早上沒吃食43.9後來吃...傍晚為了買麵包的事情我真的覺得不太開心!!大家都覺得該節制但是薇卻一直吃!!!!http://yaufai.pixnet.net/blog/post/28897346-減肥：8個小習慣讓你一日瘦一斤這一篇(八種方法)早餐咖啡中間時間吃花生!下午吃一匙蜂蜜早上補鈣上廁所前喝酸梅汁多喝水發酵食物(饅頭三明治)烏龍茶
