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2017年07月25日
公開
68

減肥菜

昨天在電視上看到的在墨西哥 受到歡迎的減肥菜!! 羊栖菜チェわ https://ja.wikipedia.org/wiki/ёЖワ ёЖワ（鹿尾菜、羊栖菜、学名：Sargassum fusiforme）ゾ、褐藻類о⑦Ф③ь科о⑦Ф③ь属ソ海藻ソ1種ザやペ。波ソ荒ゆ海岸近ゑソ岩場ソ潮間帯付近ズ繁茂ウ、春ろヘ初夏ズ胞子嚢メ付んサ成熟エペ。 https://icook.tw/recipes/170597 日式炒羊栖菜(チェわ) 羊栖菜：羊栖菜的鈣質含量，居海藻食物之冠，纖維含量更高達牛蒡的七、八倍，還有豐富的鉀、鐵、維生素A、B、C、E，不含熱量。羊栖菜的纖維，可促進維生素及B群在腸中合成，而增加蛋白質的生產量。 羊棲菜 ( 海草莖 ) 是一種不常見的海藻，主要產自日本及韓國對開的海域。市面出售的羊棲菜 ( 海草莖 ) 一般都是短而粗的乾碎條，顏色接近黑色，因此，外形跟黑海帶、昆布、裙帶菜、紫菜等各類海藻不同。羊棲菜 ( 海草莖 ) 通常作為日本菜或韓國菜的前菜或餐前小吃，也可用來配製沙律、湯或素菜。跟市面出售的紫菜（一般是乾及薄片裝）不同，羊棲菜（海草莖）不會用作捲壽司。在香港，羊棲菜 ( 海草莖 ) 通常在日式超級市場和食肆出售。羊棲菜 ( 海草莖 ) 可能天然含有大量的砷，尤其是毒性較高的無機砷。另一方面，外國的研究發現，其他種類的海藻 ( 例如昆布 ) 所含的砷主要是毒性較低的有機砷，而且含量遠較羊棲菜 ( 海草莖 ) 的含量為低。其中一項研究更發現在其他種類的海藻中，沒有一種檢測到含有無機砷。根據這些研究的結果，除羊棲菜 ( 海草莖 ) 外，各類海藻雖然含有砷，但都可安全食用。 砷是準金屬物質，天然存在於地殼，石頭、泥土、水和空氣都有微量的砷。在食物中，砷會以有機及無機形態存在。人類攝取到砷的途徑，主要是透過進食食物，特別是砷含量較高的水產食物。科學證據顯示，就算攝取到的砷只有數克，也會引致急性或亞急性中毒。一般來說，無機砷的毒性較有機砷的為高。急性中毒者的胃腸道會嚴重發炎，因而引致嘔吐和腹瀉，更嚴重的是會引致身體多種器官衰竭。其他徵狀包括發燒、消瘦、容易暴躁、頭髮脫落等。慢性砷中毒會引致皮膚損傷、神經受損、皮膚癌及血管病變。聯合國糧食及農業組織／世界衞生組織聯合食物添加劑專家委員會 (JECFA) 評估了砷的毒性，並把無機砷的暫定每周可容忍攝入量，按每公斤體重計算，定為 15 微克。暫定每周可容忍攝入量是指人於一生中，每周可攝取某一污染物而不致帶來風險的分量。攝取量即使超過暫定每周可容忍攝入量，也未必會損害健康。由於暫定每周可容忍攝入量重人於一生的攝入水平，因此只要並非長期超出平均攝入量，偶然高於可容忍水平也不會影響健康。世界衞生組織屬下國際癌症研究組織已把砷列為會令人患癌症的物質。給市民的建議 避免進食羊棲菜 ( 海草莖 ) 及避免選用羊棲菜 ( 海草莖 ) 作為食物配料。 小心選購食物，尤其是預先包裝的食物，應仔細閱讀包裝上的標籤，確保食物不含羊棲菜 ( 海草莖 ) 。 除羊棲菜 ( 海草莖 ) 外，無須停止食用其他種類的海藻，因海藻含豐富的有益健康礦物質及微量元素如鐵和碘等。 給業界的建議 採購食物配料時，避免選購羊棲菜 ( 海草莖 ) 。 仔細查核海藻來貨及其標籤，確保貨品不是羊棲菜 ( 海草莖 ) 。 避免以羊棲菜 ( 海草莖 ) 配製任何種類的菜式，例如日本菜或韓國菜的前菜或餐前開胃小吃等等，應選用其他安全的食物配料代替羊棲菜 ( 海草莖 ) 。

2017年07月13日
公開
37

小倉神社

2015年時有去 八?神社!! 今年是400年 http://yasaka0753.wixsite.com/yasakajinja/blank-14 本年度活動 平成二十九年 ・七月十三日（木）………記念大祭・記念奉祝行事 ・七月十四日（金）………神幸祭・記念奉祝行事 ・七月十五日（土）………還幸祭・例大祭 ・七月十六日（日）………奉祝大祭・奉祝行事 七月十三日（木曜）御創建四百年記念大祭 　城下ソ繁栄シ領内ソ平安ゾパシプベ、国ソ安泰シ安全、産業隆昌シ五穀豊穣メ祈ベ続んギ御創建四百年ソ慶賀、八?神社ソ御創建四百年ソ記念大祭ザエ。 七月十三日（木曜）午前十一時プベ　　湯立神事 　　　　　　　　　午前十一時半プベ　記念大祭 　　　　　　　　　午前十二時半プベ　記念式典 七月十四日（金曜）∼十六日（日曜） 　　　　　　　　　八?神社例大祭（小倉祇園祭） 　昭和初期ネザ手メ尽ゑウサ続んヘホギ「?ベ祗園」形式ソ八?神社ソ「小倉祇園祭ベ」ゾ明治時代プベゆプゆプ「太鼓祇園」ソ名ソ如ゑ、太鼓中心ソ祭ベデシガソ形態メ変りサわネウギ。本来ゾガソ神山メ中心シウサ、各町内プベ様ぼス出ウ物メ出ウ御神幸・御還幸ズ供奉ウギ行列ゎ祭ベソ中心ザやゲギソザエ。世ソ有様ソ変化ソ中ザ祭ベパガソ形態メ変りサわネウギ。現在、「小倉祇園太鼓」ゾ?史的継承文化シウサ「祇園太鼓保存振興会」メ中心ズガソ保存シ振興ゎ図ヘホサゆネエ。 七月十六日（日曜）奉祝祭 ​　大祭ソ奉祝祭シ奉祝行事ソ神楽ソ奉納ゎやベネエ。 =========================== 搭車 08:53発→10:10?（1時間17分）940円乗換：1回 在田川後藤寺換車!! 09:49発→11:10?（1時間21分）940円乗換：1回 回程 13:24発→14:39?（1時間15分）940円乗換：1回 13:34発→14:40?（1時間6分）940円乗換：2回(折尾 直方)