https://www.parenting.com.tw/article/5070986-李崇建：想學怎麼贏，先學會怎麼輸/
文章
「想要學怎麼贏，要先學會怎麼輸，才能漸漸地學會不輸，最終明白輸贏已經不是侷限。」
因為怕輸的人，並不是贏家，反而總是真正的輸家。
人生，從沒有永遠的贏家。
贏家的侷限
我教過不少資優生、跳級生、聰明的學生，以及成績好的學生。優秀的學生，在學業上習慣成功，習慣他人的稱讚，也習慣了以「贏」看待自己，很不習慣輸的感覺。....
(有可能是因為 之前贏太多!!!所以 我不喜歡薇上場沒得獎牌回來!!!
........這樣 真害死我自己!!! )
........人一生會轉換很多環境，在人與人競爭的社會，不可能永遠都當贏家。
怕輸的長耳兔，永遠都當贏家，是一件相當困難的事，也是一件浪費生命的事。
因為他們怕輸，所以他們真的輸了。
他們忘記了，人學習成長的過程，就是一連串不怕輸的過程。
比如幼兒學走路，因為不怕跌倒，不怕有人跑得比他們快，所以學會走路；學習游泳的人，因為不怕喝水，不怕游輸他人，因而越來越懂得水性。
所以人們常說，擁有赤子之心是珍貴的，因為輸贏是社會化的結果。在社會中一旦輸了，就得承受我們以為的「各種眼光」，正因為這樣的念頭，讓人將自我設限了。
這些裹足不前的菁英，停留在過去的「贏」裡，就會對於「輸」有太多負面評價，因而不敢面對挑戰了。
人生最珍貴的，是從「輸」裡學到的東西。
輸雖然令人痛苦，但是也讓人學會冷靜，學會磨練意志力，學會累積智慧與經驗，學會看見自己的熱情，學會看見自己不放棄，學會不只用一種方法面對世界，學會什麼才是追求的目標……
若以輸贏來看待，也許僅是輸了眼前，但可能贏得豐富的世界。
........逐漸明白了一個道理：我的目標並不是「贏」，而是對事物本身的熱情。那時我有深刻的感觸，過去長期太在乎輸贏，使我的熱情聚焦於「贏」，而不是聚焦於事物本身。輸贏本就不是我最後的目的呀！喜歡事物本身，那才是我的目的呀！我這才懂得：輸贏是一個歷程，不是一個結果。
結論
首先，你要承認自己怕輸，並且接受自己怕輸，那是真實的自己，接受輸並不是放棄，而是坦誠面對，就能有所改變。
我邀請你找一個安靜的地方，先進行幾次深呼吸，靜靜地對自己說：我雖然害怕輸，但是我不會放棄；我雖然害怕輸，但是我願意努力；我可能做不好，但我能勇敢面對。
你可以檢驗自己的內心，當安靜地對自己這樣說之後，內心有什麼變化？哪怕是一點點細微的力量，都足以漸漸累積成大力量。
若是你經歷了一個挫折，結果已經輸了？
我也邀請你找一個安靜的地方，幾次專注地深呼吸以後，靜靜地對自己說：我知道自己輸了，感覺自己很難過。那就讓自己難過吧！就讓自己哭吧！
再告訴自己：我不會放棄的，我還在學習如何輸，因為我要成為一個豐富的人
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「要趁著孩子的心還柔軟的時候，種下幸福的種子，」親職教育工作者、《這樣守護孩子的心靈自由》作者王理書提醒。就像電影《練習曲》裡的提醒，許多事情錯過了，就不再有機會。有人形容，親子關係像存摺，趁孩子年幼時多存一些，到了青春期才「有得扣」。親子之間要把握當下，存下幸福。
1在特定節日或紀念日刻畫回憶：
2偶爾和孩子一起瘋一下：
3和孩子相處時，請專心！
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“ Otherwise, you will drive yourself crazy. You need to find your own thing that can keep you going when you have no acting to do. Something that makes you happy.”——不如此找出自己一樣熱愛的事情或生活的話，你沒多久就會瘋掉。你一定要在表演之外找到另一個你喜歡做的事，或是會讓你開心的嗜好。這樣子等待機會的中途，你仍能開心過生活。
追夢不是短跑競賽，而是一輩子的馬拉松
因為是我，在過自己的生活。我不是為別人活著的。只有我自己可以最愛我。而這個世界上，只有我，最應該對自己負責，別人沒有欠我的。所以如果開心面對每天的太陽升起，每天的挑戰壓力，珍惜分秒當下，最後享受美好生活樂趣的，也是我！
「勇敢放棄錯的，對的才會來（包括戀愛唷嘿嘿）。」素蓮說。
「想像著50歲的你，你希望那時候的自己是什麼樣子？過著怎麼樣的生活？」
永遠不放棄快樂的能力，這是林美秀的自處之道。而她的這份能量，不但帶給身旁朋友很多歡樂，也無形中為自己的人生打開更多條路。
