其實證照考取只是為了日後方便作業,誰叫台灣是個證照社會!
而實際的教學訓練,是要時間累積的.雖然沒有初級教學的經驗,不過對於訓練選手,我可是有當彤彤專屬教練的獨一無二的經歷!這幾天的課程,收穫最多的就是運動員營養攝取這一塊,講師舉自己小孩的例子,國小六年級的男生可以游泳訓練三個月,搭配營養師的飲食建議,三個月長高10公分!真是太驚人~沒想到飲食補充對運動員那麼重要!難道我太混,才感覺彤彤近來不僅身高停滯不長,連換牙都好久沒動靜!
聽了這麼令人振奮的例子,我也要開始用心幫彤彤搭配飲食,不僅平日營養要均衡,游泳訓練完的熱量補充也要即時和足夠!希望彤彤也能藉著運動和飲食把身材養好!
