今天起床空腹秤體重...
哇~~比昨天少了1公斤
有沒有這麼爽啊?!
體重降得真快啊!!
於是今天~~就有了偷吃的行為出現
傍晚的時候偷吃了兩個芭樂
實在太餓了~~~
吃了芭樂有點飛上天的感覺....
今天的食譜是...
早餐:茶 一杯 ，烤麵包 一片，水煮蛋 一個，香蕉 半條
吃完後一整人空虛地在餐桌放空...
這~~也太空虛了吧!!!
半條香蕉ㄤ吃掉!!(他也跟我一起吃減肥餐...)
中餐:茶 一杯，優格(以無糖低脂優酪乳代替) 一杯，鹹餅乾 二片
去台糖量販竟然買不到原味優格..只好轉而買無糖低脂優酪乳來代替
無糖優酪乳真是酸啊!!!
嘔~~
晚餐:愛之味分解茶一罐(我喝紅茶包快喝到吐了...)，紅葡萄 半杯，香草冰淇淋 半杯，香蕉 半條，大熱狗 一條(德國香腸1.5條代替)，綠菜花 一杯
每餐都喝紅茶包泡的茶...我覺得好噁喔!!膩~~
晚上改一下喝愛之味分解茶好了!
我去買熱狗的時候...發現德國香腸的熱量比熱狗低太多了
於是改買我愛吃的德國香腸
所以很作弊地用了1.5條...
批a是:小小救護車首次登場~~
晚上還是好餓好餓喔....
阿迪又番了一整晚...我簡直快要崩潰!!
加油吧!!
3月底一定要見到"七"!!
