星期 |
午餐 |
晚餐 |
一 |
水果拼盤（不限量，但不能過量）芭樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可。  |
蛋二個
蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可，一小盤
全麥土司一片（烤過）
芭樂一個
咖啡一杯 |
二 |
冷雞翅膀、胸肉任選一種（煮、蒸、滷均可，但均需去皮）
蕃茄二個
芭樂一個 |
瘦肉三兩（煮、蒸均可）
青菜、芹菜、小黃瓜一盤
咖啡一杯 |
三 |
蛋二個
蕃茄二個
咖啡一杯 |
瘦肉三兩
芹菜、胡蘿蔔、生菜一小盤 |
四 |
同星期一。 |
同星期一 |
五 |
蛋二個
菠菜半斤（只可煮後涼拌，加一滴麻油）
咖啡一杯 |
魚一塊（蒸、煮均可）
生菜一小盤
蕃茄二個
烤土司一片
芭樂一個
咖啡一杯 |
六 |
同星期五。 |
瘦肉三兩
芹菜、小黃瓜一小盤
蕃茄一個
咖啡一杯 |
日 |
同星期一。 |
雞腿一支
胡蘿蔔、煮包心菜一小盤
蕃茄二個
芭樂一個
咖啡一杯 |
