寶寶貝還小的時候因為媽咪要餵奶所以晚上總會開著一小盞燈但這樣對孩子不好也對大人不好因為這樣人體就無法製造褪黑激素而達到充分休息的效果但寶寶貝已經習慣在睡覺時有一些光亮爸比媽咪怎麼說他都沒法克服但最近他已經可以在半夜醒來沒有燈的狀況下沒有害怕沒有哭鬧也可以告訴自己這樣才有褪黑激素才會長高媽咪開心寶寶貝的成長
