煮過兩三次~優莉都還滿愛吃的~大家可以試試看(可增強免疫力、抗病，歐陽英老師說的唷~)1.五穀米洗好、紅棗去耔泡水2.先用果汁機加水打細後..小火煮20分~可加紅糖或是果糖3.過濾後即可食用~做多可以先冰起來~要吃再加熱水...牙餅是買的...
