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曼達愛吃鬼(amanda390)

美食|育兒 台南蔡逼巴吃貨 不專業人妻的阿里不達吃喝大小事

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【台南美食】好好拍心花開。鮮燙玫瑰牛肉翡翠麵。小覓秘麵食所。藍曬圖文創園區|台南中西區

2018年07月15日
公開
1437

曼達在台南遛躂最愛地點之一就是 藍曬圖文創園區, 就喜歡走在一排排平房老屋中悠閒賞景拍照的感覺, 累了還能在 小覓秘麵食所 坐下來開心用餐跟姐妹聊個幾句, 現燙玫瑰牛肉翡翠麵 的美美擺盤、QQ麵條和軟嫩牛肉推薦必點!   店景 新光三越台南新天地對面原為舊司法宿舍群, 在台南文創產業老屋活化風潮下轉型為 藍曬圖文創園區, 日式老宅結合了裝置藝術及文創品牌後, 成為府城休閒遊憩景點之一, 曼達已經帶家人和朋友到這兒好幾次,怎麼拍都不膩, 其中的 小覓秘麵食所 是我的口袋愛店, 趁著黏踢踢二寶不在身邊,總算可以來好好拍照寫文啦!   1樓空間 2樓空間 1、2樓都有座位,但假日還是有著滿滿食客需要稍微等候, 若有嬰兒推車可先寄放在1樓,或是會協助盡量安排在1樓的座位區用餐, 若想避開人潮,建議11點前往或學我選在平常日報到,用餐氛圍會悠閒許多。 MENU 看著精緻的圖文菜單流口水,好想每道都來上一份,哈! 鮮燙玫瑰牛肉翡翠麵 就是它!用粉嫩牛肉片排成美麗玫瑰圖樣, 光是端上著就能讓少女們心花朵朵開呀~ 店員會貼心的等候大家拍完照(一種相機先吃的概念)後才添熱湯, 薄嫩牛肉片簡單燙過就很正點! 薄嫩牛肉、沾附鮮甜湯汁的細麵條、和風炊飯再搭配梅漬番茄, 吃完是種很舒服的飽,享受鍋中餐食所帶來的每一口好滋味! 麥茶 南瓜牛奶松阪豬肉麵 有小朋友同行的話,曼達推薦點這道南瓜牛奶松阪豬肉麵, 濃郁的南瓜湯底配上Q彈的綠綠蔬菜麵, 不僅是我們家4歲的布丁仔,連親戚小孩也都愛得很, 松阪豬微帶脆度的彈牙咬勁也是我的愛,讚! 藍曬圖文創園區 吃飽後還能在 藍曬圖文創園區 裡走走逛逛, 不僅有好多吸睛塗鴉牆能任你拍到 high, (為了整理這篇文我可是特地平日一大早就跑來拍拍拍) (不然假日的藍曬圖可都是滿滿的人,想等個空景真的太難) (用本來的照片要『碼』掉一堆大頭看了難過) (姐這麼認真是不是很值得拍拍手,哈!) 還有許多文創小店能一間間慢慢逛個夠, 超殺記憶體的心花開好吃又好拍夯店 小覓秘麵食所 分享給大家囉! 打。完。收。工   店名:小覓秘麵食所 地址:台南市中西區西門路一段689巷17號 電話:(06)2224970 營業時間:11:00-20:30,週二公休 facebook:https://www.facebook.com/littlesecret17/   #親子旅遊  #我的媽媽力  #台南美食

雙手也要美美迎新春。彼堤瑞兒精緻美甲。秋冬頂級呵護保養。台南美甲|台南東區|手部保養

2018年01月29日
公開
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懷二寶到產後加起來1年多雙手都空空, 好不容易又來到曼達的愛店 彼堤瑞兒精緻美甲 保養雙手美美迎新春啦! 現在到107年1月31日還有美甲組合做公益的活動, 享受頂級呵護保養的同時,店家還會捐出10%收入做愛心喔!   喔~我的愛~!好久好久好久沒來做美美指甲, 看到愛人小宥 (店長啦) 腦袋瓜子裡浮現燦爛煙火畫面, 孕期到產後餵母乳一直沒辦法來報到, 一方面是顧寶寶真的擠不出時間, 另一方面也怕指甲留長會刮到寶寶嫩嫩肌膚, (加上不曉得是不是我擠母乳手勢不太對,指甲稍微長一點皮膚就會受傷,哭哭) (小宥跟我還差不多時間懷孕,連生寶寶都約好了來著,哈!) 還要整天奶瓶、紗布巾洗不停, 看到指緣粗粗的甘皮真的有點給它有點鬱卒了起來, 終於!在產後7個多月媽咪終於解脫來報到啦! 店景 已經算不清我到底來 彼堤瑞兒 報到幾次, 服務貼心、設計合意一直是我超愛她們家的原因, 本來離曼達家騎機車就只要短短3分鐘路程, 月子出關搬到新家暫住後,我走路就可以來美美做凝膠指甲, 這次進來發現裡頭跟之前長得不太一樣, 後方足部保養區的椅子變得更大、更舒適囉! TRIND 尊寵頂級呵護 目前到107年1月31日前 彼堤瑞兒精緻美甲 還有提出與公益活動美甲方案, 只要選擇以下保養內容,10%的款項會捐出給 徐園長護生園、朝興基金會、南台家扶中心, 。CUCCIO手足保養+手足敷膜+經典修護精裝組 3000元 。TRIND手部頂級呵護+單色凝膠+經典修護精裝組 3000元 。TRIND足部頂級呵護+單色凝膠+經典修護精裝組 3500元 保養前 因為雙手甘皮一大堆、狀況慘兮兮, 前幾天我就已經忍不住自己偷偷用指甲刀三不五時偷偷剪掉脫皮的部分, 但其實這樣不僅不好看,也會讓新長出來的部分越來越粗, 想要維持美美雙手的話,一個月到 彼堤瑞兒精緻美甲 保養一次, 交給專業的來,做完全套修護後的漂亮甲面滑手機看了也開心! TRIND 保養 前面手浴、精油舒緩、頸部熱敷的部分還是跟以前一樣好療癒、好放鬆, 因為隔了一年多沒保養,曼達這次在小宥的推薦下選擇了 TRIND頂級呵護保養, 隨著慢慢除甘皮、修型、上保養液的過程, 覺得自己的手好像也開始慢慢復活啦! 大功告成 選了喜氣洋洋的紅色系,好有過節的氣氛, (偷偷說~過年要打牌、買樂透的,小指可以加點金色元素) 曼達一直以來的愛店 彼堤瑞兒精緻美甲 分享給大家囉!   店家名稱:Beauty Realm 彼堤瑞兒精緻美甲 文化店地址:台南市東區文化五街11號1樓 文化店電話:(06)2905850 東寧店地址:台南市東區東寧路552號 東寧店電話:(06)2359298 營業時間:10:30-19:00 facebook:https://www.facebook.com/tainanbeautyrealm.nails/   #台南美甲  #手部保養  #我的媽媽力 

跟達菲熊一起吃飯。東京迪士尼海洋 Tokyo DisneySea 我來啦!大人小孩都high翻。親子景點 |東京景點|遊樂園

2018年01月29日
公開
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去幾次都不膩的大人小孩玩到high東京迪士尼分享來啦! 還是「小姐」時就喜歡跟姐妹們跑樂園, 成了「孩子的媽」後更是要帶著寶寶一起衝, 兒子愛到回來一整個月都念著還想再去唷!   小布丁3y4m 搭紅色JR京葉線至舞濱站或是搭橘色JR武藏野線到舞濱站, (從東京車站出發的話,車程約15分鐘) 這回搭廉航挑戰週末東京快閃行, 沒特別扛嬰兒車出門,但也還好沒帶車子, 因為從頭到尾這個精力旺盛的屁孩都跑來跑去根本坐不住, 但到了 DisneySea 預想到會整天待在裡頭玩到瘋, 所以一入園曼達就先直奔入園口旁的推車輪椅租借處 租借嬰兒車, 單日費用為日幣1000元, 限7個月以上、身高100公分以下、體重15公斤以下孩童使用, 繳費取得收據後在上頭填上姓名資料以便辨識,離園時推回歸還。 票價 3歲以下免費入園,我在規劃行程時就已經先上 KKday 購買保證入園門票, 省去當天要直接在現場大排長龍購票的麻煩, KKday 可直接線上刷卡,只要把憑證列印出來使用就OK囉! 注意:不可使用智慧型裝置出示憑證畫面,一定要有紙本。 記得乖乖遵守規則,在台灣就印好帶著, 當天到了樂園可是沒地方可以現場印出的, 人員也只能按照規定把你擋在門外,特地花錢卻進不了就哭哭啦~ 接下來一整天也都靠著這張憑證上的 QR CODE 抽 FP,要收好。 營業時間範例 網站也可查詢 營運及表演資訊,和遊樂設施 資訊, 早上可能是8點、9點或10點開園, 晚上則可能是7點或10點關園都有可能, 一沒注意的話可能會少玩好幾個小時, 門票錢都花了,做好功課真的 很。重。要。 跟其它樂園比起來,家有小小孩真的超適合到 Disney, 隨便一隻都是寶貝認得出、叫得了超有共鳴的卡通明星, 為了跟達菲一起吃飯,就算星期天人多多我們也照樣衝衝衝啦! 雖然這天8點就開園了, 但帶著孩子同行,讓他們睡好吃飽絕對是第一要務, 所以我們抵達園區的時間比較晚些,一進去就是滿滿人潮, 但我最愛東京迪士尼的一點就是跟其它國家的樂園相比, 日本工作人員真的臉上都隨時掛著笑容, 隨時隨地能感受到滿滿的歡樂氣氛,超棒! 船塢邊舞台表演 坐在爸爸肩上遠遠的看米妮、唐老鴨也開心, 眼睛閃亮亮的、笑容沒停過! (3歲屁孩頗重,孩子爹順便練肌肉,哈!) 雖然表演都是日文,但因為都是熟悉的卡通明星, 加上活潑的舞蹈和音樂,兒子一樣看得超專注的啦! 表演時間結束前的5分鐘我們就開始移動到下個點, 整個港灣邊滿坑滿谷的人,等結束大家一塊兒移動可不得了, Disneyland 中心點是女孩兒們最愛的公主城堡, Disneysea 則是以神秘島上的這座普羅米休斯火山為代表, 三不五時就噴個火、冒個煙,尤其是近距離直接看更有魄力! 玩具總動員瘋狂遊戲屋 整路上3歲小布丁就一直「哇~媽咪妳看~」 排超長的人氣設施,不想等那麼久的話, 可以先抽 FP 等指定時段到了再回來,機器通常都在該設施入口附近, 但每張門票憑證抽過一次後,下一個設施要隔2小時才能再抽, 假日入園的這天大概是中午前所有熱門設施一整天的 FP 就都被抽光, 一樣記得保管好,不然被別人撿走就可惜了, 下午或晚上拿 FP 回來搭乘時記得走專用通道搖擺進去快速通關啦! 除了8個能抽快速通關券的熱門設施外, 我們遊玩的這天是假日,其它遊樂設施排隊時間都介於15-30分鐘左右, 還算是可以接受,也不至於等太久讓孩子太累, 貼心小叮嚀~ 用餐時段的安排絕對要跟其它人稍稍錯開, 比方說10點半-11點、4點-5點提前用餐,才不會大排長龍又找不到座位唷。 地中海港灣 威尼斯貢多拉遊船 開心船夫 曼達最喜歡3月和11月造訪日本,氣溫剛剛好, 這遊船可不是像澳門威尼斯人裏頭短短淺淺的體驗, 船夫可是超認真的一路邊介紹邊唱歌划到地中海港灣再繞回來, 坐在船上欣賞風景、吹吹風,是大小朋友都適合的設施之一。 靠近看更有氣勢的火山。 河道上同時有好幾艘貢多拉,大家都會互相打招呼, 結果反而是年紀大的比年輕人更 high,哈! 驚魂古塔 我們唯一抽到的一張 FP,搭乘時間是晚上, 我和孩子爹輪流顧推車進去玩, 搭完的感想是它就是「電梯版大怒神」, 但在高處看到樂園夜景感覺超棒! 點心時間 到迪士尼不能錯過的還有它們家永遠買不完的各式爆米花桶呀! 都已經到了 DisneySea 當然絕對要抱顆達菲桶回家, (還怕被壓壞硬是不放行李箱,最後手提上飛機,是有沒有這麼寶貝) 達菲桶排隊一次最多只能購買3桶,單桶(桶+爆米花)日幣2500元, 吃完要回填爆米花的話只要日幣520元,(限該樂園的桶子) 我們買的是白巧克力口味,後頭還有牛奶巧克力口味, 每個攤車會搭配的口味不太一樣,唯一相同的就是每個攤車前都大排長龍, DisneySea 裡頭一共有10個爆米花攤車, 以普羅米修斯火山為中心,在外圍繞一圈就能通通找到囉。 有沒有發現孩子爹的手怪怪的,一個準備隨時「彈」人前奏, 屁孩一拿到就想吃,他爸堅持要先吃飯,雙方在拉鋸,媽媽在旁邊看好戲,哈! 超有質感的達菲桶本尊,上頭還細心地做出紋路,超可愛~ 三眼怪桶搭配焦糖爆米花 米奇桶搭配咖哩爆米花 小美人魚桶搭配楓糖口味爆米花 達菲桶搭配牛奶巧克力爆米花 遊行表演 放飯啦! 鱈魚岬錦標美食餐廳 在裡頭用餐可以欣賞 摯友達菲 的表演, 購買特定餐點吃完還能把超可愛餐具帶回家, 當然一定要進來呀!(要有點餐才能進去看 摯友達菲 唷) 邊排隊邊盤算著要帶誰回家 點餐完畢入場後會由工作人員引導入座, 我們超幸運的坐在前排,完全就是整個該撒花加尖叫呀! (然後孩子爹就永遠面無表情,男生不懂啦!哼!) 瞧他專心的 入場後有90分鐘的用餐時間,桌上會放置寫有時間的立牌, 因為是簡單的小食加上2個表演會循環演出,基本上時間相當足夠。 布丁搭紀念杯&泡芙搭紀念盤 完全就是為了可愛的杯盤組而來,基本上甜點都有另外的容器隔開, 所以餐具是乾淨能夠直接收到包包帶走沒問題的, 泡芙和布丁都是好吃的,很可以耶! 漢堡套餐 美國海濱 美人魚礁湖 裏頭都是適合小小孩的遊樂設施,人也沒那麼多,可以在裡頭慢慢玩, 其中的 跳躍水母 讓一向卒仔的臭布丁嚇到後來都黏在媽咪身上…(苦笑) 裡頭的 美人魚礁湖劇場 能坐著欣賞聲光效果一極棒的歌唱表演, 孩子們看美人魚在天上飛來飛去專心的呢~ (覺得自己從頭到尾大推的都是老人和寶寶也都能同樂的,當媽果然不一樣) 阿拉伯海岸 失落三角洲 水上逗趣船 後頭慢慢散步玩設施的照片就不一一附上了, 雖然說玩到的設施數量真的不算多(當阿妹仔跟當媽真的有差), 但整家子開心玩就是最棒的啦! 大人小孩都能開心玩的 東京迪士尼海洋 Tokyo DisneySea 分享給大家囉! 打。完。收。工   景點名稱:東京迪士尼海洋 Tokyo DisneySea 地址:千葉縣浦安鎮舞濱1-1 營業時間:https://goo.gl/7oCC3G 官網:http://www.tokyodisneyresort.jp/tc/  #親子旅遊  #東京迪士尼  #我的媽媽力 

帶勁泰式生蝦一吃上癮。恰凸恰泰式餐廳。東門路特色泰式料理|壽星優惠|聚餐

2018年01月05日
公開
568

家附近新開的 恰凸恰泰式料理, 招牌字體設計頗吸睛,有種小皇宮的氛圍, 餐點口味頗對我胃口,價格也可愛, 還有 當月壽星85折 的優惠方案, 又多了個聚餐好選擇囉!   店景 恰凸恰 位於東門路上美華泰旁, 是附近較少見的泰式料理餐廳, 看了 #牙籤散步趣 的文章後就默默把它收在口袋名單裡, 這天趁著帶 baby 打完預防針的空檔剛好到這兒填肚啦! 迎賓小象 吸睛重機 就是看到網路文章分享 恰凸恰 門口有台重機, 知道帥哥店長平常也是愛玩車的人想說一定要挖老公來, 拿著台小類單東拍拍、西拍拍, 有機會跟店長聊上幾句話夾子開了之後, 這兩個男人果然一拍即合, 當場就互相加好友汽車經聊個沒完,哈! (曼達的另一半是在經營汽車零件&機油生意的)   店內空間頗寬敞,能容納不少食客, 照片呈現的為其中一角, 店內有4人桌及大圓桌,多人聚餐也OK。 菜單 料理價格介於100元到390元之間, 餐點份量適合2-4人共享, 能多點幾道同時享用不同的美味! 打拋豬肉 來啦!來啦! 泰式餐廳萬年不敗必點:打拋豬、椒麻雞和泰式奶茶! (沒吃到就會覺得好像哪裡少一味) 香香鹹鹹的打拋豬肉是下飯首選, 雖然裡頭有些辣椒段,但實際上辣度算是幼幼班等級, 有小朋友同行也是能開心共食沒問題的唷~ 椒麻雞 外皮炸得金黃酥脆的去骨雞腿肉上頭淋著由蔥末及辣椒末調配出來的椒麻醬汁, 絕對推薦趁熱吃,酥酥麻麻的香氣真的是會讓人又愛又恨, 明明我就怕辣卻又會多灌2口泰式奶茶再來上一塊, 如果人多的話肯定要多來幾份,正點! 沙嗲綜合串 牛肉、豬肉、雞肉各一串的綜合盤, 裏頭我最愛的就屬牛肉串啦! 花生香氣搭配上牛肉的特有肉香, 烤的火侯也拿捏得恰到好處, 要不是已經飽到癱坐在椅子上還真的很想再來上一盤牛肉串! 泰式生蝦 就是衝著這道有「夜店蝦」封號的泰式生蝦來的, 也是這天等最久、最壓軸的一道! 上桌時中央鋪著的碎冰會變換彩色燈光, 拿來慶生似乎也不賴唷! 盤中白蝦已經經過去殼、除泥腸的處理, 雖然曼達曾在日式料理的生魚片丼飯中吃到葡萄蝦、甜蝦, 這樣以蝦肉搭配泰式醬汁的料理方式倒是初次品嚐, 本想說這上頭的醬料和椒麻雞醬料有幾分類似, 端起湯匙大口咬下後才發現 我。錯。了! 這道泰式生蝦是認真的辣, 它沒有要跟你裝含蓄或是開玩笑, 一入口那股辣、麻、香就直接嗆入鼻腔, Q彈蝦肉又非得咬上幾口才能嚥下, 辣得受不了又有股矛盾的過癮,挺有趣。 蝦醬高麗菜 月亮蝦餅 泰式奶茶 用酥酥脆脆的月亮蝦餅搭配清爽的紫蘇梅醬為這餐做了完美的結尾, 吃飽飽悠哉坐著聊聊天頗愜意。 (男人們一講到車子真的都說沒停的耶) (說不定哪天可以直接辦場車聚唷~) 整體而言,恰凸恰泰式餐廳 價格可愛、服務親切, 餐點調味的部分也不會像在泰國當地吃到的那樣鹹酸辣, 算是多數台灣人都能接受的味道,分享大家囉!   店家名稱:恰凸恰泰式餐廳 地址:台南市東區東門路二段387號 電話:(06)2081051 營業時間:11:30-14:30、17:30-21:30 facebook:https://www.facebook.com/qiatuqia/  #美食  #我的媽媽力 

鮮蚵吃到飽!龍山號竹筏遊潟湖。不限時間生蚵放題太過癮!奧丁丁在地體驗|七股|蚵仔

2018年01月05日
公開
614

府城好好玩~ 不僅有小吃處處有、古蹟逛到high, 還能悠哉搭著竹筏遊潟湖聽導覽, 結束還有新鮮蚵仔 任。你。吃! 這麼棒的行程絕對是趟不一樣的台南小旅行喔!   曼達這次是透過 奧丁丁在地體驗 報名 竹筏遊潟湖,鮮蚵吃到飽 活動, 出發前兩天會有行前通知,當天再自行到該地點集合, 搭乘碼頭就在七股龍山宮對面, 從廟前停車場走到 龍山號 竹筏搭乘處只要短短2分鐘, 岸邊停靠著許多小型舢舨,有股靜謐的漁村風情。 龍山號來囉! 龍山號 從七股鹽山出發到龍山宮, 這天我們很幸運的遇到新加坡觀光團能夠一起湊團搭船聽導覽,lucky! 上船後前面會有救生衣,自行拿取穿好後就可以開心出發囉! 竹筏慢慢航行在水道上 專業導覽 超強的導覽阿伯,整趟航程從頭到尾都生動有活力, 用輕鬆活潑的方式說明七股潟湖的蚵仔養殖歷程。 海巡署人員 竹筏乘船處會有穿著亮橘色連身裝的海巡署人員, 航道旁的海巡署外也會有駐點人員站崗隨時留意海況及各航班的安全,辛苦了。 堤岸邊釣客 像現在這個季節,沒有艷烈的大太陽、氣溫也舒適, 岸邊就有不少釣客悠閒垂釣, 導覽阿伯說堤防上卡著的蚵仔也三不五時就會有人挖回家加菜, 這樣舒適的天氣搭竹筏遊覽也相當舒適唷~ 蛤仔揀選作業 運氣好的話,還能遇到新鮮打撈上岸的蛤蠣在進行洗選作業, 婆婆媽媽還能直接買個一袋回家,導覽阿伯這天就幫大家買到又大顆又肥的蛤蠣, 曼達平常就有在下廚,這天也開心提一大包蛤蠣,比在市場買划算多了! 晚上蛤蠣吐過沙後,倒點米酒、切點薑片,燜一下就能上桌, 一大~盤整家子吃得超過癮! 蚵架 船開到外頭後一望無際的蚵架真的超級壯觀! 七股潟湖是由沙洲與陸地海岸圍起而成的水域, 阻隔了外部海浪的關係,潟湖內相對平靜但仍有潮汐循環帶來養分, 是物種生長的的絕佳場所,為數眾多的Z字蚵架和捕魚成了七股的重要產業。 比較可惜的是我們造訪的這天剛好遇到沙洲島整理中無法下船走走, 沙洲島是座無人小島,有小販賣著簡單的海產和乾貨, 沿著木麻黃樹林走出去還有個小觀景台能欣賞大海景緻, 沒關係,這樣還有理由再來一次,哈! 潟湖上海風大了些,建議可以戴頂可綁帶的帽子或是將頭髮紮起, 導覽結束回到岸上後就能準備大啖烤蚵仔囉! 下船前已經有人員協助備妥木炭、生好火, 光速放下包包就定位後就可以開始「烘蚵仔」! 烤鮮蚵 超大氣一整籃蚵仔整桌子吃得超開心! 遇到經驗豐富的老手分享烤蚵技巧, 平整面朝上,蚵殼微開後就能開心享用, 免調味、免技巧,就是直接吃到大海最新鮮的原始風味~ (裡頭的蛤蠣是導覽時經過的漁船開心丟給大家的) (在兩船交會的時候「天女散蛤蠣」,順道放上去加菜!) 現烤蛤蠣 超好吃!同船有位住台南的阿姨說龍山號是唯一沒有限制烤蚵時間, 能夠開心烤蚵吃到飽的店家,她已經來搭乘好多次, 還自己切了點水果、帶了冷凍毛豆來跟大家共食,超棒! 週邊逛逛 野生烏魚子 虱目魚乾 結束還能逛逛週邊小攤、近龍山宮拜拜保平安, 看到路邊曬著虱目魚乾馬上湊上前去確認背鰭顏色, 嗯!阿伯有說,背鰭黑色的是野生的,偏米白的是養殖的, 你看~一趟導覽下來我也覺到不少,肚子也吃飽飽, 有得吃又有得玩的 七股龍山號 直接在 奧丁丁在地體驗 就有相關資訊, 還有許多其它有趣的行程,像是旗袍體驗、帳篷露營之類的, 通通都能直接在網上報名,分享給大家囉!   奧丁丁在地體驗官網:https://goo.gl/4nqbCy 竹筏遊潟湖,鮮蚵吃到飽行程:https://goo.gl/NqXMiU 票價:每人250元、國小150元、幼稚園100元 孩童票請洽奧丁丁在地體驗電話:02-23659533  #親子旅遊  #我的媽媽力 

成大育樂街人氣小攤。轉角關東煮。抓餅也不能錯過,有點餓填肚好選擇!台南小吃|台南東區

2018年01月04日
公開
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從大一吃到現在的抓餅關東煮小攤, 後來搬到斜對角變成間小小店面,走乾淨日系風, 唯一不變的就是依然是附近學生填肚好選擇, 及抓餅煎完後阿姨喊的那聲「妹妹,好了喔~」   店景 大學時代要填肚都會騎著腳踏車往育樂街裡頭鑽, 最愛選項之一就是阿姨的抓餅夾蛋, 裡頭還會加些許肉末, 再淋上台南人最愛的微甜醬油膏、撒上香香胡椒鹽, 趁著抓餅表皮還酥酥脆脆時熱熱享用最正點! 幾年過去,曼達都畢業好久了,之前都看到個年輕小伙子顧攤, 這回嘴饞遇到阿姨一個開心又連吃了好幾天,哈! 2016年搬到斜對角這個點後, 店裡頭也以木質攤車、座椅及可愛小物營造日系氛圍, 側邊有帆布遮擋,跟以往相比環境舒適許多, 關東煮攤車越冷來吃越有感, 最好是寒流來襲冷到口吐白煙那種低溫來碗熱湯最幸福! (是說今年冬天不太冷,我的毛衣通通都還在衣櫥裡原封不動…) 除了照片中的高腳椅區外,前頭攤車旁還有三張小桌, 三五好友窩在一塊兒享用熱熱關東煮可以, 一個人坐在角落呼嚕嚕喝口熱湯也行, 小吃攤的特色就是自在隨性。 價目表 除了關東煮和抓餅外,多了鍋燒意麵及炒麵等選項, 關東煮價格實在,一般現成煮料皆10元, 青菜介於15元-20元之間,種類還比以往多了好多, 是外食族群補充膳食纖維不錯的選擇。 想吃什麼就夾吧! 內用取黑盤,外帶用紙碗, 比較靠近阿姨那一側的是加熱中的食材, 從靠外側那邊下手就對啦! 有其它想吃的餐點直接告知, 夾好後交給阿姨一起結帳, 內用自行就座等阿姨處理好後至取餐口拿餐。 滿滿蔬菜任君挑選 熱呼呼關東煮 不管來幾次、吃幾年,盤子裡一定會出現鴨血、白蘿蔔, 其它就看當天的心情隨意挑選,醬料也在取餐口旁, 熱湯可免費續用,是帶點微微柴魚甜香的清爽滋味。 火腿玉米起司蛋抓餅 脆脆抓餅一般常見的口味外, 也有豬耳朵塔香蛋、泡菜豬肉、洋蔥牛肉等選擇, 平常口味比較清淡的人記得點餐時先說胡椒鹽一點點就好, 位於成大育樂街內的有點餓填肚小攤 轉角關東煮,分享給大家囉! 打。完。收。工   店家名稱:轉角關東煮 地址:台南市東區育樂街47號 電話:0980009365 營業時間:11:00-00:00 facebook:https://goo.gl/K7pkJm    #美食  #我的媽媽力 

連英國皇室都愛用的有機品牌。倫敦小蝴蝶永恆呵護寶寶按摩油。寶寶保養|護膚|清潔

2018年01月04日
公開
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擁有多項有機認證, 連英國皇室都愛用的品牌 倫敦小蝴蝶 (名字也好可愛), 從媽咪孕期、產後到寶寶保養都照顧到了, 家有新生兒也能使用,媽咪好放心!   倫敦小蝴蝶 永恆呵護寶寶按摩油50ml 輕輕柔柔的白色包裝設計,很有親子間溫柔情感傳遞的風格, 倫敦小蝴蝶 是英國第一間通過 Ecocert Organic 有機認證 的頂級母嬰護理品牌, 堅持「從自然到肌膚」的理念,這瓶 永恆呵護寶寶按摩油 更是主打原料使用100%有機植物打造, 成分含 玫瑰果、荷荷芭、葡萄籽、香橙、金盞花 等精萃植物油, 是能有效滋潤寶寶肌膚的溫和元素。 #哥哥4y6m #妹妹0m6m 明明就是要拍妹妹,有個小戲精一直闖進媽咪相機畫面裡搶鏡,哈! 倫敦小蝴蝶 創辦人 Gudrun Wurm(渥古珍)孕期有許多不適症狀, 為了讓寶寶在肚子裡健康成長的同時自己也能透過有機保養的方式緩解肌膚困擾, 毅然決然投入有機研究,研發媽咪和寶貝都能安心使用的護膚品牌, 所有品項都通過 Ecocert歐盟有機認證,不進行動物檢測或實驗, 不少名人、醫師,甚至連凱特王妃都是品牌愛好者。 妹妹本來吸著奶嘴被拿掉嘴巴嘟嘟,哥哥也學她嘴脣翹翹。 哥哥小時候夏天在兩頰、脖子和腋下等部位會容易長紅疹(還很會長針眼), 相較之下,泡芙妹妹除了因為35週就出生體重較輕(2500g)外, 比較沒有紅疹或是過敏問題,平時多半是吃飽就睡、醒著就笑, 根本超級好帶的一個天使寶! (本來生老大以為哥哥已經夠乖了,沒想到女寶寶穩定度更棒) (感覺好像再多生幾個也沒問題,哈!) 但前一陣子寒流來襲,氣溫一下子驟降將好幾度, 雖然出門都全身包好好還戴帽子,妹妹的兩頰還是變得有些乾乾粗粗, 看她的小手三不五時就想往臉上揮都怕她會抓傷自己, 小腿前側也出現了些白白皮屑, 勤擦乳液還是覺得不太夠力, 這種時候 倫敦小蝴蝶 的寶寶按摩油 也能派上用場喔! 永恆呵護寶寶按摩油 50ml 粉綠色瓶蓋還加上仿木紋設計,走自然風。 聞起來是很放鬆療癒的草本香氣。 使用方法:將按摩油倒進掌心溫熱,輕輕抹在寶寶皮膚上。 哥哥幫妳按摩捏捏 拍哥哥拍到一半,妹妹也醒了, 倫敦小蝴蝶 永恆呵護按摩油除了是滋潤肌膚的好物外, 輕輕柔柔的按摩也是增進親子交流與情感的方法之一, 胸口的按摩能幫助調節呼吸,將雙手放在寶寶胸部中央再順著肋骨往兩旁輕推, 推至體側後下滑回到中央往上帶(像是畫兩個圈圈); 腹部的按摩也能幫助緩解便秘或腸絞痛的不適,溫柔的用雙手交替滑推, 過程中記得跟寶寶說說話、聊聊天, 像這樣讓家中小哥哥、小姊姊一起加入幫寶寶按摩, 他們也會慢慢學到跟寶寶遊戲時要控制的力道, 成分單純、媽咪放心的 倫敦小蝴蝶 永恆呵護寶寶按摩油分享給大家囉! 打。完。收。工   產品名稱:倫敦小蝴蝶永恆呵護寶寶按摩油 容量:50ml 成分:玫瑰果、荷荷芭、葡萄籽、香橙、金盞花植物精粹 產地:英國 參考連結:https://goo.gl/EQuAeF     #哥哥4y6m #妹妹0y6m #我的媽媽力  #育兒  #保養 

晚來吃不到。台南東區人氣小攤。阿鴻臭豆腐。台南美食|台南小吃|仁和路

2018年01月03日
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仁和路人氣小吃攤, 傍晚下班時段總喜歡跟著人龍排隊來上一包, 買完衝回家只要短短2分鐘路程, 打開後熱熱酥酥的臭豆腐真的是迷人到不行啦!   店景 阿鴻臭豆腐 位於仁和路末段, 小小的臭豆腐攤位下午3點半開始營業, 每天銷售的量就那些,賣完就打烊, 太晚來還得碰碰運氣。 價目牌 無論外帶或內用都需排隊依序點餐, 小份外帶會以塑膠袋裝,大份則使用紙盒, 如果就住在附近, 自備保鮮盒請老闆娘協助裝在裡頭也是環保好選擇, 它們家的『辣椒』是一大賣點! 連平常嗜辣的老公都說是『認真的辣』, 每次外帶都一定要來上一包, 愛吃辣的別錯過! 現炸臭豆腐 住在附近6年,2年前看到文章分享才去買來嘗鮮, 沒想到一吃成主顧就這麼吃到現在! 阿鴻臭豆腐 在油炸過程中會將每塊豆腐剪半, 體積變小,吃起來更加酥脆, 雖然攤位小小的,但感受得到店家的用心, 每次買的時候看到的炸油都很乾淨,讓人相當放心。 臭豆腐(小) 就是它!讓人一吃再吃,久沒吃還會一直想的香酥臭豆腐! 阿鴻臭豆腐 的臭味沒那麼重, 那股外皮的酥香和醬汁的清甜搭配得天衣無縫, 它們家的泡菜切得比較細小, 甜甜的味道又幫臭豆腐本身多加了幾分, 連上幼稚園的兒子都超愛,分享給大家囉! 打。完。收。工   店家名稱:阿鴻臭豆腐 地址:台南市東區仁和路156號 營業時間:15:30-賣完為止,週一公休    #美食  #我的媽媽力 

在地超過35年的好味道。老正牌 阿堯師雞蛋糕。爆漿奶油我的愛!台南美食|台南小吃|好市多

2017年12月27日
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在小北夜市一吃就愛上, 發現白天也有擺攤後,每次去好市多經過都必定會來上一包, 在地超過35年的好味道,爆漿奶油大推啦! 店景 文賢路上一個位於三角窗的小小攤位, 經過時總能看到人潮絡繹不絕, 這還算是含蓄的,放學時間排長龍是常有的情況, 隨著距離慢慢接近,撲鼻而來的甜香真叫人忍不住快快來上一包呀! 現烤雞蛋糕 除了攤車前的3個烤盤外, 其實後頭也有一個工作檯同時努力在下料烤蛋糕, 雖然有時依然追不太上大夥兒排隊購買的速度, 但等待的時間都不會太長。 香噴噴雞蛋糕 價目表 品項簡單,僅原味、紅豆、奶油3種, 『綜合』是整家子出遊時的最佳選擇,哈! 除了文賢路攤位外, 老正牌 阿堯師雞蛋糕 三、六在武聖夜市, 二、五在小北也是也都有擺攤。 外觀為栗子狀,包餡口味拿起來有些份量。 奶油雞蛋糕 滑順香甜的奶油餡剛出爐得小心燙口, 就喜歡大口咬下時那股餡料從邊邊迸發而出的爆漿感, 外皮和餡料間搭配得天衣無縫,產生股絕妙和諧, 個人最高紀錄曾經一口氣吃掉2份共6顆的奶油雞蛋糕, 真的是會讓人一顆接一顆停不下來! 紅豆雞蛋糕 它們家的紅豆是屬於煮得極軟、口感綿密細緻的, 搭配上外層蓬鬆軟香的雞蛋糕滋味也是極好, 在地飄香好味道,分享給大家囉! 打。完。收。工   店家名稱:老正牌 阿堯師雞蛋糕 地址:台南市北區文賢路522號 電話:(06)3500820 營業時間:週一至週六13:00-22:00、週日14:30-20:30 facebook:https://www.facebook.com/gcake.com.tw/    #美食 #台南美食 #雞蛋糕 #我的媽媽力 

橋北屋日本家庭料理。大人氣唐揚炸雞蓋飯。南紡購物中心|南紡夢時代|丼飯|定食|台南美食

2017年12月23日
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難得的假日卻下起綿綿細雨,本打算帶家人到奇美博物館走走, 再到餐廳吃肥肥的完美計畫整個被打亂,只得往室內場合衝! 不意外,各大百貨公司外都是滿滿排隊等著進場的車輛, 果然大家的想法都一樣,哈! (能讓家中小屁孩有個到外頭跑一跑、放放「電」的機會真的太重要) (超佩服幼稚園「一對多」的老師,要有無窮的精力才能對付整群小搗蛋) 路經位於南紡大門口對面的 橋北屋,看到門前滿滿車輛, 一轉念便決定在這兒飽腹一頓,雨天店內還有座位免等待,lucky! 店景 簡單的空間設計,乾淨明亮,座位數頗多。 冰/熱麥茶 MENU (201712更新) 販售品項包含蓋飯、定食及咖哩。 炸雞蓋飯 都到了 橋北屋,當然不能錯過它們家最出名的唐揚炸雞呀! 果不其然,看看鄰近幾桌幾乎都至少有份炸雞,甚至還有自己單點加量的! (單點一盤炸雞疊高高看起來好誘人) 雖說號稱台南第一名唐揚炸雞,這倒還是曼達第一次品嘗。 橋北屋 炸雞蓋飯內含6顆圓滾滾、份量紮實的香噴噴炸雞, 表皮酥脆、內層富含鮮嫩肉汁,和 魚小璐 相比,味道要來得清爽淡口些, 鹹味主要來自上頭撒的胡椒粉,炸雞本身調味倒沒那麼重。 蓋飯可選擇全熟或半熟雞蛋, 滑嫩半熟蛋液、清甜洋蔥及鬆軟白飯一同入口的滋味還不賴! 同樣的,蓋飯醬汁口味也同樣偏淡,起先還想找醬油淋個兩圈, (在日本養成的壞習慣,吃日式料理都「重鹹」) 但吃到後來發現這樣的調味反倒相當合味,我一個人就能將整碗炸雞加蓋飯掃光! 若是在 魚小璐,一餐飯吃下來最高紀錄是得配上4杯他們店裡的冬瓜茶去味解渴才行。 (魚小璐 建議外帶,店內油煙味真的頗重,離開後身上都會是炸物的味道) 一個是道地日式重口味、一個是清爽偏台好滋味, 孰優孰劣,其實端看個人喜好而定囉! 重點是兩者皆「炸工」了得,讓我有了吃唐揚炸雞的好去處~ 小菜 ● 毛豆 味噌湯 炸雞定食 點炸雞定食同樣也有6顆香噴噴超實在唐揚炸雞, 曼達自己還是喜歡有蛋液覆蓋在上頭的蓋飯多些。 咖哩炸豬排飯 豬排厚度目測超過1公分,誠意十足! 同樣無其它多於的調味,與微鹹微甜的咖哩頗為搭配。 (咖哩醬汁偏台式風味?) (突然覺得清爽的唐揚炸雞搭配咖哩醬應該更為加分,下回試試!) 大大塊燉得軟嫩的馬鈴薯及紅蘿蔔,不需過於費力便能以筷子輕易挾開。 兒子上幼稚園前後兩次重感冒痊癒後,反倒是眼睛粒腺腫復發, 奇美醫師建議增加維生素A的攝取量,降低反覆發作的機率, 也還好小怪獸從小胃口就一級棒,不太有挑食問題,這天的蔬菜全進了他的肚子裡。 以往媽咪會在粥內拌入滴雞精增加baby優質蛋白質的攝取, 近幾個月因為較於忙碌及小怪獸上學開始在學校用餐的緣故而停頓, 本週又購入滿滿庫存要幫感冒掉2公斤的小布丁好好補一補, 希望能增強孩子對於外來病菌的防禦力! 每個孩子都是爸媽的心頭肉,看小孩生病難受,爸媽的心也都跟著揪成一團, 為人父母後,才真正開始體會爸媽養育自己的辛勞, 不要嫌雙親囉嗦,不管我們長到幾歲,永遠都是他們心中最關心的一個寶! (打完的下一句很想接:媽~ 我錯了!) (曼媽:大白天的是在發甚麼神經… = = → 其實心裡甜滋滋的吧!) 漢堡排定食 和預想的咖啡色手作漢堡排不同, 橋北屋 的漢堡排也是裹了層麵衣下去炸, 但一入口的味道卻超乎我的預期, 和一般漢堡排相比口感軟嫩很多耶! 再配上重口味的咖哩,超下飯,推! 原味可樂餅 起司可樂餅 個人拍胸脯大力推薦! 剛炸好「燒燒」端上桌的可樂餅,金黃酥脆的麵衣包覆著綿密細緻的馬鈴薯泥, 沾上些許醬汁後入口,濃郁香氣隨即在口中蔓延開來, 和曼達搭飛機在日本市場吃到的可樂餅整個有得拼, 第二口吃下去,整個人幸福到雙眼都要瞇起來啦! 這個一次兩顆 我 ● 可 ● 以! (結果這天收穫最大的是可樂餅) (看媽咪吃得津津有味,小怪獸硬是嚷嚷著他也要,搶走半顆,可惡!) (謎之聲:為了吃跟小孩認真生氣,妳這樣對嗎?) 位於南紡購物中心大門對面,吃膩美食街或偶爾想「來點不一樣」時的好選擇, 炸功一流、可樂餅讓我一吃就愛上的 橋北屋,分享給大家囉! 打。完。收。工 店家名稱:橋北屋日本家庭料理 地址:台南市東區中華東路一段189號 電話:(06)2352888 營業時間:11:00-21:00 facebook:https://www.facebook.com/hashikitaya/ #台南 #日本料理 #餐廳

【台南美食】小吃萌創意。台灣番薯丸。七種口味任你嗑。又要瘋狂打卡了呀!

2017年12月20日
公開
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台南打卡夯點又一站~ 位於育樂街內的鮮黃色吸睛小攤 台灣番薯丸! 本來已經過了用餐時間,肚子也飽飽只是要從育樂街穿出去, 但卻忍不住被它吸引掏出錢包、補些「熱量」,哈! 地瓜球不稀奇,「七種口味任你灑」的蕃薯丸這兒可是台南第一攤。 本來是腦袋放超空慢慢走在育樂街裡, 看到鮮黃色招牌上寫著: 「別再說要減肥了,請轉身看看頭家」 「你很瘦,來包地瓜球吧!」 不知道為什麼就真的很好奇往攤位望進去, 老闆的標語真的太邪惡,會讓人忍不住掏錢包,哈! MENU 一般版的地瓜球小份30元、大份50元, 可以直接吃原味,想來點新鮮的也有7種調味粉任君挑選, 花生、梅子、椰香、海苔、芥末、起司、巧克力 想要直接在攤位前趁熱趕快吃, 也可以每種口味灑個1、2顆慢慢嗑。 黃澄澄地瓜球 成堆的圓滾滾「蕃薯丸」好誘人, 一旁可以直接看到店家所使用的油品相當清澈乾淨。 花生米*巧克力醬 來來來~ 就是這味啦!隨便拍隨便可愛的「淋醬地瓜球」, 地瓜球多了花生米的顆粒口感配上巧克力醬的香甜滋味, 還挺順口的,完全就是一顆接一顆沒三兩下就光速完食, 可愛好拍有創意的 台灣番薯丸 分享給大家囉! 打。完。收。工 店家名稱:台灣番薯丸-手作地瓜球 地址:台南市東區育樂街69號(騎樓) 電話:0982337561 營業時間:15:00-22:00 facebook:https://www.facebook.com/TWsweetpotato/ #地瓜 #台南 #特色小吃

聖誕叮叮噹。2017台南耶誕活動整理。12/23、12/24哪裡去?台南景點|懶人包

2017年12月20日
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耶誕倒數~ 大家都想好要和家人、情人去哪兒共度佳節了嗎? 曼達花了一整個晚上整理出台南活動懶人包, 這個週末揪伴一起來去叮叮噹吧! 地點:新光三越台南新天地西門廣場 內容1:夢想耶誕村 耶誕燈區展示&六日不定時下雪 12月25日晚上6、7、8、9點整點下雪 內容2:點亮夢想希望晚會 12月24日 19:00-21:00 (音樂饗宴&魔術表演) 延伸閱讀:新光三越大小吃 地點:新光三越中山店 (台南市中西區中山路162號) 內容1: 12月24日 14:00-16:00 耶誕精靈報佳音 (中山門1樓、兒童館8樓、文化館13樓) 18:00 聖誕老公公快閃 內容2: 暖心動物列車聯展 (13樓文化館) 地點:南紡購物中心1樓戶外中華東路廣場 (台南市東區中華東路一段366號) 內容1:耶誕燈區&加菲陪你過聖誕 內容2:邊緣人市集 (排隊美食、創意小物、街頭藝人表演) 12月23、24日 14:00-21:00 延伸閱讀:南紡購物中心大小吃 活動主題:藍曬聖誕祭 地點:藍曬圖文創園區 (台南市南區西門路一段689巷) 內容1:浴衣體驗(不含妝髮及木屐,現場可租借) 時間:12月23、24日  14:00-21:00 費用:早鳥票499元、現場票650元 購票連結:https://www.accupass.com/event/1711271603191646209902   內容2:聖誕趴踢x風格市集x懷舊遊戲 時間:12月23、24日  14:00-21:00   內容3: 12月23日  14:00~16:00  課程|品茗抹茶,打抹茶體驗,茶點 名額|10位  費用|300元  地點|陶作坊藍晒圖店2樓 報名洽詢|陶作坊 (06)2220869                        16:00~18:00 課程|花器,品茶。(提供花材,需自備剪刀) 名額|10位 費用|250元 地點|力子空間2樓 報名洽詢|陶作坊 (06)2220869 17:00~19:00 蓋亞『說妖』談文化詮釋權 地點|藍晒圖園區廣場 19:30~20:30 人聲樂團 12月24日 14:00~16:00 阿春爸的台南冬旅提案 18:30~19:30 吉他表演 MR.TEN 地點|藍晒圖文創園區廣場或榕樹下 20:00~21:00 火舞表演 參考連結:https://www.facebook.com/events/1533269663436713/ 地點:米街廣場 (台南市中西區新美街) 12月23日 12:00-18:00 米街曬書節 15:00-20:00 暗光鳥市集 17:00-19:30 實力音樂會 12月24日 14:00-17:00 跟著門神去旅行 (講者:陳宏斌、陳冠勳) (報名已額滿,但強烈推薦大家按讚米街粉絲團隨時注意動態) (聽超強斌哥介紹完絕對能讓你對府城有更不一樣、更深入的認識喔!) 延伸閱讀:風格旅店。漫半拍 延伸閱讀:Lovi’s巷弄手工雪糕舖 延伸閱讀:鳳冰果舖 延伸閱讀:赤崁璽樓 地點:台南市中西區正興街 內容:正興街耶誕派對 (13:30開始:街頭藝人接力表演、正興貓變裝串場、gogoro變裝選美賽) 延伸閱讀:Brick 磚塊 Bar&Brunch  地點:台灣文學館前廣場 (台南市中西區中正路1號) 內容:聖誕樹燈區展示 (週末18:00-01:00) 地點:新營文化中心前廣場 (台南市新營區中正路23號) 內容:聖誕燈區展示 以下不是主打耶誕節,但也是這2天不錯的行程參考: 地點:奇美食品幸福工廠 (台南市仁德區機場路1008號) 內容:蚊子公益電影院 12月23日 18:00 (在地動畫電影 小貓巴克里 私訊 奇美粉絲頁 有機會得電影券,名額有限) 延伸閱讀:奇美食品幸福工廠 地點:黑橋牌香腸博物館 (台南市南區新忠路2號) 內容:心食光講座 X 振行鞋行 X 百年木屐 「傳承百年時光屐」講座 12月24日 15:00 香腸博物館3F視聽室 費用:150元/人 (含講座費用及精美小禮物) 線上報名:https://goo.gl/forms/C1kRp1xR3hJX2huT2 延伸閱讀:黑橋牌香腸博物館    #我的媽媽力  #親子旅遊 #台南景點

資生堂旗下品牌 Qi SPA。享受從頭到腳公主般的極緻保養。25週年限時優惠。美容|按摩|做臉|香格里拉

2017年12月20日
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趁著難得的25週年特惠,曼達這天從頭到腳通通都保養到了, 療程前後還能自由使用 香格里拉遠東國際大飯店 泳池、三溫暖、健身房等設施, 平常忙碌的地方媽媽身心靈都得到徹底的放鬆,真的是太值得啦! 日本資生堂 集團旗下頂級SPA保養品牌 Qi Shiseido Salon and SPA, 擁有20年歷史,原本專門服務皇室成員及社會名流, 從電話預約時就能感受到日系體系的親切與細心。 台南館位於 香格里拉遠東國際大飯店 的7樓, 電梯門一開,樓層左側為飯店健身俱樂部,右側就是 Qi SPA, 看到這麼美的環境,我的腦袋瓜居然響起輕快的旋律: 「不知道什麼好預兆凹~忽然我眼睛跳呀跳凹~」 「莫非是喜事已來到~ 甜在我心裡喜上我眉梢~」 (會唱的就知道我在「凹」什麼  ) 拍完照、歌都哼完了才發現自己怎麼這麼老派,哈! 不過曼達真的好期待!好期待!好期待! 櫃檯 Qi  SPA 台南香格里拉遠東飯店館 除了服務飯店住宿房客外, 這2次前往我發現台南在地客也不少耶! 想來應該是因為不僅可以免費停車(車位即大遠百地下停車場), 保養當天先游個泳、到隔壁吃個飯、休息後進行按摩療程, 最後再到三溫暖流個汗、洗個澡,回家就能開心睡香香, 非住宿房客平常要進入健身俱樂部單次費用為1000元, 在 Qi SPA 保養的同時還能免費使用這麼棒的設施真的超棒! 迎賓茶飲&毛巾 填寫基本資料 確認預約身份後,芳療師會引導入座並送上茶水及毛巾, 進行第一次課程前,需要先填寫個人資料並勾選身體及肌膚現況, 讓芳療師了解顧客需求,也會針對 Qi SPA 品牌及產品做個簡單介紹, Qi SPA 所有產品由資生堂美容科學研究所研發, 直接由日本引進,全都 made in Japan, 曼達一聽到無論臉部、身體或是清潔全都是使用有百年歷史的資生堂體系的產品就很安心。 (雖然專櫃和Salon銷售品項不同,但看了一下現場陳列商品,平常會員購買9折) (地方媽媽想到接下來的課程可以整身擦好塗滿就覺得好划算!哈!) 最近工作加上顧2個小朋友真的從早忙到半夜, 好多事情都只能等孩子睡著後才能開始進行, 家事做一做、文章打一打、手機滑一滑,(地方媽媽也需要自己的時間  ) 一晃眼通通整理完就半夜1、2點, 女生只要累過頭沒有好好休息真的很容易水腫也影響代謝, 我就莫名其妙在2週內胖了3公斤, 還覺得雙腿浮浮的,偶爾會覺得「仙仙」。 表單上對於臉部肌膚狀況會在意的部分我勾選了斑點, 主要是因為孕期雖然已經很努力防曬和保養, 還是在右側顴骨的部位產生了些許孕斑, (但和第一胎相比已經好很多囉!懷老大時連手臂都長…) 雖然根據經驗應該在產後半年就會慢慢淡掉, 但上妝時還是看『它』不順眼,也擔心這回孕斑會不會乖乖消退, 聽完我近期的狀況後,在芳療師的推薦下我選擇了很棒的療程, 接著滑滑手指看下面的介紹~ 清潔髮品 Qi SPA 選用三系列 資生堂Professional髮廊專業級髮品, 分別針對不同的頭皮及髮質做保養護理, 因為產後掉髮的關係,在聽完介紹後, 我選擇左邊的 甦活養髮 系列作為這天使用的商品。 美體保養品 獨立療程房 確認完課程內容後,在人員的帶領下進入獨立療程室, 門一推開根本有進到日式小套房的感覺,空間很寬敞耶! 除了必備的美容床,梳妝台、衣櫃外, 裡頭居然還有個超大浴缸、淋浴間和洗手間, 從按摩療程開始一直到最後面的盥洗、梳整全都可以在同一個空間內完成, 想特別分享的是人員在預約時段的部分安排得很棒, 曼達這天最後在裡頭沖洗、吹頭髮、補淡妝(後頭還有跟老公的下午茶約會  ) 全都是在按摩保養後,帶著很放鬆、很舒適的心情邊哼著歌邊完成的, 不會有每位顧客療程接很緊、很趕時間的急促感, 不得不再次稱讚日系品牌的服務,真的就是只有五顆星大滿意! 曼達168也能伸直雙腿的舒適大浴缸 梳妝台 桌上也備著整壺熱茶,相當貼心, 右側隱藏門板內即廁所,不必再跑到外頭。 浴袍&浴巾 淋浴間   曼達諮詢後選擇了以下療程: 深層舒眠按摩85min+美白平衡臉部舒緩85min+頭皮舒壓去角質20min 因為裡頭有身體舒壓,需要先簡單進行沖洗後換上浴袍, 生完雙寶後變得很怕熱,美容師說我也可以直接先包浴巾就好, 躺上美容床沒3分鐘我還請她先把熱毯關掉,地方媽媽真的是燥熱體質的, 在飯店裡脫光光還可以熱到微微冒汗真的很誇張, 現在連冬天也不太會手腳冰冷了,可能是有在固定運動+按摩,有保養真的有差吧? 療程進行中 一開始會先以正躺的方式,在芳療師的引導下, 以腹式呼吸搭配它們家的舒緩香氛凝露讓身心都先靜下來後, 才開始進行身體按摩,讓平常緊繃不適的肌肉慢慢得到舒緩與放鬆。 Qi SPA 全系列商品都含天然植物成分,像是人蔘、蜂王漿、地黃萃取物等, 在官網的產品介紹內都有詳細標示, 在按摩過程中會一直聞到淡淡草本香氛,非常的療癒放鬆! 自己平時比較難伸展到的肌肉群,例如下背、腰側和馬鞍肉(臀部接大腿外側那兩塊), 就真的超需要在全身按摩的時候做加強好好給它「照顧」一下! 上班族久坐下肢血液循環比較差, 隔太久沒保養的話,都會覺得大腿兩側和小腿肚的地方按起來比較痠, 透過芳療師專業的手法按壓,讓緊繃的肌肉得到放鬆, 跟單純自己拉筋伸展還是不太一樣,只要有按摩的當天肯定都會睡得特別香,差超多! 美白臉部平衡舒緩 的按摩手法也都好輕柔, 以熱蒸汽方式調理面部粉刺,女孩們在意的下巴部位也會做加強, 再敷上透明的保濕面膜讓肌膚吸飽滿滿水分, 敷臉的過程中還會進行肩頸舒壓按摩,真的是舒服到一個不行啦!超享受! (整理照片看到這張覺得好加在我的眉毛是真的,哈!) 最後的 頭皮舒壓去角質 大推! 這明明是我久久去一次美髮店才會做的事, 沒想到在 Qi SPA 居然也能同時完成! 因為是新療程的關係,做臉部或是身體保養時加購就能享有初次七折的優惠, 地方媽媽算盤打得精,這個平常在髮廊做一次也不少錢,不加可惜, 話說最後再來這一記頭皮去角質按摩放鬆整個就是完美 ending 超舒服的呀! 使用資生堂髮廊專業級髮品洗完頭髮變得好柔好順, 但頭皮感覺很清爽,好像連人都變聰明了? 還是因為有做頭皮去角質護理的關係呀?哈! 來推一下這罐放在吹風機旁邊的 資生堂丰紅髮噴霧, 產後4個半月掉髮情況嚴重,現在頭髮都稀稀疏疏的, 邊邊角角的髮際已經開始長出些小細毛,髮量看起來變好少又好亂, 這天吹頭髮前曼達大概整頭只噴了4、5下, 吹乾後就變得好好柔、好順、好好摸還自然微澎, 撐到晚上還一直水水亮亮,好好用的說! 雖然 Qi SPA 台南香格里拉遠東飯店館的25週年優惠只到11月底, 但接下來12月有更棒的週年慶活動唷! 以它們家的設施、服務及日本製資生堂產品來說, 儲值扣點的實際價格比預想中的還要更實在,真的很值得! (儲值方式也一併附上,這個應該沒人分享過,是不是很貼心!) (想到可以使用飯店的俱樂部設施就整個覺得賺到,連健身房的錢都省了~) 在 Qi SPA 保養享受公主般的極致呵護,分享給大家囉! 打。完。收。工   *本篇與台灣資生堂 Qi SPA 合作*   25週年限定優惠 12月週年慶活動   店家名稱:Qi SPA 香格里拉遠東飯店館 地址:台南市東區大學路西段89號7樓 電話:(06)7028851 營業時間:13:00-22:00 官網:http://www.qispa.com.tw/ facebook:https://www.facebook.com/qispatw/  #保養  #我的媽媽力  #台南

【食譜】和風鮭魚炊飯。電子鍋輕鬆出好菜。電鍋食譜|家庭料理

2017年12月19日
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久違的曼達出好菜單元重出江湖啦! 哈!純粹只是入手的新電鍋太美、太正、太好用, 料理魂覺醒後大爆發, 在全聯看到生鮮&蔬果通通都想買、每個都想試, 家有寶寶,副食品只要一小塊,剩下的怎麼辦呢? 做成大人、小孩都愛吃的和風鮭魚炊飯囉!   食材準備 去骨鮭魚1份 鴻喜菇1包 乾香菇少許 昆布1塊 鰹魚醬油1匙 清酒1杯 水1/3杯 來來來~ 我通常都是在全聯採買食材(離家近), 全聯裡1盒、1盒的生鮮肉品剛剛好很符合小家庭2-4人的餐點份量, 材料份量以量米杯為基準。 如果有買到去骨鮭魚的話,表面稍微清洗後備用即可, 只能買到一般輪狀帶骨鮭魚也沒關係, 煮熟後先將鮭魚切片取出去骨搗碎後一樣拌進去炊飯裡就好。 菇類也可以依照當天食材或是個人喜好做調整, 鴻禧菇、美白菇、杏胞菇、柳松菇、鮮香菇通通都可以, 自己要吃的呀~ 整個很彈性,哈! 曼達下廚都秉持著「配料豐富吃到爽」的原則, 所以買回來的食材會直接通通加進當餐菜色內, 米飯的比例相對少一些,營養比吃大量白米要來得均衡, 少煮些飯也能當天就把煮好的料理通通吃光,一舉數得。 乾香菇&昆布泡軟 老公喜歡米心透一點軟Q軟Q的口感, 加上食材較多,以電子鍋烹調我會用 米1:液體1又1/3 的比例, 清酒份量也包含在內,將水、清酒加入昆布、乾香菇泡軟。 若沒有清酒,也可改用米酒替代, 但要稍微看一下成分,若是料理米酒通常本身已含鹽分, 就稍微減少鰹魚醬油的比例, 使用鰹魚醬油取代鹽巴,除了幫助上色外, 鰹魚醬油本身還帶有淡淡甜味,能為炊飯加分! 洗米下料 新買的 飛利浦雙向智旋IH電子鍋 有好多模式能夠選擇, 按下 什錦飯 模式等候45分鐘聽到嗶嗶聲後就大功告成啦! 一般需要在外鍋加水的電鍋當然也OK, 依據之前的經驗是差不多半杯水跳起後就搞定, 每個家庭的電鍋大小和功率不同,大家再自己依照份量調整一下囉~ 開鍋香噴噴 攪拌攪拌大功告成 如果買到的鮭魚有帶骨的話,記得先拿起來去骨去刺再拌入, 為了增添香氣,我把昆布一起加進去燜煮, 取出時將上頭的炊飯刮下來就好。 煮好後的鮭魚炊飯已無酒味,僅帶有淡淡酒香, 4歲的兒子也一起吃得很開心, 很壞的老公和兒子說「到底是媽咪厲害呢~ 還是電鍋厲害呢~」 超簡單、零失敗的米飯料理,分享給大家囉! 打。完。收。工  #美食  #食譜  #我的媽媽力

徜徉在藍白地中海風中。綠橄欖義大利麵。台南美食|早午餐|甜點

2017年12月16日
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因為靠近學區,大學路18巷是許多人聚餐、約會時的選項之一, 外頭有著藍白吸睛地中海外觀的 綠橄欖義大利麵 是我在大學時代偶爾想要悠哉享受靜謐早晨的好去處, 過了這麼多年,懷二寶產檢時又晃到這兒才發現它依然有著美好氛圍, 連餐點價格都佛心的沒有太大改變。 看著陽光灑落在可愛的藍白小屋心情就是好, 隨便一個小角落拍起來都是超有感覺的景,妞兒最愛! 早餐菜單 酥炸雞肉三明治 早午餐價格介於180元-220元, 能用合理的價格在舒適的環境吃到合宜的餐點是喜歡在這兒用餐的主因, 也不會因為時間限制而需要加快用餐速度, 早午餐基本上是一份餐點加上濃湯及飲品, 這樣的份量對我而言就是差不多八分飽,飽得剛剛好, 吃完還能悠哉在巷子裡散散步、曬曬太陽。 餐點都是現點現做,所以等候時間似乎稍微久上一些些, 烤得酥酥脆脆的吐司包夾著雞肉、生菜、番茄、酸黃瓜, 沒有過多的調味,吃起來相當清爽。 附餐。濃湯 附餐。冰紅茶 它們家的紅茶有股特殊的香氣,真的好好喝,不管喝幾次都不膩! 曼達覺的飲料直接以外帶杯裝很貼心,不僅視覺上有種沁涼感, 餐畢沒喝完也能直接帶走。 搖滾炒蛋 曼達覺得在 綠橄欖義大利麵 會吃到的餐點都像這樣很純粹、很簡單, 就是最直接的食材風味,沒有過多額外的添加物, 吃完身體的感覺就是很舒服、沒有太大負擔。 手工牛肉三明治 中間的漢堡排約2公分厚、份量挺實在, 但肉質稍微偏乾,能再調整一下應該會更好。 附餐。冰咖啡 經典重乳酪蛋糕 明明就挺著顆大肚,妊娠糖尿病的糖水檢測第一關也紅字沒通過, 看到冰櫃裡的甜點又忍不著雙眼閃亮亮望著老公, 然後它就很神奇的出現在我們的餐桌上啦!(奸計得逞,哈!) 濃郁的起司香氣搭配上清爽的藍莓果粒,再喝幾口咖啡就是絕佳組合, 位於大學路18巷的 綠橄欖義大利麵 分享給大家囉! 打。完。收。工 店家名稱:綠橄欖義大利麵 地址:台南市東區大學路18巷10號 電話:(06)2751997 營業時間:9:00-21:00 facebook:https://www.facebook.com/GreenOliveTainan/ #義大利麵 #台南 #餐廳 #早午餐

期間限定正義聯盟英雄聯名丼飯。地表最強。開丼。南紡購物中心|南紡夢時代|燒肉丼|台南美食

2017年12月12日
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南紡購物中心內人氣夯夯的 地表最強燒肉丼, 趁著平常日晚上人較少,我們一家四口也來報到嚐鮮啦! 不僅有超誘人疊高高的 牛小排肉山丼, 跟正義聯盟聯名的 期間限定丼飯 也超吸睛, 光研究菜單就前後翻來翻去一直無法下定決心, 肉~肉~肉!我要大口吃肉肉! 店景 開丼 就位於南紡購物中心B1康是美旁, 媽咪想要拍門口,有個小屁孩堅持要進去畫面裡湊一腳。 店內以黑色為裝潢基調,在挑高的空間用餐感覺挺不錯。 MENU 餐點價格介於250-450之間, 包含牛肉、豬肉、雞肉等品項, 熱茶、白飯、味噌湯、生菜皆可無限續用。 牛小排肉山丼 鏘鏘鏘鏘~ 就是看到店門前菜單上這碗疊高高牛小排丼被吸引進來的! 不是我在說,這碗 牛小排肉山丼 完完全全真材實料, 疊高高的迷人牛小排每一塊厚度目測都至少1公分以上, 端上桌時空氣中飄散的那股牛肉特有香氣叫人口中的唾液分泌個不停, 挾起一塊大口咬下,嗯~ 香噴噴還帶了豐富油脂,好香好好吃! 這碗一個人吃光光我可以~ 也太幸福了啦! 搭配一旁的梅漬紅蘿蔔和烤蒜頭有加分的效果, 但建議點牛小排丼上桌要盡快食用, 不曉得是不是因為涼了的關係還是每一塊牛小排的肉質不太一樣, 吃到最後2塊口感偏硬,需要花些力氣咀嚼,(帶著2隻小朋友出門想快也快不起來) 但整體而言是到很得我心的餐點, 滿分10分的話,這個有9分!讚! 紅豆湯 餐點都會再附上一小碗甜湯,是大餐後很棒的收尾。 鹽蔥雞腿丼 和常吃到的鹽蔥相比,這兒的明顯乾了些,會想多喝兩口湯, 但不得不說,這雞腿烤得真的棒,雞肉嫩、雞皮香~ 豪氣漢堡排丼 正義聯盟英雄聯名限定餐點一共有3款丼飯和3款小菜, 分別是 蝙蝠俠 霸氣牛肋丼、神力女超人 黃金嫩雞丼、超人 豪氣漢堡排丼、 水行俠 鮮甜岩石蝦、閃電俠 飆速日式可樂餅及鋼骨 熔岩花椰菜。 友人吃過黃金嫩雞丼說好吃是好吃,但以CP值來說,雞翅相對「北河」, 曼達只想說如果是處在曖昧期或是剛熱戀的情侶 絕對 不要叫神力女超人來, 不然雞翅上桌後雖然有附塑膠手套方便食用, 但在心儀的男生面前這麼做妳絕對會想巴死自己… (老夫老妻的話就算了直接大口啃做自己,反正形象早就崩壞了沒關係,哈!) 薄薄蛋皮特地壓成超人標誌, 上頭的赤味噌醬還頗辣。 圓圓的漢堡排上有甜甜美乃滋,周邊還為了一圈柴魚絲, 話說這漢堡排看起來平凡無奇,卻有著大大驚喜, 曼達用湯匙往下戳時整個爆汁! 不誇張,那湯汁根本是突然整個湧出流入飯裡, 你根本就是小籠湯包偽裝的吧! 等不及馬上來一口,嗯~超 juicy!對!它是肉,但真的好 juicy! 香香嫩嫩的帶汁漢堡排配上甜甜美乃滋及柴魚片, 讓人扒飯一口接一口,實在正點,我超愛! 昆布燉野菜 金針菇時蔬 狂吃肉也要來點蔬菜均衡一下,開丼 餐點都具一定水準, 牛、豬、雞的烹調火候都很到位,調味也很合我的味, 最貼心的就是工作人員會隨時巡場確認顧客需求卻沒有額外加收服務費, 是會讓人想回訪試試其它餐點的好店,分享給大家囉! 打。完。收。工 店家名稱:開丼(台南南紡購物中心店) 地址:台南市東區中華東路一段366號B1 電話:(06)3006698 營業時間:11:00-22:00 官網:http://www.kaidonno1.com/ facebook:https://www.facebook.com/KaidonNo.1/ #台南 #飯料理 #美食懶人包

【台南美食】Lazy Bones懶骨頭美式早午餐。起司炸蛋堡大口咬!帕尼尼|漢堡|台南東區

2017年12月05日
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台南東區早午餐好選擇! 難得的放風時間,跟愛人出門來場 women’s talk, 這天我們選在位於 世界帝標 的 Lazy Bones 懶骨頭美式早午餐 填肚, 店面外觀看起來和社區其它店家沒有太大差異, 但拉開門扉的那一刻,曼達不禁小小歡呼:YES!中了! 這不就是我超愛的美式工業風嗎!?正點! 店景 4個名字我只看得出來張泰山, 怎麼感覺台南好多店家都有他造訪過的紀錄, 看來泰山哥一樣喜歡到處吃吃喝喝挖美食唷~ MENU 起司炸蛋豬肉堡 犯規~犯規~犯規啦! 我只是先喝個水看個報紙,眼角餘光就看到有道黃色液體慢慢往下滑, 稍微抬頭才發現熱騰騰剛上桌的起司先生快速融化在抗議要我趕快下刀啦! 哎唷威呀!如此『美景』不趕快拿起相機按它幾下快門怎麼甘心,哈! 上層的半生蛋邊緣炸得脆脆香香,中間蛋黃一次吃整顆最過癮! 裡頭兩大塊份量實在的鹹香豬肉,吃完實在很有飽足感,又撐著了。 附餐飲料。熱奶茶 也附上之前用餐的照片給大家流口水~ 特濃起司培根牛肉堡 看到整盤熱呼呼的現炸薯條心花就朵朵開, 我是100%的薯條控無誤。 (每次搭高鐵也都一定要找麥當勞或摩斯抓包薯條才上車) 只要店家薯條炸得好,它在我心中的整體分數都會直接加個10分! Lazy Bones懶骨頭美式早午餐 的餐點都是現點現做, 吃美式漢堡就是要配上這種粗粗的現炸馬鈴薯薯條最對味啦! 大份量超澎派培根牛肉堡! 通常女孩子點大份量漢堡真的要有相當的勇氣, (尤其是約會時…) BUT!和姐妹出門就是輕鬆自在放超開,想吃甚麼就給它點下去就對啦! 本想不計形象整顆抓起來大口咬,真的試一次後發現還真的太大咬不下, 這紮紮實實、料多實在的漢堡兄,即便是用「雙手加壓法」還是比我的嘴巴大! 看來這種「豪吞美食秀」還是只能交給老公那樣的漢子, 我們女孩兒還是乖乖用刀叉就好,哈! 話說這煎得酥酥焦焦的培根整個就是我的愛! 台灣人偏好軟嫩口感,但在國外培根就是要煎到「恰恰」才正統, 中間夾著厚厚牛肉漢堡排,真心建議絕對要趁熱享用, 涼了後,口感會再硬上一些些,美味度就會稍稍打折扣, 下層搭配新鮮生菜、番茄及洋蔥,有平衡味覺去油膩的效果, 真。是。好。堡! 美式組合早餐。薄皮嫩雞 美式組合早餐可自行搭配喜愛的餐點, 選項有丹麥吐司、鮮奶吐司、起司軟法、原味貝果、帕尼尼, 蛋品可選擇全熟、半熟、蛋捲或滑蛋, 份量比美式漢堡來得少些,比較適合女孩子, 雞腿排煎得不錯,外皮酥香、內含肉汁,好吃! 用料新鮮、份量實在的 Lazy Bones懶骨頭美式早午餐 分享給大家囉! 打。完。收。工 Lazy Bones 懶骨頭美式早午餐 地址:台南市東區崇仁街72號 電話:(06)2907063 營業時間:8:30-17:00(16:00最後出餐),週一公休 #早午餐 #台南 #特色餐廳 #美食懶人包

【台南店家】期間限定超吸睛巴士扭蛋機。火車站後站台南大遠百。頭獎送你去倫敦!IG打卡|排隊景點

2017年11月26日
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夯夯熱門人氣打卡點 巴士扭蛋機 你來過了沒? 就在台南火車站後站大遠百廣場上, 大紅色的雙層英倫巴士超吸睛, 每天都吸引不少路過民眾停下腳步來拍照, 重點是只要少少兩枚50元硬幣,就有可能送你去倫敦喔! 可愛的英倫風雙層扭蛋巴士機, 最大獎為 台灣-倫敦單人來回機票, 其它還有 台南大億麗緻雙人份鐵板燒 (我比較想要這個,哈!)  烤箱、吸塵器、安慰獎等獎項, 扭蛋機開放時間為11:00-22:00,基本上和百貨公司營業時間相同, 但若有「卡蛋」等故障情況則有可能隨時暫停,依現場公告為準, 不過就算不能扭扭,跟這台吸睛巴士拍個幾張也不錯囉! 每次扭蛋需在左右投幣孔各投入50元硬幣1枚, 也就是轉1次100元啦! 順著人潮排隊,沒有限制每次的扭蛋次數, 曼前面就有人一口氣扭了5顆, 我還耳朵張很大的好奇聽著他的「開獎」結果, 但5顆全數摃龜,都是安慰性質的小獎,也是有點無奈~ 扭蛋君本人 超大顆扭蛋,轉開後一旁有扭蛋殼回收箱, 憑裡頭的兌獎單在旁邊的兌獎處換獎品即可, 這回活動預計持續到明年228,且號稱有7000顆扭蛋, 曼達自己覺得大獎絕對不可能在這麼前面就開出 (剛營運沒幾天頭獎就被扭掉的話,大家就沒有繼續丟錢的動機了呀) 所以自己用了分散法,打算每次經過就去扭個1、2顆試試手氣, (鐵板燒~ 鐵板燒~ 我好想吃你~) 大遠百前的吸睛 巴士扭蛋機 有空快去試試手氣吧! 打。完。收。工 景點名稱:巴士扭蛋機 期間限定:即日起至107年2月28日 地址:台南市東區前鋒路210號 費用:50元硬幣2枚 #百貨公司 #台南

【網購開箱】魚鱻森原味虱目魚精禮盒組。孕期、坐月子營養補充品。低膽固醇 | 低熱量 | 健康零負擔

2017年07月13日
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孕期、坐月子營養補充品精選推薦! 曼達懷大寶時分享過 我的孕期必備好物,除了孕婦維他命、媽媽奶粉、滴雞精外 這回要來分享生完二寶在家坐月子期間每次2包的 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組(15入) 包裝設計相當精美,收到包裹拆開後看到本尊整個就是心花朵朵開 包裝背面為產品資訊、營養標示及食用方式 外紙盒相當厚實,無須擔心夏天紙盒會不會在冷凍宅配的過程變得軟爛  訂蛋糕最怕遇到送到收件人手中拆開後發現裡頭蛋糕盒變得濕濕軟軟,送禮的心意頓時掉漆 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 拆開後一樣美美的 喝完後外紙盒可直接用來收納髮帶、襪子、兒子的玩具車等小物 當媽咪後超會物盡其用的說 內層則為5入*3小盒的獨立包裝 若是擔心冰箱空間不夠,也可以拆除紙盒後將虱目魚精直接放入冷凍庫保存 包裝鋁袋上都有清楚打印保存期限,-18度C可存放9個月 但基本上1天1-2包很快就可以把它們喝光光,根本不會放到那麼久啦 食用方式說明 1. 剪開內袋 2. 取出虱目魚精塊 3. 放至碗內加蓋微波或電鍋加熱 4. 趁熱飲用風味絕佳  黃澄澄的虱目魚精 坐月子期間我都是一次加熱2包,加熱後黃澄澄的虱目魚香聞起來香香的 然後會在早餐和午餐或是午餐和晚餐之間,比方說上午10點或下午3點的時候飲用 當作月子中心的「早點」或是「午點」的概念,回到家為了餵母乳一樣要好好持續補 我們沒和長輩同住,孩子的爸白天要上班,月子期間也不方便出門買菜 簡單加熱就能飲用 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 真的幫了大忙 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 選用嘉義布袋的半海水養殖15個月的 生態虱目魚 去除魚體內臟後,以紅外線進行鮮度檢驗通過後,再花費8小時厚工製程 不易有一般淡水養殖的土味或魚腥味 加熱後喝起來暖暖香香,給身體的感覺是相當舒服的 且含豐富蛋白質,具低熱量、低脂肪、低膽固醇的特性 和傳統魚湯相比,虱目魚精製作過程沒有添加任何調味料 不必擔心攝取過多鹽份造成身體負擔,自然也能減少水腫問題 每包熱量只有少少的17大卡,媽咪補身不怕胖,是相當好的營養補充品 學生、成人1天1包作為日常保健,或是可少量加入 baby 副食品 懷孕、坐月子、開刀術後等特別需要補充營養時每天2包,為身體補足滿滿元氣 孕期、坐月子、哺乳期間的活力補給 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組,分享給大家囉!   產品名稱:魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 成分:生態虱目魚 容量:60ml (15入/盒) 產地:台灣 保存方式:-18度C冷凍保存9個月 打。完。收。工 想了解更多,請進>>這裡

【育兒開箱】網購 DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組。高CP值所需一次備齊。四季被|防踢被|手帕|圍兜

2017年06月27日
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寶寶所需一次備齊 - 六層紗彌月禮盒推薦! 第二胎產程真的好快好快! 6月3日開始有強烈宮縮感待在診所安胎穩定後 領了「小粉紅」和「小橘」遵照醫囑回家按時吃藥、多休息 (至於明明就還沒足月,為什麼會突然有這麼大的陣痛感,又是個呆到不行的故事啦...) (這幾天有空再來分享「搭高鐵來的二寶」之本年度記憶最深刻產程紀錄) 接連幾個晚上幾乎完全無法入睡,就算真的累到睡著,也會莫名其妙痛到醒 6月6日半夜開始6-8分鐘陣痛一次且伴隨著強烈腰痠,擋不住的二寶在清晨報到 以迅雷不及掩耳的速度讓媽咪連悠哉待產假都還沒享受到就馬上迎接每天的手忙腳亂的月子人生 收到了好多好多親朋好友及同事們的祝福與禮物 (0-2歲的衣服和尿布都有著落了!二寶泡芙真是個幸福的孩子) 產假期間會持續記錄和分享好物開箱 今兒個先從CP值高、使用100%純棉製造 價格又比日系品牌可愛許多的 DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組 開始囉! 開箱囉! 附上產品網頁圖片給大家參考 產品內容 產品花色 產品特性  DOUBLE LOVE 六層紗四季被 尺寸:110cm*110cm 材質特性 實際使用參考 DOUBLE LOVE 六層紗四季被 觸感棉柔且厚實,在冷氣房使用也很OK 使用前先下水清洗並曬乾,洗過後還會比原本來得更柔軟些 (紗質或麻質產品因為不確定會不會縮水,曼達都盡量採日照自然曬乾的模式,不以機器加熱烘乾) (為了要拍照而拉開窗簾,二寶皺起眉頭的樣子真的跟哥哥小時候長得一模一樣耶!) 小泡芙0M16D 孕期36W誕生的小泡芙,從診所回家改由媽咪自己全天候24小時照顧 短短6天腮幫子就慢慢澎起來開始長肉肉,看得媽咪好有成就感! 這還是大寶布丁哥哥發現的唷! 早上起床進房間探視妹妹時寶貝隨口一句「妹妹頭變大了」,才讓媽咪開始往前比對前面幾天的照片 兩相對照還真的有肉了不少,很好很好~ 出診所時二寶體重約2200g,因為差幾天足月加上體重較輕,目前是以母乳搭配亞培母乳營養添加劑衝體重 雖然和哥哥出生時的體重 3426g 差很多,但媽咪有自信過不久就能迎頭趕上標準啦! 坐月子期間避免吹風,所以在家都開冷氣並將室溫設定在攝氏27度 媽咪雖然沒有整身從頭到腳包緊緊,但這樣的溫度對我來說是相當舒適的 剛出生的二寶則是以包屁衣+浴巾或包巾,睡覺時則再蓋上 DOUBLE LOVE 六層紗防踢被 為主 看她都睡得頗安穩,只有差不多每4小時時間到該喝內內或是尿布濕了才會哼兩下 (不得不說~ 和印象中baby時期的大寶相比,女孩兒好像連哭聲都秀氣許多耶!) 材質相當舒適透氣,且觸感柔軟,新生兒使用也相當OK DOUBLE LOVE 六層紗防踢被 尺寸:40cm*60cm 因為在新家坐月子,身邊的衣物和備品都有限 防踢被洗好曬乾後就直接變成大寶布丁在新家入睡前必穿的新歡啦! 個人認為2歲以上就可以開始穿,長度就長沒關係,保暖就好 4歲男孩穿起來則是剛好合身,防踢被長度約在膝蓋上方,擁有一件能穿2年,還不賴 對於睡眠中會翻來翻去、姿勢不固定的小朋友們來說,有件防踢被避免小肚肚著涼真的很重要 洗標的部分縫在外側,可避免造成寶貝皮膚搔癢不適 DOUBLE LOVE 六層紗圍兜 DOUBLE LOVE 六層紗手帕 除了男女通用的香菇圖案外,還有俏皮的草泥馬、小猴、小馬、麋鹿等花色可選 高CP值的 DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組 分享給大家囉! 產品名稱:DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組 產品內容:四季被+防踢被+手帕+圍兜 材質:100%純棉 適合年齡:0-4歲 ​想了解更多:這裡 #育兒用品 #彌月禮

【育兒開箱】 網購。Babycoccole 寶貝可可麗。來自義大利的嬰兒護理品牌。洗髮沐浴露。清爽保濕乳液。滋潤舒緩護膚霜

2017年05月19日
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來自義大利的嬰兒護理品牌推薦! 是的!二寶小泡芙都還沒蹦出來,媽咪就半夜手癢一直刷網頁囤貨惹~  (從懷孕初期就開始出現頻尿、失眠、長痘等惱人症狀) (進入33W後連可怕的水腫都來了,腳踝鼓鼓像棒球一樣大,還有一個多月要熬,我苦) 這回要分享的是義大利上市公司 Health Products 旗下的嬰兒護理品牌 創立於1972年的 Babycoccole 寶貝可可麗 (年紀都比我還要大了)   是最早涉足有機植物護膚領域的品牌之一,在義大利家庭市佔率達80%以上 開箱啦! Babycoccole 寶貝可可麗 二合一洗髮沐浴露 主要成分:天然燕麥β-葡聚醣、天然蓮花汁、洋甘菊 使用方法:放洗澡水的同時,擠壓2-3次加入澡盆即會隨著水流產生細緻泡沫 沐浴洗髮後可直接擦乾,無須另外沖水   小布丁3Y9M    在上網挑選寶貝清潔沐浴或護膚等產品時,曼達習慣先搜尋評價及詳細的產品介紹 Babycoccole 寶貝可可麗 主打使用天然植物配方,官網上也能清楚看到義大利有機認證報告   像洗髮沐浴露內的「天然燕麥萃取β-葡聚醣」可促進肌膚新陳代謝 「天然蓮花汁」有助於修護肌膚油水平衡 「洋甘菊」萃取成分則能為表層肌膚長效保濕  和我們家之前所使用的泡泡浴露相比,起泡量不會那麼多 但清潔過後的感覺相對清爽,不會有肌膚表層殘留滑滑觸感需要另外沖水一會兒的感覺 重點是小朋友們洗澎澎時最怕他們動來動去讓泡沫跑到眼睛造成不適 Babycoccole 寶貝可可麗 使用無淚溫和配方 且呈PH弱鹼性,接近天然肌膚PH值,淡淡的香氣也很好聞 布丁到現在用了1個多月還是很喜歡唷!(附上澎澎沐浴照 ) Babycoccole 寶貝可可麗 清爽保濕乳液 主要成分:天然燕麥蛋白、維生素E、七葉樹皂甘、甜杏仁油 使用方法:每日早晚2次,取適量均勻塗抹、輕柔按摩在潔淨肌膚 有新乳液可以用開心笑得合不攏嘴的壯布丁    之前分享過有了小孩之後,媽咪可以自由出門放風逛街的時間減少 半夜不睡覺窩在床上滑手機亂花錢的機會大大增加 下班回到家在管理室領包裹、拆包裹成了人妻期待的小確幸 這個鬼靈精怪的小朋友大概1歲多就有樣學樣自己開信箱,看到包裹單會第一個撕下來衝管理室 現在3歲多已經會分哪些信件是爸爸的、哪些信件是媽咪的 還喜歡當媽咪的貼身小保鑣、小幫手,只要不是體積誇張大、重量恐怖重的包裹都會搶幫媽咪拿 這回有他跟妹妹的包裹也是蹲在旁邊迫不急待的等媽咪開箱 (現在有包裹只要是兩個寶貝的,我都寫上布丁的名字,他會認唷! ) 白色乳液質地滑順好推 這樣跟媽咪有像嗎? 寶貝可可麗 滋潤舒緩護膚霜   主要成分:天然燕麥β-葡聚醣、維生素E、F、甜杏仁油 使用方法:每日早晚2次,取適量均勻塗抹、輕柔按摩在潔淨肌膚 寶貝從新生兒階段開始一直到學齡前其實會一直需要用到護膚膏 像是屁屁清潔後要包尿布前,可先以指腹輕點的方式為寶貝的小屁屁擦上一層薄薄防護 有效隔絕便便、尿尿悶在尿布內所產生的紅屁屁現象,也可減輕不適 (不用多,真的是薄薄一層,淺到幾乎看不出顏色也沒關係) 其它部位肌膚有乾癢,或是像3歲小布丁被蚊子叮咬;在學校碰撞、抓傷等情況時 我們也都還是會趁他夜間睡著時清清塗上一層,隔天起床就會好很多 好用的義大利嬰兒護理品牌 Babycoccole 寶貝可可麗 分享給大家囉! 產品名稱: Babycoccole 寶貝可可麗 二合一洗髮沐浴露 (400ml) Babycoccole 寶貝可可麗 清爽保濕乳液 (250ml) Babycoccole 寶貝可可麗 滋潤舒緩護膚霜 (100ml) #潤膚乳液 #沐浴用品 #育兒用品

【嘉義美食】東區 簡單火雞肉飯。小菜選擇多樣化的平價在地小吃。到嘉義就是要嚐嚐呀!

2017年05月02日
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到嘉義就是要吃火雞肉飯呀~ 我們家衝嘉義的頻率真的好高喔! 照片一大堆,都過半年了還整理不完,持續來慢慢分享囉! 這趟小旅行我們入住位於大雅路上的 天成文旅-繪日之丘 退房後直奔位於不遠處的 簡單火雞肉飯 填填肚 (不是才在飯店吃完早餐沒多久!?) 因為就位於嘉中正對面,除了絡繹不絕的遊客外,放學時間也能看見不少學生的身影 除了必點的「火雞肉飯」外,多樣化的小菜及湯品也絕對要來上幾項 每回在嘉義用餐,總是會被超平實的價格給嚇到,在這兒也不例外 繼續動動手指頭往下滑你就會懂,嘉義的老闆們實在是太太太~ 佛心來著啦! 店景 你看看~ 你看看~ 「透中豆」巔峰用餐時段,即便是平常日店內也是這樣滿滿滿啦! 想找個位置還真的不簡單,完全就是種在玩「大風吹」的概念 想早早入座還得碰碰運氣,就定位後填妥菜單直接送往櫃檯即可 MENU 看到菜單再次揉揉眼睛!我有沒有看錯!? 雞肉飯、爌肉飯,小碗的只要少少20元,連大碗都只收你25元啦! 味噌湯、貢丸湯、紫菜湯更是嚇死人的銅板價,滿滿一碗只要10塊 這樣的價格曼達在新竹根本打著燈籠也找不著!(還是其實有!?有的話一定要告訴我!) 連小菜的價格都可愛到隨便你畫、隨便你點,結帳通通不用怕 唯一要擔心的就是太晚來手腳太慢賣光光 火雞肉片飯(小) 40元 嘉義的火雞肉飯較為人所知的不下數十間,但每間的味道還是各有區別 簡單火雞肉飯 能選擇帶有肉絲及小小肉塊的20元火雞肉飯或升級版的40元火雞肉片飯 油油亮亮、粒粒分明的白米飯上,鋪著白嫩嫩的火雞肉片 入口咀嚼極其軟嫩,且帶有濃濃雞油香 偏好重口味的人,還推薦淋上一圈南部特有的鹹甜醬油膏,更香更對味! 皮蛋豆腐 20元 帶有蒜蓉油膏香氣的板豆腐也頗為下飯 開吃以後發現越吃越涮嘴、一口接一口 男孩兒們要挑戰一次兩碗我想也是沒問題的! 虱目魚肚 25元 雖然份量不多,但一塊25元的虱目魚肚平時要上哪兒找 完全符合南部在地人日常最愛的在地小吃一次通通到位 筊白筍沙拉 30元 油豆腐 10元 油豆腐和想像中不同,並沒有滷過或是調味過 其實味噌湯內也會有,有點湯品的就能跳過 貢丸湯 10元 味噌湯 10元 吃飽喝足拍張照 到嘉義不管選擇哪一間,總覺得嚐碗在地火雞肉飯這趟旅程才更完整 位於嘉中對面的人氣 簡單火雞肉飯 是個不錯的選項,推薦給大家囉! 打 ● 完 ● 收 ● 工 店家名稱:簡單火雞肉飯 地址:嘉義市東區大雅路二段581號 電話:(05)2754563 營業時間:7:30-20:30,每週二公休 #美食懶人包 #嘉義

【孕期好物】網購 菲蘇德美女性護潔沐浴乳。菲蘇德美女性護理浴潔慕斯。孕媽咪的安心守護!

2017年05月02日
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孕期平價實用好物推薦! 有了二寶真的是意料之外的進展 但算一算小泡芙出生時哥哥也正巧滿4歲 (還剛好一男一女,醫師「開獎」時媽咪嘴都笑到合不攏了!)  似乎是個還不錯的年齡差 從懷孕初期就每天洗腦哥哥以後要好好照顧、保護妹妹 多了個小管家幫忙應該會比較輕鬆 (?) 懷男生和懷女生似乎還真的不太一樣 懷大寶時,不曉得是不是因為體內賀爾蒙變化的關係 整個人爛臉 (尤其是兩頰和下巴)、爛背、爛腿  (上半身長痘、下半身長疹,真的只有一個慘字能形容) 加上從初期出血、中期水腫、頻尿、睡眠品質不佳等種種累人症狀 半張孕期照都沒留下 (連工作時被同事側拍到我都想折斷記憶卡 → 要不要這麼偏激) 這胎懷女孩兒的狀況還真的好了不少,到目前為止體重也控制得還不錯 有種「一回生、二回熟」越來越上手的老鳥 fu (絕對不會是「有一就有二、有二就有三」) 但到了孕期22W的某天,肚皮開了有了微微痠痠且不適的下墜感 肚皮硬硬次數和頻率也比之前來得多,當晚立即衝診所檢查 雖然是虛驚一場,但在醫師說明後發現自己有些微的感染症狀 原來是因為孕期pH的改變和分泌物的增加容易引起陰道炎與搔癢不適 拿了藥回家,也上網 google 做了不少功課 發現雖然難以啟齒,但這真的是不少孕媽咪會遇到的問題 而且不管的話,最嚴重還可能導致早產 (也太恐怖!) 看到這兒當然就卯起來每天乖乖吃藥加上正確清潔 這篇就是來分享些自己覺得有用的孕期護理撇步給大家,覺得實用就存起來吧! 菲蘇德美女性護潔沐浴乳(經孕期) 姐妹懷孕週數只比我大上三週,兩個人聚在一起就忍不住七嘴八舌分享 這罐就是她推薦、平價又好用的 菲蘇德美女性護潔沐浴乳 網路下單隔天立刻到貨,一瓶才俗俗100多塊,重點是洗起來真的不錯用,好超值! 專利天然雙效燕麥舒敏配方 800g 大瓶裝,不只是孕期,連生理期間也很適合使用 瓶身清楚標示無添加皂鹼、酒精、色素、Parabens 及 MI&MCI 等防腐劑 「燕麥舒敏配方」能舒緩乾燥引起的敏感不適 「Q10輔酵素精華」和「乳油木果脂」有保濕效果 「IPMP」制菌配方也有助於提升肌膚防禦力 我是不是很認真!照片字小小的通通打出來讓大家一次看個清楚~ 本來想說那~麼「優豆」的價位,買個一罐真的不好用的話就讓它騙騙也沒差 結果真的很划算,是可以整個孕期開心天天認真洗的好物唷! 白色乳狀 細緻泡沫 習慣使用沐浴乳時都會搭配沐浴海綿,起泡容易也方便清潔 這款菲蘇德美孕婦專用的沐浴乳,實際洗完澡沖掉泡泡後也還是相當溫和舒服 不會有乾乾癢癢的情況,真的可以開心天天用 身體擦乾後,每天搭配不同品牌的乳液和按摩油,到目前為止沒半條妊娠紋 希望能繼續好好維持到產前,加油! 產品介紹   菲蘇德美女性護理浴潔幕斯 180ml 這罐~ 這罐~ 這罐~ 啦!因為發現感染才又入手了這罐 菲蘇德美女性護理浴潔慕斯 因為酸鹼值不同,洗妹妹和洗身體的產品應該要有所區別,尤其是孕期和生理期更需要好好注意 標榜「私密肌專用」的 菲蘇德美女性護理浴潔慕斯 屬於 pH4.0 弱酸性 添加「天然植萃防護精華」及「淨味因子」,能舒緩不適 細緻慕斯泡沫 因為是私密肌專用,每次約按壓1-2下後所產生的慕斯泡泡就很夠用囉! 泡沫相當細緻,重點是因為裡頭同樣添加了「輔酶Q10」增強保濕,沖洗後完全不乾澀 除了選擇正確的產品做好清潔工作外 確保小褲褲的乾爽與潔淨也是預防感染的重要方法之一 選擇透氣性好、觸感柔軟的純棉內褲,平常清洗小褲褲也絕對要記得和其它衣物分開 尤其是夏天充滿汗味的 t-shirt 和把拔的臭襪子等,絕對絕對不能通通丟進洗衣機大鍋洗 最好洗完澡後順道手洗、脫水,然後放在通風處確實晾乾 孕期以淋浴取代盆浴,不使用不必要的陰道盥洗器作清潔 減少或避免攝取刺激性或高糖份食物,多攝取蔬菜水果、適時補充水分 (千萬不要怕頻尿一直跑廁所就不喝水,引發尿道感染可就慘了!) 都能夠有效減少孕期陰道感染症狀的發生唷! 孕肚27W   人生第一張孕肚照是兒子拍的,值得紀念  二寶小泡芙生長進度都很OK,甚至還超前一些些,但不曉得為什麼肚子看起來不大顆就是了 孕期護理的小小心得和好物推薦,分享給大家囉! 打 ● 完 ● 收 ● 工 #孕期保養 #沐浴用品 #生理期

【育兒開箱】Mang Mang 小鹿蔓蔓兒童摺疊地墊((L款) ● 超厚4cm、環保PU材質 ● 冬天遊戲必備

2017年02月10日
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冬天寶貝屁屁不冰冰的必備遊戲地墊推薦! 新家裝潢也完成好一陣子了,不過家具還在持續一點一點買進佈置當中 (尤其是去到外地旅遊時,看到喜歡的物件都會心癢癢想要把它們扛回家呀!) (布丁爸:妳這個肚子懷著二寶的孕婦到底想搬多重 = = ) 原本寶貝都直接在客廳的空間組軌道車、玩玩具 本想著這年的冬天似乎也沒冷到哪兒去 沒想到跨了個年之後,氣溫溜滑梯下降的天數還真的變多了 怕小布丁整天在地板上玩會著涼,趁著過年家人下來大團聚前趕緊再多入手了張摺疊地墊 實品觸感和厚度都超讚唷! 開箱囉! 大大紙箱拆開時要小心,別把裡面的地墊不小心劃破囉! 純粹是因為媽咪個人的喜好而選擇了粉嫩嫩的色系 但過年前產檢開獎確定「小泡芙」報到 這下子剛剛好,之後妹妹也能在客廳跟哥哥一塊兒玩,完全無違和感  3歲半布丁當比例尺 一知道是他的東西,馬上就露出大大的陽光笑容 還光速直衝房間抱出玩具箱,這小子厚~ 地墊攤開全貌 200*140公分的大小讓小朋友在上頭有足夠的空間能玩,剛剛好 裏頭是足足有4公分厚的緩衝EPE環保材質,坐著、躺著都舒適 表層則是環保PU人造皮革,摸起來的觸感也是一級棒的,還能防水 就算有些微的髒汙,用濕紙巾或濕布稍加擦拭後立刻擦乾就很OK 側邊使用隱藏式拉鍊,也不需要擔心孩子不小心劃到會受傷,算是相當貼心的設計唷! 精緻皮革LOGO 實際使用照 看到新地墊就立刻飛撲到上頭大玩特玩的小怪獸 看他開心的從頭到尾嘴笑得嘴都合不攏 還黏膩膩的自己大聲說:謝謝媽咪~ 我愛妳~ 媽咪都要融化惹!你怎麼會這~麼可愛啦! 小布丁3Y7M 折疊式地墊的好處就是能夠依照自己的想法變化 比方說 baby 還小時,就能將其中一塊靠在牆上,避免爬行時頭部不小心撞傷 四塊全部疊起來也能讓寶貝坐在上頭讀童書、休憩 布丁仔超愛的 Mang Mang 小鹿蔓蔓兒童摺疊地墊,一併附上產品說明給大家參考囉! 打 ● 完 ● 收 ● 工 產品說明 商品名稱:Mang Mang 小鹿蔓蔓兒童4cm摺疊地墊(L款) 材質:環保PU人造皮革、緩衝EPE環保材 尺寸:200cm*140cm*4cm 重量:5kg,產地:韓國 適用年齡:0歲以上 想了解更多>>參考這裡 #地墊 #育兒用品 #開箱

【育兒開箱】小獅王辛巴 頂級PPSU暢銷五件組 ● 孕婦不出門能買天下物 ● 奶瓶、奶瓶刷、蔬果洗滌液、滑蓋杯

2017年02月06日
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要上班、回家要顧大寶,肚子裡又有隻二寶的媽咪能夠出門逛街的機會真的少之又少 婚後「網購」真的成為曼達的最愛 明明連腹中寶貝是男是女都還不知道,手機滑滑就不小心腦波很弱的按下「確認」 隔兩天就立馬收到大大箱的包裹,是說這組真的很划算,比一個個單買商品便宜太多啦! 產品名稱:小獅王辛巴 頂級PPSU暢銷五件組 內容物:PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶(270ml)               PPSU寬口葫蘆小奶瓶(200ml)               PPSU自動把手滑蓋杯240ml(豹紋)               綠活系奶瓶蔬果洗潔液(800ml)               旋轉奶瓶刷 綠活系奶瓶蔬果洗潔液(800ml) 手邊原本在使用的奶瓶洗滌慕斯還有一點點 不過我有偷偷打開瓶蓋聞了一下,是相當溫和的植物系味道 沒有額外添加阿里不達的人工香精或化學成分 瓶身還標示著通過「SGS檢驗」及「美國USDA認證」 偷偷倒了點加水搓揉後發現起泡效果還OK,沖淨後雙手也不會有任何乾燥澀澀等不適感 等二寶出來後就能安心使用囉! 旋轉奶瓶刷 PPSU寬口葫蘆小奶瓶(200ml) 產品特色 奶瓶使用歐美食品級PPSU原料,通過SGS檢驗 瓶身成透明琥珀色(無添加染色料) 不含干擾內分泌的化學物質(環境賀爾蒙) PPSU為廣泛使用於醫療器材的聚亞苯基碸材質 透明度佳、耐高溫、質地堅韌不變形 採用德國無鉛無毒印刷原料 這回看上輕量材質的小獅王PPSU奶瓶主要是因為大寶布丁都是使用玻璃奶瓶 因為重量較重,瓶餵時都得靠大人手持協助 到後期布丁仔長大自己能拿著奶瓶牛奶時,也常掉出推車或偶爾在大人清洗時摔破 0-1歲這段期間換過幾隻奶瓶可還真的數不清 小獅王PPSU奶瓶寬口設計在之後倒入奶粉及清潔時應該都相當方便 奶嘴則是也仿造媽咪乳房的高柔軟度加上智慧排氣系統方便寶寶吸吮 對~ 產品說明整個看起來就是超威!希望到時候二寶出來能乖乖賞臉 (話說媽咪已經連紫外線消毒鍋都買好宅配到家等待迎接他/她啦!好期待 ) 超柔防脹氣奶嘴 PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶(270ml) 外出時能作為隨身飲水杯,中間握把也能拆下當作一般奶瓶使用唷! 組合內為200ml的小奶瓶和270ml的中奶瓶各一支 baby 剛出生奶量還沒那麼大時可以先使用小支的 等到4-6個月開始加入副食品後再改用大支奶瓶,兩旁握把也方便 baby 自行抓取 小支的任務可還沒結束唷!直接改用來裝水喝,perfect! PPSU自動把手滑蓋杯240ml(豹紋) 產品特色 滑蓋式即刻開關瓶蓋 智慧型排氣系統 食品級超柔軟吸管 360度自動導管珠 小布丁3Y7M 帥氣的豹紋滑蓋杯也同樣使用食品級PPSU材質製作 收到實品時覺得實在是太美惹!(媽咪就是喜歡這種華風)  忍不住馬上拆開給小布丁的先用 滑蓋式的設計,小朋友也能自己輕鬆打開,喝完就蓋上 放進大容量媽媽包裡,既不用擔心吸管弄髒,也不怕水瓶漏水弄得心慌慌 直接買組合真的比單買一件件商品划算太多囉!分享給大家 打 ● 完 ● 收 ● 工 想了解更多>>這裡 #育兒用品 #開箱

【香港住宿】大嶼山 迪士尼好萊塢酒店 Disney Hollywood Hotel ● 大小朋友都瘋狂的奇幻旅程!❤❤

2016年09月29日
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2016家族總動員,香港迪士尼夢幻行! 清晨4點起床備妥行李、喚醒家人後 帶著簡便行囊包車前往高雄機場展開3天2夜的「我愛 Disney 之幾歲不重要之旅」 (順道分享包車價格:七人座小巴從台南東區到高雄小港機場單程1400元) 本打算到了機場後再抓個時間到超商買些麵包零食帶在包包內以備不時之需 誰知道到了機場才發現唯一一間便利商店居然還沒開門 門前還站了不少身上大包小包癡癡等候營業的外國旅客 幸好過海關後還有咖啡店能買些簡單的三明治與蛋糕,不然可就真的餓扁扁啦! (以後我會記得乖乖前一天備好填肚零嘴 ) 交通方式:從機場巴士站搭乘S1巴士(HK$3.5)往地鐵東涌站 地鐵:東涌站 → 欣澳站 → 迪士尼站,各站都有電梯、手扶梯,移動上算是方便 若是帶小小孩童同行,也可以考慮直接在機場搭計程車前往,單程車資約HK$160 迪士尼站 在欣澳站要轉搭地鐵前往迪士尼站時就能看見超吸睛 Disney 列車緩緩駛入月台 光是看到車窗大大米奇造型,心理年齡就頓時倒退10歲,眼睛都亮了起來啦! 迪士尼站更是和一般地鐵站不同,連在月台都有著滿滿童趣圖案 連耳邊都傳來澎派歡樂樂曲,啦啦啦啦啦~ 迪。士。尼。我。來。啦! 迪士尼列車車廂 Disney 列車上深藍色系座椅、米奇手把拉環、立體展示公仔通通可愛到不行! 第二天一早就起床接續海洋公園行程,所以列車上還沒太多乘客,愛怎麼拍就怎麼拍 下面這張才是正常版的人潮照片,時間稍微錯開些享受清閒似乎也不賴 迪士尼好萊塢酒店 在地鐵迪士尼站出站後,可直接搭乘接駁車前往飯店 第一站會先停靠 香港迪士尼樂園酒店,以後還有機會也一定非得排個假期來入住看看 大小朋友的歡樂玩國不管來幾次都不會膩呀! 第二站就是我們一家大小這回入住的 迪士尼好萊塢酒店 啦! PS:雖然樂園入口處旁就有「行李寄放處」,但每件需收費 HK$80 所以還是先至飯店登記入住資料並寄放行李較划算 接待大廳 經典好萊塢風格設計,從接待大廳就有著滿滿美式熱情 迪士尼好萊塢酒店 以家庭客居多,飯店大廳旁的電視不斷輪播著經典卡通 開房間啦! 官網上三種房型房間內部擺設其實都相同,主要差別則是在於樓層高低及是否面海 但其實飯店離海邊還有一段距離,在樂園玩到翻後回到房內的時間也晚了,外頭漆黑一片甚麼都看不到 個人覺得選擇標準客房就已經相當足夠,省下來的房錢直接加購飯店早餐或是在樂園內吃爽爽都很棒 房型基本上都可入住2-4人,訂房時可選擇2雙人睡床或是1特大睡床的房型 因為有小朋友同行,飯店也貼心的主動放置床圍及兒童紙拖鞋等備品 重點是看到米奇整個就是心花朵朵開啦! 小布丁2Y10M 明明凌晨就起床衝高雄搭機還在 Disney 玩了一整天,想不到這小屁孩回到房內還是滿滿電力 反倒是5個大人通通累翻輸給1個2歲小童,那A阿內 2大1小入住,空間算是寬敞舒適,雖然房間內部已經稍稍有些歲月痕跡,但都整理的相當乾淨 牆上掛畫是米奇、床單飾條是米奇、浴室備品還是米奇 從踏入房間丟下行李的那一刻起,媽咪整個人就維持在少女心大噴發的狀態 也太~可~愛~了~吧!連拖鞋都捨不得穿想要直接帶回家啦! 浴室 泡澡浴缸 浴缸長度足夠讓一大一小同時窩在裏頭開心洗香香 米奇備品   香港迪士尼樂園 香港迪士尼: 營業時間:10:30-20:00 票價:標準門票(12-64歲)HK$539、小童門票(3-11歲)HK$385、長者門票(65歲或以上)HK$100 每日活動時間表 入口處會先檢查包包確認沒有攜帶危險物品 但工作人員也只是非常快速的瞄了一眼,包包內有簡單水瓶、小點心並沒有特別攔阻 倒是我們左手邊的遊客直接在手上提了一個大大白色塑膠袋裝滿了零食餅乾,就真的有被要求拿去寄放 我想應該不要太誇張,工作人員都會直接放行 這回香港行小布丁才2歲10個月,不僅迪士尼入園免門票,連港鐵也是未滿3歲免費 時機一整個完美的不得了!媽咪這回又省了不少! 入園時記得順手拿張遊園導覽,能夠清楚知道各設施的位置及活動時間  雖然天公不做美下著毛毛細雨,依然不減大夥兒童心滿溢的遊興 平常日入園各項遊樂設施都不需要排太長的時間 只是香港迪士尼真的比想像中來的迷你,連城堡都小小一座 但帶著小朋友同行,慢步調的悠閒遊園,這樣的範圍倒也剛剛好 超愛這張!我的大小前世情人!  嗨嗨布丁仔 香港迪士尼範圍沒有日本那麼大,人潮也沒像預期來得多 入園後看大家都悠閒的慢慢賞景拍照,我們也樂得慢慢來 這兒的遊客真的不像日本迪士尼裡每個人都滿滿行頭,稍稍少了股童話般的夢幻氛圍 奔進商店瘋狂採購髮圈、包包、配飾的將自己融入樂園的衝動也冷了一大半 往年買的髮圈拿出來戴著拍照過過乾癮已經很足夠囉! 美國小鎮大街 出園前或是遊玩的空檔休息時間都還有空到商店內逛逛 別一早就讓自己扛著一大包戰利品趴趴造,一整天背下來可是很累人的 明日世界 ● 火箭餐廳 熱門設施 ● 迪士尼魔法書房 香港迪士尼樂園10周年推出了全新音樂劇,全程28分鐘 能看到各動畫的經典角色,也剛好坐在裏頭歇歇腿邊看表演,孩子們都超愛,推! 米奇爆米花 看電影或在樂園都一定得來上一桶的止嘴癢聖品 小小世界 小熊維尼歷險之旅 飛行時間短、旅費相對便宜、語言好溝通的香港是短天數的度假好選擇 大小朋友都愛的 香港迪士尼樂園 更是值得推薦的行程之一 以華航精緻遊入住 迪士尼好萊塢酒店,第二晚再加價入住市區飯店十分划算,分享給大家囉! 飯店名稱:迪士尼好萊塢酒店 Disney Hollywood Hotel 入住日期:2016年4月 地址:香港大嶼山迪士尼樂園魔法路 電話:+852 3510 5000 交通資訊:距離機場約10分鐘車程,距離市區約30分鐘車程 #國外旅遊 #親子旅遊 #香港迪士尼

【育兒開箱】網購 MiBe 輕量空氣大束口背包 ● 輕巧好背好收納 ● 媽媽包開箱分享來啦!❤❤

2016年09月20日
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我們這一家第三顆媽媽包開箱分享! 小布丁3歲,媽媽包的使用頻率也大概一年一顆剛剛好耶! 半夜手機滑滑滑挑了好幾天,最後選定了這顆 但無論是重量、收納和大小都剛剛好是我的心頭好的 MiBe Melody 輕量空氣大束口背包 既然都入手了,趁著假日駁二行也順手拍了幾張照片紀錄一下,越用越愛的媽媽包分享~ Melody 輕量空氣大束口背包-星空藍 背包前側的部分有三個收納空間,正中間的拉鍊袋我們家都用來擺放濕紙巾、面紙及手機 兩個側邊口袋則是各放了行動電源、充電線及小朋友的餅乾及飲品 背包本身材質相當柔軟,且內袋都做得相當寬,側邊要直接放入保溫杯也是很OK的唷! 主袋束口 拉開後的內部大空間 高40公分*底面長36公分*底面寬15公分 看上這個包還有個很重要的原因就是它的大小完全符合我的需求 曼達身高168公分,太女孩子氣、寬度太窄的包包背起來反而容易顯得肩寬或個頭大 升格當媽媽後出門行頭一大堆,小包包擠到凹凹凸凸的不僅很難拿取裡頭的物品也不好看 MiBe Melody 輕量空氣大束口背包 蓬蓬的星星空氣包拉開束口後空間超~級~大 除了我和布丁爸的兩個皮夾都能乖乖待在夾層裡,寬型夾層還是剛剛好能塞尿布的大小 背部夾層區則是能擺放 iPad 或寶寶手冊,打開包包所有品項都一目瞭然 相機、鏡頭、化妝包、雨傘、遮陽外套全部放裡頭還綽綽有餘 一家三口出門只要一個包通通搞定! 零錢包 12cm*9cm 包包內還貼心附上同色系的零錢包,我都直接拿來放悠遊卡,過站時「嗶」一下 鉤環直接連接著大包包本體,也不用擔心半途遺失,根本迷糊鬼們的愛 透氣背帶 包包背袋及背部都使用透氣網眼部材質,即便裝了很多物品,背著重重的它也不會咬肉 超重要!夏天穿平口上衣遇到硬硬會留痕的背包真的很不舒服,摩擦久了還會起疹子 曼達還買過肩帶會掉色的背包,明明就是開心樂園行,搞到最後白T兩邊腋下都是黑黑的痕跡 而且還是我買來第一次穿的超可愛米奇 t-shirt,回到飯店看到時整個大傻眼 不會吧... 我這樣在樂園裡晃了一整天!?我的天~天~天~兒呀!丟臉丟到國外去,真的是欲哭無淚 T^T 還害我隔天直接在當地買了個新包包立馬換背,多花一筆 一分錢一分貨!與其隨便買個落漆包,不如一開始就認真挑選個讓自己打從心裡喜歡的 (握拳!) 小布丁3Y3M 看媽咪背也硬是要湊一腳的布丁仔,明明包包超重卻超認真堅持要扛,認真的表情也太 man 了吧!  大容量的輕量好包 MiBe Melody 輕量空氣大束口背包,分享給大家囉! 這麼可愛的包包這裡買~~ 購買連結~BabyHome好物 MiBe包包​ #媽媽包 #開箱 #育兒用品

【親子活動】台南 小麥麥體驗營 ● 麥當勞小小經理親身實作初上工 ● 小布丁3Y1M !❤❤

2016年08月31日
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布丁仔小小帥氣經理上工啦! 時間真的過得飛快!明明暑假第一個週末才帶小布丁到麥當勞來個工作體驗,一晃眼居然就快開學啦! (幸運的是布丁就讀的幼稚園只有短短2天暑假,黏踢鬼不至於整天巴在身邊無處可去,呼~ ) 快快來分享現在每個月月初都能夠上麥當勞官網報名的小麥麥體驗營 心動的媽咪們自己設定行事曆準時月初搶名額囉! 小麥麥體驗營 五大角色體驗分別為 小小經理 / 小小服務員 / 小小接待員 / 小小咖啡師 / 小小外送員 每間麥當勞門市的報名日期及體驗角色都不同,月初時在官網都有詳細資訊可參考 課程時間除了假日下午外,平常日的晚上也都有,相當彈性 這次純粹在挑了個最帥氣的「制服」讓小布丁霸氣上工 (腦子思考迴路超簡單的媽咪一名) 7月份的「小小經理」體驗是在台南東門路麥當勞 其實我們一家三口最常造訪用餐的反倒是中華東路麥當勞 除了較不易塞車外,店面後方就有好幾個停車位也相當便利 東門路分店停車位較少、車流較多,可能需要多花些時間繞繞找停車格囉! 在官網預約報名後的五日內須至該分店繳交200元訂金,店員會直接開立發票 若屆時有事不克前往,有提前請假的話,都可以再憑發票去扣抵200元產品 課程當天再繳交188元尾款,開心領制服幫寶貝裝扮 (活動結束要歸還) 月初到離家近的麥當勞直接索取紙本報名表填寫也是OK的唷! 小小布丁經理登場! 課程前一天會有聲音超有元氣的麥當勞姐姐打電話提醒隔天的課程時間及注意事項 因為小朋友們會進到廚房內參觀,所以穿著包鞋是必備要件 小麥麥體驗營 的課程中,小朋友會穿著麥當勞制服上衣 (尺寸適合120公分以下孩童) 小男生自備帥氣長褲、小女生搭個俏皮窄裙或澎裙  (雖然規定是如此,還是有其它小朋友是穿短褲和涼鞋) 看起來就是平常在櫃台裡忙進忙出的店員縮小版,可愛極了! 點餐啦! 報到著裝後,小麥麥姐姐會先請小朋友們自己看圖圈選好想吃的餐點內容 比方說要不要生菜、加不加番茄醬等 可愛的圖示讓布丁可以邊聽媽咪講解邊自行選擇 (別以為他年紀小就不懂,這小鬼頭意見可多的很) (我們家現在外出用餐店家一半都是他決定的唷!) 課前說明 照片沒呈現出來的角落就是一個個比小朋友們還要興奮的爸媽拼命拿著手機、相機拍呀拍 小麥麥體驗營 每一梯次人數上限為10人 雖然人數眾多,但小朋友們都超級聽話,每個都睜個雪亮亮的大眼睛直盯著小麥麥姐姐瞧 看著一整群穿著正式的麥當勞小小經理一塊兒上課,這畫面真的古錐到不行! 小小經理上工啦! 個子最小的布丁仔當了一下午的路隊長 小布丁算慢熱型的孩子,平常外出遇到沒那麼熟或久未碰面的人都需要先給他10分鐘「開機」 遇到這種陌生小朋友較多的場面也會稍微平靜觀察一陣子 但都可以自己乖乖參與,不會黏在爸媽身後害羞躲起來或是排斥抗拒 等適應之後可就完全變了個人,有活力的不得了,說穿了就是個悶騷鬼 洗手消毒 第一站先來到櫃檯旁為雙手進行酒精消毒的工作 難為了小麥麥姐姐一個人扶著10個小朋友上上下下,這工作可不輕鬆呀! 樓面巡視 在與店面主管擊掌「打卡」上工後,小小經理們會列隊在門口鞠躬招呼 整群小朋友齊聲大喊「歡迎光臨麥當勞!」,超有 fu 的啦! 緊接著便是進入工作區域實際參觀並聽小麥麥姐姐逐一講解 廚房區域大人止步,家長們紛紛走回用餐區癱坐在椅子上眼神死的景象超經典 明明就是小朋友們在認真上課,大人們不曉得都累個什麼勁 這10分鐘的放空時間倒也讓家長們能夠稍作休息 手作漢堡 在小麥麥姐姐的指導下一步步親手製作美味漢堡 看到鄰座小朋友番茄醬、生菜、番茄片通通不要,忍不住在心中暗暗偷笑 弟弟呀~ 等等你爸爸吃那顆漢堡的表情應該會很妙,那A乾乾勾謀料   大功告成! 布丁仔的第一顆手作漢堡進了爸爸的肚子裡 小朋友們在活動結束後各有一份兒童餐能夠享用  不曉得是不是真的工作很認真,小布丁餓翻低頭狂吃,三兩下就咻咻咻吃個精光囉! 雖然一直都不對布丁爸的拍照技術懷抱任何期待 但到底為什麼用傻瓜DC還能拍出這樣的相片,到底對焦對在哪裡啦!? 就算媽咪素顏也不用這樣吧!到底是有多不想拍! 領證書囉! 體驗營每個角色還會有不同的專屬禮物 根本就是要讓小朋友們五種角色通通集滿 認真一一檢視所有禮物的小屁孩 還是自己拍比較快 3歲以上的小朋友就能報名參加,實際從報到至活動結束約莫2小時 讓孩子們有個不同的小大人工作體驗,有吃又有玩的 小麥麥體驗營 ,分享給大家囉! 店家名稱:麥當勞(台南東門店) 活動日期:2016年7月 地址:台南市東區東門路二段353號 電話:(06)2091292 活動費用:388元 (含89元快樂兒童餐一份+實作漢堡或巧克力聖代一份+小麥麥證書+獨家角色專屬禮物組) 注意事項:小麥麥體驗營制服適合120公分以下孩童 #親子活動 #體驗式教育

【台南健身教練】北區 漾の運動空間 ● 一對一教練課程 ● FMS功能性動作檢測 ● 遇見更好的自己!❤❤

2016年08月20日
公開
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台南一對一健身教練課程初體驗! 女人年過30,新陳代謝變慢加上小資族上班久坐8小時 難免上演「咖稱」越來越大顆,「游泳圈」越來越多圈的慘劇  雖然工作地點每週有兩堂簡單的瑜珈課程 曼達自個兒在家也會跟著鄭多燕阿姨一起動次動  但還是擺脫不了「大齡女子」都得面對的危機,體重隨著「工作年資」逐年增長 之前也曾執著於體重機上的數字,免不了用了些錯誤方式「減重」 節食、水果餐、晚餐不吃澱粉、蔬菜湯等方法通通試過 數字掉得快,不過一旦不忌口後復胖的速度也很驚人! 重新加入運動行列後,才學習到要調整自我心態,目標是「減肥」 透過適當的運動及及飲食控制,降低體脂肪,增加肌肉比例 (這又是個落落長,可以單獨寫成一篇文章的大工程了!) 2個月過去,體脂肪下降了2%,雖然體重不降反增 (也只增加區區0.5公斤,數字不是重點,鏡子裡的妳才是!) 但光是穿內衣和短褲就知道自己的身形真的慢慢開始有了變化 (誰都不想要穿上內衣後,背後那兩塊很「憋」吧...) 女人嘛~ 好還要更好!千萬不能安於現況! 只要稍微掉以輕心,可怕的肥肥脂肪妖怪就又會找上門啦! 有鑑於自個兒摸索真的有些困難 加上重啟「多燕」模式後,總覺得右肩和膝蓋開始隱隱作痛 幾經思考過後,決定還是「交給專業的來」 google 了好久,關於台南健身教練課程的分享似乎不多 終於~ 在茫茫網海中發現 漾の運動空間 一對一體驗課300元!! 這麼好康的代誌,當然是要立馬私訊報名上課呀! 店景 在粉絲頁留言後,很快就收到了小編的回訊安排課程日期 進到 漾の運動空間 會發現它和其它擺滿運動器材的大型健身房不同   空間不大,但課程主要採預約制,平常也不開放參觀 偷偷問了一下後發現這兒的學員90%是女生,根本是女孩兒們的運動玩國呀! 說實在的... 曼達之前其實和同事們團購了不少健身中心的單次使用券 自個兒社區大樓也有泳池和健身房,但真正「下海」使用的次數雙手加雙腳也許就能數完 不管去幾次都實在無法適應每回推開大門時迎面而來的那股「男人味」... 還有一堆佔著器材不認真使用、拼命低頭滑手機 (以前當了7年老師培養出來的雞婆個性,看到不專心的人就很想念 ) 還有就是盯著鏡子秀肌肉或是大玩自拍比運動流汗時間還要長的打卡到此一遊的壯漢 每次握推都無法控制自己的嘴巴發出詭異叫聲的猛男 (好啦!這其實可能是我誤會了) (瑜珈老師說他們要叫出來才不會內傷,但可以不要叫得那麼...) 換器材摸到油膩膩、黏呼呼的把手也很讓人傻眼冒汗 淋浴間排水孔滿滿的頭髮更是讓人忍不住倒彈 (這人對健身房的怨念似乎還頗深的) 但還好一切在瘋狂運動大流汗後都能轉換為輕鬆的暢快感 以上問題~ 在這兒通通都沒有沒有~ 光是不用人擠人就先加個5分啦! (腦海不禁浮現廣告詞「做自己,好自在」) 課程器材 除了健身房必備的瑜珈墊外,就屬上頭的拳擊手套最吸引我的目光啦! 這兒有拳擊課程耶!而且不是拳擊有氧那種比劃比劃出出汗就算了的瘦身課程 是真的可以戴手套海貓教練 (誤) 抒發壓力的那種 來。真。的。拳。擊 課程!想上! (妳知道的~ 職業婦女每天也是會有一堆鳥情緒需要宣洩 ) 重訓器材 同時段剛好有其它兩組學員也在上課,為了不打擾她們,曼達分了幾次拍攝這些照片 稍微觀察了一下,教練會依照學員的體能及希望能夠看到成效的部位安排「菜單」 1小時的課程下來滿身大汗的感覺看起來頗暢快 FMS 功能性動作檢測 漾の運動空間 1小時的一對一體驗課程中,主要會進行 FMS 功能性動作檢測 找出學員的動作控制穩定性、身體平衡能力、柔軟度及本體感覺等能力是否正常,再針對需要調整的部分作加強 像曼達在這1個小時的課程中 了解到自己有輕微內八、高低肩、駝背和核心肌群不夠力等狀態待改善 (整組壞了了) 教練立馬一一指導破解 (照片有亮點!教練帥到一個掉渣耶!) (巴特!教練的高顏值不是重點!姐要瘦才是好嘛~ 專心 OK~) 為什麼教練作起來這麼帥 姐作起來痛囧囧 習慣了倒也沒想像中難 平常有在上瑜珈課還是有差的好嘛~ (撩髮) 類似伏地挺身的動作推10個輕鬆完成 結果我雙臂似乎在女生中算有力 開玩笑~ 每天扛著15公斤的重物(小怪獸)當然不是抱假的呀! (看照片才發現我駝背真的好嚴重!現在隨時叮嚀自己挺胸縮小腹!) 小青蛙式 這招真的柔軟度要好,姐覺得自己的筋都快(被教練壓)斷了! 不過結束後那股痛快的舒暢感真的讓人有伸展到平常沒在運動的部位的fu 好啦!真的沒那麼可怕~ 有教練在的好處就是他會隨時留意學員的狀況 也會依照每個學員的程度(極限)作調整,安啦! FMS 功能性動作檢測 到底教練怎麼看出學員的動作不平衡姐就先不破梗 不然妞兒們去作檢測時就會不自覺的「卡卡」,這樣就失去準確性啦!  穴位按摩不求人 教練要冒汗了... 上課不認真上課,隨便幫他的招式取名字幹嘛啦! 在家可以用壘球按摩胸大肌刺激穴位 俗話說:痛則不通,通則不痛,壓起來痛痛麻麻的點就是塞住不順的地方 撇開多按到底會不會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的問題不討論 自己按摩肩頸的部位真的很過癮耶!力道和位置完全能自己掌控! 比平常作 SPA 按的點還要更到位,這個讚! 駝背姿勢改善 當然要做的動作和訣竅不只這個,去上課妳就知道囉! (媽咪的三層肥肚還是別見人的好,放張教練示範照來擋擋) (認真的男人最帥氣呀!教練帥成這樣也不是我挑的,乖~ ) 背肌訓練 別小看這機器以為它做起來輕輕鬆鬆,要正確的操作真的得花費不少力氣 連呼吸都得好好控制,巴豆 (腹肌啦!) 都要用心出力的 平時上健身房沒思考太多,想不到透過正確的姿勢和肌群的運用 能讓動作的穩定性及力度提升這麼多!原來多了個教練這麼好用! 課後諮詢 課程結束後,教練會對於學員該加強的部分作提醒 也會針對課程費用作說明,有興趣的妞兒們都可以自行問問 TRX懸吊核心肌群訓練 姐對 TRX 超有興趣!應是盧 Mark (都寫到結束了才提到人家的名字 ) 來兩招小示範 沒辦法~ 太多藝人名人都在瘋,讓人忍不住躍躍欲試 一樣在找能自在上課又能有教練一對一針對重點部位作改善與指導的妞兒們 再自己去問問囉,近期的運動紀實再陸續分享給大家! 店家名稱:漾の運動空間 地址:台南市北區開元路483號 電話:(06)2006446 營業時間:10:00-22:00 #運動 #健身房

【網購零食】O'day Light 無糖多穀物餅乾 ● 低糖奇亞籽餅乾 ● 有點餓有點饞的止嘴癢輕蘇打餅!❤❤

2016年08月19日
公開
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颱風天就是要窩在家上網 shopping 呀!不然要幹嘛! 放假一天在家荷包整個大失血 從零食、餅乾、衣服、家電到機票通通一次搞定 等收到帳單應該會爆炸刺激  這篇先來分享新發現的小資女孩兒嘴饞止肚么 無糖 / 低糖少油蘇打餅 O'day Light 低糖奇亞籽餅乾 每盒10包,每包5片 獨立包裝,方便攜帶與保存 用眼鏡盒 (超級現成免添購,聰明) 裝兩包帶出門,不怕壓碎、嘴饞就吃,剛剛好 產品特色 少油低糖,降低負擔 無添加香料、色素、味精 使用全麥粒麵粉 添加奇亞籽補充攝取膳食纖維 上頭一點一點小小黑黑的就是人氣夯夯的奇亞籽 在不少藝人的粉絲頁都看過「它」的出現 有「奇蹟種子」之稱,在歐美被視為減重聖品 其實奇亞籽就是鼠尾草的種子,起源於墨西哥南部及瓜地馬拉 每100公克的奇亞籽含37.5g的膳食纖維 能增加飽足感,調節腸道機能 奇亞籽亦含豐富不飽和脂肪酸 可降低膽固醇,減少罹患心血管疾病風險 聽起來是不是很威!!! 加上少油低糖的貼心製程 既然在辦公室嘴癢想吃些點心 不如就挑少負擔,對身體又有幫助的奇亞籽餅乾吧! 酥酥脆脆的口感,還帶有淡淡芝麻香氣 使用全粒粉,咀嚼時散發著小麥麵香,低糖也好吃 一包5片入的 O'day Light 低糖奇亞籽餅乾 熱量只有53大卡 超適合整天黏在椅子上擔心屁屁橫向發展的小資女孩兒們呀! O'day LIGHT 無糖多穀物餅乾 產品標示內容物成分含蕎麥、芝麻、糙米、黑糯米、燕麥等穀物 每包5片入含熱量55大卡,香香的多穀物餅和葡萄乾、核果醬超搭 下午茶時光來一包,再配上一杯低脂鮮奶就是完美組合啦! 小布丁3Y2M 因為「少油低糖」,跟市售餅乾糖果相比,也能更安心的讓小朋友食用 曼達和布丁爸每天工作結束幼稚園接布丁仔的時間都在傍晚6點半過後 即便是下午3點吃過點心,小怪獸還是會忍不住直喊餓 以前更是一上車就開始大哭鬧革命,直到回家媽咪先泡杯牛奶應急再光速料理晚餐 後來都學乖,上學除了書包和餐具外,一定另外讓小布丁提著「點心袋」 除了必放的鋁箔包巧克力牛奶、豆漿等飲品外 也會備些銅鑼燒、常溫西點、餅乾等讓小怪獸「止么」 O'day Light 低糖奇亞籽餅乾 再放個2包剛剛好 布丁仔喜歡分享,每天帶2-3種點心也都會在學校開心和小朋友分食完畢再把空空的點心袋放回書包 (他好像聽不懂「吃不完可以留著明天吃」的意思,每天都認真「完食」) (但總比肚子餓沒食物吃鬧脾氣的好,我們家從來沒有厭食要家長追著餵的問題啦!) 因為媽咪說:這是健康的餅乾唷!連老公公都可以放心大口吃! 他小子就開始拍板上演「老公公」戲碼,媽咪想要認真拍張兒子的帥氣照也太困難 嗶嗶~ 可以這樣自己的吃完了就搶別人的嗎!? (結果媽咪被撲倒搶輸,這小子愛吃成這樣到底像誰!!) 小包裝方便攜帶、少油低糖的解嘴饞好選擇  O'day Light 無糖多穀物餅乾、O'day Light 低糖奇亞籽餅乾,分享給大家囉! 產品名稱: O'day Light 無糖多穀物餅乾 ● 低糖奇亞籽餅乾 內容量: 無糖多穀物餅乾125g、低糖奇亞籽120g #餅乾