27碗大骨湯=1杯牛奶

為何老人家說吃骨補骨, 但專家卻說27碗大骨湯=1杯牛奶, 百思不解????
專家說要攝取鈣質, 可從牛奶, 小魚乾及深綠色蔬菜攝取.