夏天要來了!彤爸早上開始有一些游泳課要上,加上常有活動,算一算,應該有快一個月沒踏入健身房!雖然控制體重已經不是運動的重點,可是沒定期運動的結果,真的是體力會退步!這幾天好容易就感到疲累,傍晚後也時有頭痛!害我覺得好像老了好幾歲！！
