昨天看電視有一篇日本的研究報告顯示,
【睡午覺的兒童會影響健康與發育】
嘿嘿,很聳動的標題吧！其實這篇報導的意思在說,很多孩子被強迫午睡,但充足的精力沒有經過消耗,打亂睡眠週期，夜間就容易睡不熟.... 這篇報導大大顛覆傳統觀念,也讓日本厚生勞動省重新思考午睡的必要性!
看到這篇報導,簡直是為不午睡的宥彤解套!雖然這段時間彤彤午睡已經進步許多,不過我想她是忍耐得很辛苦,畢竟要躺著1個多小時不能動...
我想,教育的方法一直在進步,以前孩子活動空間大,體力消耗多,所以適當的午憩是可以幫助恢復體力,以應付下半天的課業或活動;但是現在孩子多是關在室內,不管體力,耐力和毅力,都不能跟以前孩子比!所以中午休息到底有沒有必要性,的確應該重新檢視!
不過,不論學校的作息標準如何,每個孩子的特質都不同,睡眠需求多的孩子,適時的午睡是有幫助的,但前提應該不能影響晚上上床時間。
從現在起,不用再擔心不午睡的宥彤會變笨,學習力降低了^^
