食品和水果是喜愛有加，大嚼特嚼的。 　　2、將家裏常吃的白米飯換成由黑米、白米和小米組成的“混合飯”。黑米富含大于白米三倍的粗纖維，僅1/4茶杯的黑米就包含約1克重的纖維。計算你的寶寶每日纖維需求量，即在她的年齡上加5。例如，一個2歲的孩子，她的纖維需求量爲7克。另外，由于主食的色彩豐富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。 　　3、大多數孩子不會拒絕添加了調味品的更“有滋有味”的蔬菜，所以你可以在涼拌菜芯中加一些番茄醬補充孩子所需的額外營養。孩子都不太喜歡清炒的蔬菜，因此你最好采用鹽爆或者糖醋的方式來做菜。 　　4、讓孩子飲用口味多樣的奶制品。很多家長都認爲，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是飲料，而不是“正宗”的牛奶。然而，調查人員新近發現，飲用非原味牛奶的孩子能比同齡人攝取到更多的鈣質——在青少年骨骼發育的過程中，身體每日需要1300毫克的鈣質。這些口味多樣的牛奶並沒有增加糖分攝入，其原因在于，喝過這些奶制品的孩子減少了飲用高糖分軟飲料和碳酸飲料的次數。 　　5、蔬菜湯在你的家中是不是不受歡迎？那麽，嘗試著去做一款美味健康、冰爽可口的水果湯吧。選擇3種不同顔色的水果(顔色越多，營養越豐富)，將水果切成小塊後煮爛過濾，把水果湯放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含著許多相同的營養物，比如維生素A和C，而水果湯的香甜更能吸引孩子。 　　6、鼓勵孩子多喝番茄湯，因爲它內含豐富的B胡蘿蔔素，作爲一種抗氧化劑，它還可以幫助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄湯中放一些卡通形狀的通心面，換個花樣吸引孩子的興趣。 　　7、很多孩子都不喜歡那些聞著有“怪味”、表面有粗糙紋路，或者看上去顔色深綠的蔬菜。有個巧妙的迂回方法：偷偷地將蔬菜藏在孩子的比薩餅或漢堡包中，即將洋蔥和菠菜切成適合孩子咀嚼的小塊，在加番茄醬和乳酪之前先將它們撒在餅上。孩子們不會嘗出有何不同，更不會拒絕和抱怨它。 　　8、假如你的孩子一連幾天都纏著你要冰激淋吃，你可先給他做一份西瓜、香蕉果盤：用一個大些的冰激淋匙盛上2∼3塊稍大塊西瓜，這已包含孩子一天所需的維生素B6。再在四周加上些香蕉切片，在頂部澆上香草口味的酸奶——怎麽樣，頗能以假亂真吧？ 　　9、如果你擔心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高熱量的烤面包或蛋糕，你可爲他們准備好夾果凍的全麥面包。與前者相比，後者含有2倍的粗纖維及不足1/4量的脂肪。 　　10、要控制孩子甜果汁的飲用量，每天不得超過1玻璃杯。你可以在白開水中加入一片橘子，或者將純果汁的濃度適當稀釋。要知道，果汁不僅不能包含一個水果所有的纖維，同時還會降低孩子對其他食品的食欲，半杯濃果汁就包含了60∼75卡路裏熱量。 11、在早晨給孩子喝的橙汁中，摻入半杯胡蘿蔔汁以增加胡蘿蔔素的攝取量。兩者的顔色是如此的相近，孩子又怎能識破其中的秘密？ 　　12、假如你的孩子要喝高糖分的飲料，你可以在給她的礦泉水中加半杯草莓汁，這足以補充她每日所需的維生素C。 　　13、在巧克力全麥餅幹上撒些低脂奶酪，經冷凍之後，即可用來代替孩子想要的冰激淋三明治。這樣做的好處是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的攝入量。 　　14、如果你的孩子喜歡喝含糖的麥片粥，你可以讓她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。這樣一來，既控制了她糖分的攝入，又讓她的口腔感到了絲絲甜味。 　　15、冰爽食物是孩子的最愛，媽媽可以將一些小塊的菠籮、甜瓜和香蕉穿成一串，凍在一起，制成冰爽水果，讓孩子攝入更多的高纖維水果。 　　16、在你下次准備做漢堡包時，可用魚肉來替代牛肉。兩者相比，魚肉的脂肪含量僅爲牛肉的一半。 　　17、蔬菜或者水果沙拉能夠給孩子補充足夠的營養。爲了避免沙拉中食物混雜，可用生菜來包住如瘦肉塊、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黃瓜相比，前者維生素A的含量幾乎是後者的7倍。 　　18、雞肉、火雞肉中所含的蛋白質是孩子肌肉增長的最佳來源。對于不喜歡吃瘦肉的孩子，如果將瘦肉切成小塊，與芝麻、花生醬混合在一起制成美味的肉醬，他們也會狼吞虎咽的。由此，孩子們可以得到每日所需的蛋白質和鈣質。另外甜酸醬、烤肉醬也可嘗試。 　　19、孩子不喜歡菜花的原因是“沒有味道”。將菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少許胡椒粉，會受到孩子的歡迎，同時還增加了3.5克纖維和一天所需的維生素C。 　　20、充分利用孩子喜愛比薩餅的口味和形式這一特點，創新其他營養食品。比如，在炸好的土豆餅上撒上番茄醬和乳酪。馬鈴薯內蘊含豐富的鉀元素、維生素C及粗纖維。 21、不要以爲主食只有米和面，紅薯也是不錯的選擇。它內含豐富的纖維、維生素A和C。將紅薯切成楔形條狀，裝在塑料袋中，再加入2茶匙菜籽油和少許鹽，反複搖晃使紅薯條外層均勻附著油和鹽,放置在400度烤箱中烘烤25分鍾，便可大功告成。 　　22、讓你的孩子多吃一些堅果仁，把它當作平日零食。其實，即使不起眼的胡桃仁也飽含蛋白質和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸對于健腦，增強腦部功能開發功不可沒。 　　23、家中有個酷愛吃肉丸的小家夥嗎？那麽加進一些麥片吧，這等于給孩子加入了健康的纖維。你還可以將肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。 　　24、那些對番茄置之不理的孩子，讓他們嘗試一下番茄醬。一勺番茄醬含有3.5克纖維，比一個實際的番茄還多2克纖維。平日，你可以讓孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪時蘸著番茄醬吃，不知不覺中增加營養。 　　25、用燕麥和雜糧混合的面粉來代替你平時常用的白面粉，能夠增加四倍的纖維含量。 　　26、孩子一見到綠色蔬菜就跑得遠遠的？在烹制的豌豆和綠豆中加入少許糖，使蔬菜變甜，即可解決這個問題。 　　27、孩子都會迷戀那些美味的奶酪甜點。用幾個高腳玻璃杯，將不同種類的奶酪和新鮮水果分層。對比之下，脫脂奶酪不僅只含一般布丁的1/3卡路裏熱量，還擁有4∼8歲孩子半天所需的鈣質。 　　28、孩子酷愛馬鈴薯片，你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品來滿足她的要求。豌豆包含有5克纖維，外加蛋白質、維生素A、維生素C、鈣和鐵等元素。此外，它幾乎還不含脂肪。 　　29、給孩子買個木瓜吧,它蘊含的維生素A及鉀元素是水蜜桃的2倍。 　　30、孩子們更喜歡吃那些經他們幫忙制作出的食品，所以，讓他們一起參與進來——用幹果點綴三明治，用玉米粉作卷餅，用雙手撕碎蔬菜……或許，還要借用他那有創造力的小手來准備一次健康營養的膳食呢。

轉貼文章【懶媽媽哲學】

2007年06月11日
公開
18

這篇文章很久以前我就看過，內容深得我心 今天終於又看到，轉貼到這兒來給大家分享一下 也要警惕自己不要做直升機父母，老是在孩子頭上盤旋，反而會害了孩子喔∼∼ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 懶人媽媽哲學... 人人都說勤勞好，可是我卻一直認為偷懶最好了。 因為「能幹的父母，往往教出笨拙的孩子 」、「緊張的媽媽，那有快樂的孩子？」 而快樂，卻是健康成長的重要因素。 當我看著周圍的能幹媽咪，常常生活得疲 憊不堪時，就更相信當個懶媽媽的好處多 多。就如同買股票：逆向操作、收穫必豐。 懶媽媽的生活哲學，第一就是「化主動為被動」。孩子沒叫肚子餓，我便不急著張羅飯菜。 因為「飢餓是最美味的食物」，在飢腸轆轆的情況下，飯菜鐵定一掃而光，從來沒有人 會懷疑懶媽媽做菜的手藝，而三個孩子長得又高又壯，懶媽媽看在眼裡，自然樂在心底。 第二個生活哲學就是當別人正忙著買測驗卷、參考書、學珠心算以補強孩子的數學能力時， 我卻喜歡窩在地板上，和孩子玩撲克遊戲。 比如「心臟病」，不但讓幼兒了解數序的概念，更可以訓練幼兒手眼協調能力；「撿紅 點」是學習「１０以內個位數加法」的最佳方式；「補１０點半」則帶入小數的概念； 「老Ｋ」遊戲則更棒了，除了二位數以內的加法、減法，還包含通關、消除、反 轉……許多概念；多的時候，擺起「大富翁」遊戲時，我覺得他們是在上一堂豐富的 〔統整課程〕呢！ 聽故事一向是小孩子最喜愛的活動。 懶媽媽我在示範說了幾年故事後，開始試用第三個生活哲學：「能不動就不動」。 對老大說：「媽媽講累了，你要『子承母業』，負責講故事給你弟弟妹妹聽哦！」 於是，下班後已累癱了的我，大大方方的 窩進沙發裡，半瞇著眼，聽著孩子用稚嫩卻 愈來愈流利的口才，講著丟三落四的故事 ，但卻有和大人不同的邏輯，常聽得我捧腹 大笑，樂不可支。 我從來不相信「孩子不要輸在起跑點上」這句廣告詞。 小孩子要禮物，要學才藝，要參加任何活 動，總要一再要求，懶媽媽確定孩子的動機 十分強烈，所謂「求知若渴」，才勉強答應。 但只要孩子不知珍惜或學習不認真，我便拉長了臉：「要學就學，不學拉倒，我要把錢 存起來養老！」 孩子知道懶媽媽的養老金十分不易，慢慢也懂得儉樸生活的道理，因為懶媽媽連賺錢也 是懶呀！ 隨著孩子日益成長，我的懶功也愈發爐火 純青了，現在幾乎已到了「動口不動手」的 地步。 在餐廳的牆壁上掛了好大一個磁鐵白板 ，家中該修的、該洗的、該買的、孩子要交的 費用、要參加的活動、各種通知單、成 績單、各類留言……林林總總，大家卻各自分 工合作。我會把處理好的事擦掉，再補 上新的事項。 每個星期有一個固定的家庭會議時間，把 做人處事的方法、家裡的狀況，或每個人的 意見做一個溝通，讓我們這個五口之家， 在偷懶有理的氣氛下，也能在競爭激烈的現 代社會裡，擁有高品質的快樂生活。 我只知道我愈懶，孩子就養得愈好！真的 ！