http://www.pt.org.tw/nfapt/bimonthly_detail.php?id=1482&vid=97
那麼，該如何做筋膜放鬆術呢？在做之前有幾個原則要點與大家分享：
一、 患者和治療師都能處在最輕鬆的情況下治療，特別是患者的擺\位不能引起疼痛，使其能舒服放鬆為原則。治療師要找到最省力的姿勢（因為要hold住一段時間），必要時用身體力量代替手臂出力。
二、 施力前先輕壓，確定力量要到達的深度；施力時用最小的力量，慢慢牽拉筋膜組織，約3-5秒的時間牽拉至動作受限的屏障點（barrier），將施力維持住直到筋膜放鬆了，再慢慢放開。
三、 施力時不可產生疼痛（痛會使病人緊張、肌肉用力），施力方向須沿肌肉纖維走向垂直（推擠）或平行（牽拉），施力時要將肌肉往遠離骨頭的方向推，因為往骨頭推去會引起疼痛。
四、 治療師利用手的指腹、大小魚際肌群來施力，避免與皮膚不必要的摩擦，治療師的手若冰冷，宜搓揉溫熱之後再施力於患者身上，因為冷與摩擦都會間接刺激到患者的痛覺神經，反使局部組織痙攣。
五、 禁忌症：惡性腫瘤、血管瘤、風濕性關節炎（RA）急性期、血塊、感染、蜂窩性組織炎、開放性傷口、傷口剛縫合、骨折癒合中、嚴重骨質疏鬆、骨髓炎、服用抗凝血藥物（要十分小心）、阻塞性水腫、內臟問題等。
