這個階段的減肥計畫已經實行5個月,目前成果減了10公斤!
其實比起我幾年前的減肥,這次瘦的速度算很慢,我記得那次不到2個月就瘦了14公斤左右!可是,雖然這次瘦得比較慢,心裡卻覺得比較紮實,好像每一公斤都是真材實料減下來的,復胖,也應該不會那麼快!
而且感覺自己新陳代謝好許多,比以前容易流汗,精神狀況也好!
最最高興的,是每次減肥胸部都會嚴重縮水,這次因為配合水中運動,提他部位都瘦了4~7公分,只有胸部小了1公分而已,真是太棒!繼續加油,距離目標還有4~5公斤!
先po上個月去澎湖玩和減肥前的照片比較一下,大小隻真的有差啦!等我達成目標後一定要大拍特拍,把以前太肥不敢上鏡的照片都補回來!^^
減肥前.太魯閣
