最近體重又上升了~頭痛.背痛也跟著來..之前冬天怕冷~本來每天都會出去快走兩個小時也都沒持續了前幾天去家裡附近的金石堂看到這本書~上網買打七折..今天寄來了~~來實施一個禮拜看看囉!!菜單多半是蔬菜˙地瓜˙糙米..沒有肉!ㄤ一定會唉唉叫吃看看唄~
