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謙謙姑

懷孕10週為什麼會屁股痛?

2008年01月19日
這是謙謙姑在討論區隨機挑選媽咪的疑問
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我現在懷孕10週多...
不知為什麼右邊屁股在躺下的時候特別感覺痛痛
是我坐姿不對還是有什麼營養缺乏的呢?
如果只是在躺下來時或起床時某一邊會有痛楚感,
但平常則不會有明顯感覺
請版媽不用太過擔心
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以下是謙謙姑的回應:

有幾種可能讓有你這樣的感受
倘若你未懷孕前經常翹單腳或姿勢不良
這會造成脊椎輕微的側彎或旋轉

而當我們懷孕時,子宮壁開始增厚,骨盆腔也會做些許的改變
內分泌與荷爾蒙也會隨著胚胎的成長而有所改變
鈣質與膠原蛋白的被利用機會增加
所以會在初期持續一段時間這樣疼痛
當你身體的營養機制達到平衡並且開始進入適應期時[約3個月後]
就不會再有這種疼動的現象

將來等寶寶再大一點的時候,才會偶爾讓你有尾椎被壓迫的感覺
這都是自然不病態的喔!!

所以我建議媽咪要多攝取b群,植物性蛋白質與膠原蛋白
我是向日葵謙謙姑,你可以進入向日葵點選筆記本中的
謙謙姑養生講座-懷孕篇
謙謙姑會教你怎麼在孕琪食補充足夠卻又不會發胖的營養喔!!