早上起來再看一次"足底筋膜炎"的資料
又找到另一家!!!但是在台中!!哀~真是路途遙遠~~~
不過 好醫生 總是怪! 看來 我還是得去一趟台中!!!
並且 阿我覺得從現在開始 我應該好好規畫"我的健康人生計畫"~~這樣我才會活得好好的
而不是一直在"找醫生" 就醫 治病 吃藥 又花錢又痛苦...
人生很短 要做的事情很多 想要去的地方很多~~~
所以 還是要好好保重自己!!!
定下心來 好好想一想了~~
防止 下背痛https://www.facebook.com/lifegoodlife
【積極鍛鍊更能防下背痛！】美國運動員瑜珈教練教你做
過八成的人一生中至少會有一次急性下背痛的經驗，可透過幾個簡單的機能性動作，增進脊椎穩定性和活動性，降低下背痛機率的幅度更大！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11927
分享自FB早安健康
柏拉圖工作室-脊椎筋骨健康的守護員⋯⋯
更多
