從小我就覺得宥彤有睡眠障礙,體力旺盛睡不多,常常為睡覺的事惹得我很生氣...因為我太好睡了,每次一碰到床沒幾分鐘就可以睡著（所以每次在睡前床邊看讀書會的書,我都要很費力打起精神!),坐車也睡,開會也睡,看電影也很容易睡著..總之,我就是好睡!
可是最近卻明顯地感覺身體大不如前,證據就是好眠不再。
正常的睡眠時間入睡變得困難,可是每次看電視,開會,還是很愛睏....這分明是老化現象嘛!
像昨天,就翻來覆去到5點才睡著...都已經看到天空的曙白才硬是上床躺!
雖然因此看到【轉山】作者謝旺霖的電視專訪,可是這種睡眠實在對身體大不利!今天一整天沒神....
現在有睡眠障礙的是我。
瞭解睡不著的痛苦,彤彤以後睡不著時應該有同理心點...
