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connie

今天晚餐吃什麼?

2005年03月30日
一直很想試試,沒想到還蠻簡單,而且營養均衡,美味可口喔!

今天晚餐吃什麼?_img_1 今天晚餐吃什麼?_img_2

作法:
1、將50公克的麵粉與50公克的水在大湯碗裡調勻成麵糊。
2、將100公克的高麗菜絲、1/2杯的綜合海鮮料(花枝片、蝦仁等)加入一起調勻,再打上1顆蛋,燒烤前將上述材料迅速攪拌均勻,大約攪個30秒左右。
3、將這碗濃稠的什錦麵糊倒入預熱至高溫的鐵板或平底鍋內,倒成約直徑20公分、厚度2公分的圓餅,第一面燒烤約3分鐘後,就可以翻面繼續燒烤3分鐘至完全熟透。
4、食用之前在煎餅表面塗上OKONOMI醬、美奶滋,灑上柴魚片與海苔粉等,就是一份香噴噴的大阪燒什錦煎餅了!

note:麵粉選用高筋麵粉比較好吃喔∼
可以多加鐵板炒麵一起煎就變成廣島燒了!