經過我這麼努力少吃澱粉，先吃肉再吃菜，一周三日健身房的鍛鍊下，我可怕的體脂終於下降到35.6%，革命尚未成功，同志仍需努力阿!體重雖然只有下降1.5KG，但看鏡子身形有變好，至少那可怕的大肚腩已經消掉一半了，西瓜說以執行25天的狀況來看，進度算是不錯!加油!希望90天之後可以恢復到體脂26%，體重少5KG，阿價!最近的早餐模式
