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Hi~ 小寶真是可愛
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本來以為早上會大風大雨無法上課 但沒想到是個大晴天,當然要去上課囉 一樣是自由式和仰式的練習 因為多了兩位小朋友,教練就負責這兩位 大家的姿勢都差不多了,也不太需要糾正 數一數,來了21位小朋友(嚇),還有2位沒來這樣… 下課前25公尺,自由式3趟、仰式3趟 花生游得很快,不到九點就游好了 趕快回家,免得被雨淋
等會還要去學校,所以又來游六點的場 教練還記得花生聽不到,特別跟花生說要來回游25公尺3趟 結果花生還是不懂,已經游完了,還傻傻繼續游… 一樣一對一指導自由式,教練有糾正花生抬頭姿勢 再來練仰式,上星期才剛學手勢,這星期大家已游得不錯 不過教練有教另一種手勢,感覺會游得比較快 我們教練還沒教,所以花生練得卡卡… 教練還說之後要測秒數,25公尺和來回游50公尺 中間都不能休息,累人啊 下課前25公尺,自由式3趟、仰式3趟 仰式手勢還是不順 不過回來我沒特別練習,教練沒教 怕花生會搞混 之後不用去學校,終於不用再游六點的場 不然好累呀~~
花生說和同學一起去掃廁所、倒垃圾 然後一直說好噁心… 我以前也最討厭掃廁所了… 一個小時就結束,所以我去7-11看韓劇 懶得跑來跑去
做完操,總教練宣佈23號要比賽,有獎杯、獎牌可以拿 獎牌有400面,來參加就有獎,然後又說花了多少錢做獎牌 感覺不來拿一下都不行,哈哈 例行的自由式、仰式練習,花生游得比昨天好多了 仰式下半身不會再往下沉 快下課前教練教大家跳水,總教練覺得一個一個教太慢 直接要大家排成一排往下跳 不過教練教得很仔細,我在旁也學到不少 但跳水頭低低的,看不到指揮,花生動作會慢半拍 到時比賽可能要再想辦法 下課前25公尺,自由式3趟、仰式3趟 今天換了頂泳帽,沒想到在第5趟還是鬆掉了 六點的教練幫花生戴上 晚上花生問我跳水聽不到怎麼辦?? 不然就拍拍屁股提醒囉~~
上星期帶實體計算機 今天則是發紙做的計算機和幾張撲克牌 花生這兩樣都有變成功 下午還很有興趣,一直在練習~~
職能395
今日全程沒拿浮板練自由式和仰式 游仰式時,總教練發現大家都沒浮起來 要大家上岸躺著練踢腳,我趁機請教 一直以為是肚子不夠用力才會沉下去… 總教練說是腳踢不夠好,肚子要挺,但不用力 回家要練基本功踢腳200下 下課前25公尺,自由式3趟、仰式3趟 花生今天動作很快,一下子就游完了 回家練踢腳,一直唉唉叫 我陪她踢100下,她就不行了 覺得瘦大腿了~~
四年級的社會有提到,提前帶花生來逛逛 最近都在走老街路線 雖是平日,但觀光客都是遊覽車載來,有夠多的… 走了一圈、吃了芋圓就離開了 本想去黃金博物館,沒位子停車 改去海科館,之前沒正式營運去過一次 今天再去,多了好多設施很好玩 花生也玩得很開心~~~
因為要返校,所以又來游六點的場 有一個和我們同時段的女生也來了,原來是同校的 上星期他們還在練自由式手勢,這星期已可以來回游,進步很快 教練一開始要大家來回游25公尺三趟後,再一一個別指導 花生搞不清楚狀況會亂游,特別跟教練說明花生的情況 教練說游自由式時,眼睛要看肚子 花生不太理解,其實我也不懂… 但就聽教練的囉 自由式練完,開始教仰式,教練也是一個一個指導踢腳 注意不要超出水面 雖然這位教練比較兇,但也是很有耐心 每個教練的教法略有不同,能多學都是不錯的 下課前25公尺,自由式6趟 第一趟時教練再次指導花生動作
今日畫水果
問花生返校日做什麼? 她說一直搬書,好多書 老師還請他們喝飲料 又換教室了,以後上學又要換不同門進去
例行練習自由式後,接著就是仰式 花生已經可以拿掉浮板了,昨天在家有練手勢 所以今天手勢是ok的,教練提醒肚子要用力 不然下半身都會往下掉 再一次成果發表,一樣自由式三趟 花生得到第1和第2名 最厲害的是:三趟中間都沒停下來休息!! 花生也一直跟我說沒休息~~ 不過男生游的速度還是會比女生快一點 下課前25公尺,自由式3趟、拿浮板仰式3趟 花生仰式最後一趟不想拿浮板 直接用手勢游,速度比昨天快~~
一樣是自由式的練習 不過今天教練又開始糾正每個人的動作 每天平均來18個小朋友,教練總是不厭其煩的教導 要到那裡找這麼有耐心、脾氣好,又有人魚線的教練,哈哈 成果發表游25公尺三趟,花生第一趟得第1,39秒 第二趟得第2,38秒,最後一趟不計名也不計秒 不過這三趟中間都有休息 仰式一樣拿浮板練習,不過有人已經開始練手勢了 下課前25公尺,自由式3趟、拿浮板仰式3趟 花生仰式第1趟可能太累,一直踢腳但仍在原地沒前進 所以耽誤很多時間,最後一趟發現只剩她一個 居然又游起自由式,只好拿浮板打她的頭 要她起來游仰式… 感覺花生不愛仰式啊~~
等做操時,花生一直亂盧 我就跟她說再不乖,以後都游六點的場 她聽到後一直說不要… 六點的場有這麼可怕嗎(笑) 做完操後,花生說要上廁所 等了一會都沒看到她,原來是去便便了… 一樣是自由式練習,花生被糾正一次換氣姿勢 其中一趟練習,花生被水嗆到沒辦法游 教練有過來協助花生 練習到一半,總教練又要大家比賽 這次是25公尺比賽3次,而且是全部的孩子 花生第1趟都沒休息,很厲害!! 後面2趟都游到快終點時有休息一下 還得到第2名,真的很棒~~ 比完繼續仰式練習,雖然上星期已游得不錯 但這禮拜教練要大家拿浮板練習 總教練一直強調基本功很重要 即使會游了,還是要反覆不斷練習 這點讓人佩服,看著教練一次一次的指導 很感謝幫孩子打下良好的基礎~~ 下課前25公尺,跟昨天一樣 自由式3趟、仰式3趟 花生今天有認真游仰式 第1趟,教練還指導花生踢腳技巧
今天的道具是計算機
職能394
每日做完操後,就是例行的自由式練習 花生的動作都可以了,已不太會被教練糾正 練習到一半,總教練要大家比賽18公尺 總教練要大家中途盡量不要休息 本來還擔心花生不行,但我錯了 花生不但可以,還拿了一次第1名(比賽3次) 果然我選擇游泳是對的,陸上不行但水裡還不錯~~ 比賽完又繼續仰式練習 看花生等待的時候和旁邊同學玩水的樣子 果然還是要和年紀相仿、程度相當的伴 在一起比較快樂~~ 下課前25公尺,拿浮板自由式3趟、仰式3趟 仰式第1趟,花生還願意 後面2趟,都游到一半就換成自由式 應該是一直撞到人,花生不喜歡吧…
一直很想去看南庄的桂花巷 果然是一條小小的巷子而已 平日遊客也不少,一下子就逛完了 回來才發現跟北埔老街很近 早知道就排一起去了 回來還去看電影「蟻人」 前面花生看不懂,不過後面就很精采了 重點是我都沒睡著,哈哈哈~~
因為早上還要去醫院,只好游六點第一場 我的鬧鐘4點半就叫我了(累) 第一場的人比較少、年紀也較小 他們還在學自由式的手勢,而且都只顧著玩 花生不太習慣,但也沒辦法… 因為還在練手勢,所以我也要在旁邊聽指命 沒睡飽又沒吃早餐,真的好累呀 下星期要返校兩次,還是要游這一場(真要命) 不過休了兩天,花生的手勢又卡卡的… 下課前25公尺,花生游得很慢 今日6趟
照腹部超音波,結果如何? 回診才知道
今日畫荷花~~ 老師又發了兩枝筆
婆託了紅包要我們去參加舅舅娶媳婦 平常沒跟人在往來,整個很不熟… 爸爸以為是小舅,結果是大舅 以為是表弟結婚,結果是表哥 然後爸爸只記得舅舅,對表哥沒印象 覺得自己好像路人經過去吃飯 整個很瞎…
自由式先拿浮板練習,接著再拿掉浮板 花生已經游得很順了,動作大致都可以 再來練習仰式,游了幾趟後 教練要大家上岸學手勢 花生只要學手勢就是障礙 教練直接拉花生的手做~~ 手勢在岸上做不難,但到了水裡就沒那麼簡單 教練還是很有耐心的指導 花生手會忘記伸直,回家再練習 下課前25公尺,教練要求拿浮板 花生游得更快了,今日7趟
去過北埔冷泉,再來蘇澳冷泉 我們還先去買最熱門的西瓜吐司 造型很西瓜,但吃起來就是一般吐司… 雖然只有花生一人下水,但還是玩得很開心~~
一樣是自由式練習 不過比較特別的是,長度變為十公尺 總教練說下星期四五要成果發表 花生越游越好了,動作已不太需要糾正了 覺得自己的特訓發揮效果,搞不好我也會游了,哈哈 後面30分鐘練習仰式,這個花生之前就會 游到第三趟已不需要教練協助,但腳要記得踢 下課前25公尺,教練說不可以拿浮板 花生游的速度有變快,動作協調度還不錯 有的孩子被教練要求再拿浮板游,花生居然不用 游到第6趟結束還有時間,本想讓她游第7趟 但花生說教練說游6趟(這個倒是很清楚) 回來還碰到明睿,但趕著去醫院就沒多聊了
昨天發現花生長了腋毛,實在太驚嚇 但醫生都好熱門,本來晚上12點要掛8/6的診 沒想到今天又掛的進去,游泳下課立馬衝去 花生目前體重39.8公斤、身高138.9公分 醫生說我控制得還不錯,沒三年前那麼胖 不過還是重了點,胸部有發育 腋毛的生長,每個人快慢不一,不能拿來當標準 直接照了骨齡,星期一還要照腹部 等結果出來吧… 下午又去保養電子耳,一種不浪費時間的概念 一整天跑來跑去,真的好累…
在等待游泳做操時,花生叫我看她的腋下 居然長了腋毛(驚嚇),以為是假的還拉拉看… 一直擔心的事,還是發生了(哭) 一樣是自由式練習,花生的協調性比昨天又好一些 不過還是會被糾正動作,原來第一動作要貼緊(筆記) 下課前25公尺,今日7趟 游得比昨天好,偶爾會出現僵硬的手勢 回家又小練了一下
下課花生叫我進教室找老師 老師以為我沒繳材料費 幸好有簽名,不然500元耶 真是有夠ooxx的…
職能393
經過昨日的特訓,花生姿勢好多了 雖然協調度還是不好,但至少不僵硬 自由式一對一練習游了10幾趟 兩位大姐姐好幾天沒來了 女生還是小時候把游泳學起來 不然遇到生理期真的很麻煩 下課前25公尺,今日6趟 回家繼續練習自由式 花生還是邊練邊哭,很煩…