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育兒．持家．愛自己
曼達愛吃鬼(amanda390)
美食｜育兒 台南蔡逼巴吃貨 不專業人妻的阿里不達吃喝大小事
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Hi~ 小寶真是可愛
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孕期、坐月子營養補充品精選推薦！ 曼達懷大寶時分享過 我的孕期必備好物，除了孕婦維他命、媽媽奶粉、滴雞精外 這回要來分享生完二寶在家坐月子期間每次2包的 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組（15入） 包裝設計相當精美，收到包裹拆開後看到本尊整個就是心花朵朵開 包裝背面為產品資訊、營養標示及食用方式 外紙盒相當厚實，無須擔心夏天紙盒會不會在冷凍宅配的過程變得軟爛 訂蛋糕最怕遇到送到收件人手中拆開後發現裡頭蛋糕盒變得濕濕軟軟，送禮的心意頓時掉漆 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 拆開後一樣美美的 喝完後外紙盒可直接用來收納髮帶、襪子、兒子的玩具車等小物 當媽咪後超會物盡其用的說 內層則為5入*3小盒的獨立包裝 若是擔心冰箱空間不夠，也可以拆除紙盒後將虱目魚精直接放入冷凍庫保存 包裝鋁袋上都有清楚打印保存期限，-18度Ｃ可存放9個月 但基本上1天1-2包很快就可以把它們喝光光，根本不會放到那麼久啦 食用方式說明 1. 剪開內袋 2. 取出虱目魚精塊 3. 放至碗內加蓋微波或電鍋加熱 4. 趁熱飲用風味絕佳 黃澄澄的虱目魚精 坐月子期間我都是一次加熱2包，加熱後黃澄澄的虱目魚香聞起來香香的 然後會在早餐和午餐或是午餐和晚餐之間，比方說上午10點或下午3點的時候飲用 當作月子中心的「早點」或是「午點」的概念，回到家為了餵母乳一樣要好好持續補 我們沒和長輩同住，孩子的爸白天要上班，月子期間也不方便出門買菜 簡單加熱就能飲用 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 真的幫了大忙 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 選用嘉義布袋的半海水養殖15個月的 生態虱目魚 去除魚體內臟後，以紅外線進行鮮度檢驗通過後，再花費8小時厚工製程 不易有一般淡水養殖的土味或魚腥味 加熱後喝起來暖暖香香，給身體的感覺是相當舒服的 且含豐富蛋白質，具低熱量、低脂肪、低膽固醇的特性 和傳統魚湯相比，虱目魚精製作過程沒有添加任何調味料 不必擔心攝取過多鹽份造成身體負擔，自然也能減少水腫問題 每包熱量只有少少的17大卡，媽咪補身不怕胖，是相當好的營養補充品 學生、成人1天1包作為日常保健，或是可少量加入 baby 副食品 懷孕、坐月子、開刀術後等特別需要補充營養時每天2包，為身體補足滿滿元氣 孕期、坐月子、哺乳期間的活力補給 魚鱻森原味虱目魚精禮盒組，分享給大家囉！ 產品名稱：魚鱻森原味虱目魚精禮盒組 成分：生態虱目魚 容量：60ml (15入/盒) 產地：台灣 保存方式：-18度Ｃ冷凍保存9個月 打。完。收。工 想了解更多，請進>>這裡
寶寶所需一次備齊 - 六層紗彌月禮盒推薦！ 第二胎產程真的好快好快！ 6月3日開始有強烈宮縮感待在診所安胎穩定後 領了「小粉紅」和「小橘」遵照醫囑回家按時吃藥、多休息 (至於明明就還沒足月，為什麼會突然有這麼大的陣痛感，又是個呆到不行的故事啦...) (這幾天有空再來分享「搭高鐵來的二寶」之本年度記憶最深刻產程紀錄) 接連幾個晚上幾乎完全無法入睡，就算真的累到睡著，也會莫名其妙痛到醒 6月6日半夜開始6-8分鐘陣痛一次且伴隨著強烈腰痠，擋不住的二寶在清晨報到 以迅雷不及掩耳的速度讓媽咪連悠哉待產假都還沒享受到就馬上迎接每天的手忙腳亂的月子人生 收到了好多好多親朋好友及同事們的祝福與禮物 (0-2歲的衣服和尿布都有著落了！二寶泡芙真是個幸福的孩子) 產假期間會持續記錄和分享好物開箱 今兒個先從CP值高、使用100%純棉製造 價格又比日系品牌可愛許多的 DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組 開始囉！ 開箱囉！ 附上產品網頁圖片給大家參考 產品內容 產品花色 產品特性 DOUBLE LOVE 六層紗四季被 尺寸：110cm*110cm 材質特性 實際使用參考 DOUBLE LOVE 六層紗四季被 觸感棉柔且厚實，在冷氣房使用也很OK 使用前先下水清洗並曬乾，洗過後還會比原本來得更柔軟些 (紗質或麻質產品因為不確定會不會縮水，曼達都盡量採日照自然曬乾的模式，不以機器加熱烘乾) (為了要拍照而拉開窗簾，二寶皺起眉頭的樣子真的跟哥哥小時候長得一模一樣耶！) 小泡芙0M16D 孕期36W誕生的小泡芙，從診所回家改由媽咪自己全天候24小時照顧 短短6天腮幫子就慢慢澎起來開始長肉肉，看得媽咪好有成就感！ 這還是大寶布丁哥哥發現的唷！ 早上起床進房間探視妹妹時寶貝隨口一句「妹妹頭變大了」，才讓媽咪開始往前比對前面幾天的照片 兩相對照還真的有肉了不少，很好很好~ 出診所時二寶體重約2200g，因為差幾天足月加上體重較輕，目前是以母乳搭配亞培母乳營養添加劑衝體重 雖然和哥哥出生時的體重 3426g 差很多，但媽咪有自信過不久就能迎頭趕上標準啦！ 坐月子期間避免吹風，所以在家都開冷氣並將室溫設定在攝氏27度 媽咪雖然沒有整身從頭到腳包緊緊，但這樣的溫度對我來說是相當舒適的 剛出生的二寶則是以包屁衣+浴巾或包巾，睡覺時則再蓋上 DOUBLE LOVE 六層紗防踢被 為主 看她都睡得頗安穩，只有差不多每4小時時間到該喝內內或是尿布濕了才會哼兩下 (不得不說~ 和印象中baby時期的大寶相比，女孩兒好像連哭聲都秀氣許多耶！) 材質相當舒適透氣，且觸感柔軟，新生兒使用也相當OK DOUBLE LOVE 六層紗防踢被 尺寸：40cm*60cm 因為在新家坐月子，身邊的衣物和備品都有限 防踢被洗好曬乾後就直接變成大寶布丁在新家入睡前必穿的新歡啦！ 個人認為2歲以上就可以開始穿，長度就長沒關係，保暖就好 4歲男孩穿起來則是剛好合身，防踢被長度約在膝蓋上方，擁有一件能穿2年，還不賴 對於睡眠中會翻來翻去、姿勢不固定的小朋友們來說，有件防踢被避免小肚肚著涼真的很重要 洗標的部分縫在外側，可避免造成寶貝皮膚搔癢不適 DOUBLE LOVE 六層紗圍兜 DOUBLE LOVE 六層紗手帕 除了男女通用的香菇圖案外，還有俏皮的草泥馬、小猴、小馬、麋鹿等花色可選 高CP值的 DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組 分享給大家囉！ 產品名稱：DOUBLE LOVE 六層紗寶寶好眠彌月4件組 產品內容：四季被+防踢被+手帕+圍兜 材質：100%純棉 適合年齡：0-4歲 想了解更多：這裡 #育兒用品 #彌月禮
來自義大利的嬰兒護理品牌推薦！ 是的！二寶小泡芙都還沒蹦出來，媽咪就半夜手癢一直刷網頁囤貨惹~ (從懷孕初期就開始出現頻尿、失眠、長痘等惱人症狀) (進入33W後連可怕的水腫都來了，腳踝鼓鼓像棒球一樣大，還有一個多月要熬，我苦) 這回要分享的是義大利上市公司 Health Products 旗下的嬰兒護理品牌 創立於1972年的 Babycoccole 寶貝可可麗 (年紀都比我還要大了) 是最早涉足有機植物護膚領域的品牌之一，在義大利家庭市佔率達80%以上 開箱啦！ Babycoccole 寶貝可可麗 二合一洗髮沐浴露 主要成分：天然燕麥β-葡聚醣、天然蓮花汁、洋甘菊 使用方法：放洗澡水的同時，擠壓2-3次加入澡盆即會隨著水流產生細緻泡沫 沐浴洗髮後可直接擦乾，無須另外沖水 小布丁3Y9M 在上網挑選寶貝清潔沐浴或護膚等產品時，曼達習慣先搜尋評價及詳細的產品介紹 Babycoccole 寶貝可可麗 主打使用天然植物配方，官網上也能清楚看到義大利有機認證報告 像洗髮沐浴露內的「天然燕麥萃取β-葡聚醣」可促進肌膚新陳代謝 「天然蓮花汁」有助於修護肌膚油水平衡 「洋甘菊」萃取成分則能為表層肌膚長效保濕 和我們家之前所使用的泡泡浴露相比，起泡量不會那麼多 但清潔過後的感覺相對清爽，不會有肌膚表層殘留滑滑觸感需要另外沖水一會兒的感覺 重點是小朋友們洗澎澎時最怕他們動來動去讓泡沫跑到眼睛造成不適 Babycoccole 寶貝可可麗 使用無淚溫和配方 且呈PH弱鹼性，接近天然肌膚PH值，淡淡的香氣也很好聞 布丁到現在用了1個多月還是很喜歡唷！(附上澎澎沐浴照 ) Babycoccole 寶貝可可麗 清爽保濕乳液 主要成分：天然燕麥蛋白、維生素E、七葉樹皂甘、甜杏仁油 使用方法：每日早晚2次，取適量均勻塗抹、輕柔按摩在潔淨肌膚 有新乳液可以用開心笑得合不攏嘴的壯布丁 之前分享過有了小孩之後，媽咪可以自由出門放風逛街的時間減少 半夜不睡覺窩在床上滑手機亂花錢的機會大大增加 下班回到家在管理室領包裹、拆包裹成了人妻期待的小確幸 這個鬼靈精怪的小朋友大概1歲多就有樣學樣自己開信箱，看到包裹單會第一個撕下來衝管理室 現在3歲多已經會分哪些信件是爸爸的、哪些信件是媽咪的 還喜歡當媽咪的貼身小保鑣、小幫手，只要不是體積誇張大、重量恐怖重的包裹都會搶幫媽咪拿 這回有他跟妹妹的包裹也是蹲在旁邊迫不急待的等媽咪開箱 (現在有包裹只要是兩個寶貝的，我都寫上布丁的名字，他會認唷！ ) 白色乳液質地滑順好推 這樣跟媽咪有像嗎？ 寶貝可可麗 滋潤舒緩護膚霜 主要成分：天然燕麥β-葡聚醣、維生素E、F、甜杏仁油 使用方法：每日早晚2次，取適量均勻塗抹、輕柔按摩在潔淨肌膚 寶貝從新生兒階段開始一直到學齡前其實會一直需要用到護膚膏 像是屁屁清潔後要包尿布前，可先以指腹輕點的方式為寶貝的小屁屁擦上一層薄薄防護 有效隔絕便便、尿尿悶在尿布內所產生的紅屁屁現象，也可減輕不適 (不用多，真的是薄薄一層，淺到幾乎看不出顏色也沒關係) 其它部位肌膚有乾癢，或是像3歲小布丁被蚊子叮咬；在學校碰撞、抓傷等情況時 我們也都還是會趁他夜間睡著時清清塗上一層，隔天起床就會好很多 好用的義大利嬰兒護理品牌 Babycoccole 寶貝可可麗 分享給大家囉！ 產品名稱： Babycoccole 寶貝可可麗 二合一洗髮沐浴露 (400ml) Babycoccole 寶貝可可麗 清爽保濕乳液 (250ml) Babycoccole 寶貝可可麗 滋潤舒緩護膚霜 (100ml) #潤膚乳液 #沐浴用品 #育兒用品
到嘉義就是要吃火雞肉飯呀~ 我們家衝嘉義的頻率真的好高喔！ 照片一大堆，都過半年了還整理不完，持續來慢慢分享囉！ 這趟小旅行我們入住位於大雅路上的 天成文旅-繪日之丘 退房後直奔位於不遠處的 簡單火雞肉飯 填填肚 (不是才在飯店吃完早餐沒多久！？) 因為就位於嘉中正對面，除了絡繹不絕的遊客外，放學時間也能看見不少學生的身影 除了必點的「火雞肉飯」外，多樣化的小菜及湯品也絕對要來上幾項 每回在嘉義用餐，總是會被超平實的價格給嚇到，在這兒也不例外 繼續動動手指頭往下滑你就會懂，嘉義的老闆們實在是太太太~ 佛心來著啦！ 店景 你看看~ 你看看~ 「透中豆」巔峰用餐時段，即便是平常日店內也是這樣滿滿滿啦！ 想找個位置還真的不簡單，完全就是種在玩「大風吹」的概念 想早早入座還得碰碰運氣，就定位後填妥菜單直接送往櫃檯即可 MENU 看到菜單再次揉揉眼睛！我有沒有看錯！？ 雞肉飯、爌肉飯，小碗的只要少少20元，連大碗都只收你25元啦！ 味噌湯、貢丸湯、紫菜湯更是嚇死人的銅板價，滿滿一碗只要10塊 這樣的價格曼達在新竹根本打著燈籠也找不著！(還是其實有！？有的話一定要告訴我！) 連小菜的價格都可愛到隨便你畫、隨便你點，結帳通通不用怕 唯一要擔心的就是太晚來手腳太慢賣光光 火雞肉片飯(小) 40元 嘉義的火雞肉飯較為人所知的不下數十間，但每間的味道還是各有區別 簡單火雞肉飯 能選擇帶有肉絲及小小肉塊的20元火雞肉飯或升級版的40元火雞肉片飯 油油亮亮、粒粒分明的白米飯上，鋪著白嫩嫩的火雞肉片 入口咀嚼極其軟嫩，且帶有濃濃雞油香 偏好重口味的人，還推薦淋上一圈南部特有的鹹甜醬油膏，更香更對味！ 皮蛋豆腐 20元 帶有蒜蓉油膏香氣的板豆腐也頗為下飯 開吃以後發現越吃越涮嘴、一口接一口 男孩兒們要挑戰一次兩碗我想也是沒問題的！ 虱目魚肚 25元 雖然份量不多，但一塊25元的虱目魚肚平時要上哪兒找 完全符合南部在地人日常最愛的在地小吃一次通通到位 筊白筍沙拉 30元 油豆腐 10元 油豆腐和想像中不同，並沒有滷過或是調味過 其實味噌湯內也會有，有點湯品的就能跳過 貢丸湯 10元 味噌湯 10元 吃飽喝足拍張照 到嘉義不管選擇哪一間，總覺得嚐碗在地火雞肉飯這趟旅程才更完整 位於嘉中對面的人氣 簡單火雞肉飯 是個不錯的選項，推薦給大家囉！ 打 ● 完 ● 收 ● 工 店家名稱：簡單火雞肉飯 地址：嘉義市東區大雅路二段581號 電話：(05)2754563 營業時間：7：30-20：30，每週二公休 #美食懶人包 #嘉義
孕期平價實用好物推薦！ 有了二寶真的是意料之外的進展 但算一算小泡芙出生時哥哥也正巧滿4歲 (還剛好一男一女，醫師「開獎」時媽咪嘴都笑到合不攏了！) 似乎是個還不錯的年齡差 從懷孕初期就每天洗腦哥哥以後要好好照顧、保護妹妹 多了個小管家幫忙應該會比較輕鬆 (？) 懷男生和懷女生似乎還真的不太一樣 懷大寶時，不曉得是不是因為體內賀爾蒙變化的關係 整個人爛臉 (尤其是兩頰和下巴)、爛背、爛腿 (上半身長痘、下半身長疹，真的只有一個慘字能形容) 加上從初期出血、中期水腫、頻尿、睡眠品質不佳等種種累人症狀 半張孕期照都沒留下 (連工作時被同事側拍到我都想折斷記憶卡 → 要不要這麼偏激) 這胎懷女孩兒的狀況還真的好了不少，到目前為止體重也控制得還不錯 有種「一回生、二回熟」越來越上手的老鳥 fu (絕對不會是「有一就有二、有二就有三」) 但到了孕期22W的某天，肚皮開了有了微微痠痠且不適的下墜感 肚皮硬硬次數和頻率也比之前來得多，當晚立即衝診所檢查 雖然是虛驚一場，但在醫師說明後發現自己有些微的感染症狀 原來是因為孕期pH的改變和分泌物的增加容易引起陰道炎與搔癢不適 拿了藥回家，也上網 google 做了不少功課 發現雖然難以啟齒，但這真的是不少孕媽咪會遇到的問題 而且不管的話，最嚴重還可能導致早產 (也太恐怖！) 看到這兒當然就卯起來每天乖乖吃藥加上正確清潔 這篇就是來分享些自己覺得有用的孕期護理撇步給大家，覺得實用就存起來吧！ 菲蘇德美女性護潔沐浴乳(經孕期) 姐妹懷孕週數只比我大上三週，兩個人聚在一起就忍不住七嘴八舌分享 這罐就是她推薦、平價又好用的 菲蘇德美女性護潔沐浴乳 網路下單隔天立刻到貨，一瓶才俗俗100多塊，重點是洗起來真的不錯用，好超值！ 專利天然雙效燕麥舒敏配方 800g 大瓶裝，不只是孕期，連生理期間也很適合使用 瓶身清楚標示無添加皂鹼、酒精、色素、Parabens 及 MI&MCI 等防腐劑 「燕麥舒敏配方」能舒緩乾燥引起的敏感不適 「Q10輔酵素精華」和「乳油木果脂」有保濕效果 「IPMP」制菌配方也有助於提升肌膚防禦力 我是不是很認真！照片字小小的通通打出來讓大家一次看個清楚~ 本來想說那~麼「優豆」的價位，買個一罐真的不好用的話就讓它騙騙也沒差 結果真的很划算，是可以整個孕期開心天天認真洗的好物唷！ 白色乳狀 細緻泡沫 習慣使用沐浴乳時都會搭配沐浴海綿，起泡容易也方便清潔 這款菲蘇德美孕婦專用的沐浴乳，實際洗完澡沖掉泡泡後也還是相當溫和舒服 不會有乾乾癢癢的情況，真的可以開心天天用 身體擦乾後，每天搭配不同品牌的乳液和按摩油，到目前為止沒半條妊娠紋 希望能繼續好好維持到產前，加油！ 產品介紹 菲蘇德美女性護理浴潔幕斯 180ml 這罐~ 這罐~ 這罐~ 啦！因為發現感染才又入手了這罐 菲蘇德美女性護理浴潔慕斯 因為酸鹼值不同，洗妹妹和洗身體的產品應該要有所區別，尤其是孕期和生理期更需要好好注意 標榜「私密肌專用」的 菲蘇德美女性護理浴潔慕斯 屬於 pH4.0 弱酸性 添加「天然植萃防護精華」及「淨味因子」，能舒緩不適 細緻慕斯泡沫 因為是私密肌專用，每次約按壓1-2下後所產生的慕斯泡泡就很夠用囉！ 泡沫相當細緻，重點是因為裡頭同樣添加了「輔酶Q10」增強保濕，沖洗後完全不乾澀 除了選擇正確的產品做好清潔工作外 確保小褲褲的乾爽與潔淨也是預防感染的重要方法之一 選擇透氣性好、觸感柔軟的純棉內褲，平常清洗小褲褲也絕對要記得和其它衣物分開 尤其是夏天充滿汗味的 t-shirt 和把拔的臭襪子等，絕對絕對不能通通丟進洗衣機大鍋洗 最好洗完澡後順道手洗、脫水，然後放在通風處確實晾乾 孕期以淋浴取代盆浴，不使用不必要的陰道盥洗器作清潔 減少或避免攝取刺激性或高糖份食物，多攝取蔬菜水果、適時補充水分 (千萬不要怕頻尿一直跑廁所就不喝水，引發尿道感染可就慘了！) 都能夠有效減少孕期陰道感染症狀的發生唷！ 孕肚27W 人生第一張孕肚照是兒子拍的，值得紀念 二寶小泡芙生長進度都很OK，甚至還超前一些些，但不曉得為什麼肚子看起來不大顆就是了 孕期護理的小小心得和好物推薦，分享給大家囉！ 打 ● 完 ● 收 ● 工 #孕期保養 #沐浴用品 #生理期
冬天寶貝屁屁不冰冰的必備遊戲地墊推薦！ 新家裝潢也完成好一陣子了，不過家具還在持續一點一點買進佈置當中 (尤其是去到外地旅遊時，看到喜歡的物件都會心癢癢想要把它們扛回家呀！) (布丁爸：妳這個肚子懷著二寶的孕婦到底想搬多重 = = ) 原本寶貝都直接在客廳的空間組軌道車、玩玩具 本想著這年的冬天似乎也沒冷到哪兒去 沒想到跨了個年之後，氣溫溜滑梯下降的天數還真的變多了 怕小布丁整天在地板上玩會著涼，趁著過年家人下來大團聚前趕緊再多入手了張摺疊地墊 實品觸感和厚度都超讚唷！ 開箱囉！ 大大紙箱拆開時要小心，別把裡面的地墊不小心劃破囉！ 純粹是因為媽咪個人的喜好而選擇了粉嫩嫩的色系 但過年前產檢開獎確定「小泡芙」報到 這下子剛剛好，之後妹妹也能在客廳跟哥哥一塊兒玩，完全無違和感 3歲半布丁當比例尺 一知道是他的東西，馬上就露出大大的陽光笑容 還光速直衝房間抱出玩具箱，這小子厚~ 地墊攤開全貌 200*140公分的大小讓小朋友在上頭有足夠的空間能玩，剛剛好 裏頭是足足有4公分厚的緩衝EPE環保材質，坐著、躺著都舒適 表層則是環保PU人造皮革，摸起來的觸感也是一級棒的，還能防水 就算有些微的髒汙，用濕紙巾或濕布稍加擦拭後立刻擦乾就很OK 側邊使用隱藏式拉鍊，也不需要擔心孩子不小心劃到會受傷，算是相當貼心的設計唷！ 精緻皮革LOGO 實際使用照 看到新地墊就立刻飛撲到上頭大玩特玩的小怪獸 看他開心的從頭到尾嘴笑得嘴都合不攏 還黏膩膩的自己大聲說：謝謝媽咪~ 我愛妳~ 媽咪都要融化惹！你怎麼會這~麼可愛啦！ 小布丁3Y7M 折疊式地墊的好處就是能夠依照自己的想法變化 比方說 baby 還小時，就能將其中一塊靠在牆上，避免爬行時頭部不小心撞傷 四塊全部疊起來也能讓寶貝坐在上頭讀童書、休憩 布丁仔超愛的 Mang Mang 小鹿蔓蔓兒童摺疊地墊，一併附上產品說明給大家參考囉！ 打 ● 完 ● 收 ● 工 產品說明 商品名稱：Mang Mang 小鹿蔓蔓兒童4cm摺疊地墊(L款) 材質：環保PU人造皮革、緩衝EPE環保材 尺寸：200cm*140cm*4cm 重量：5kg，產地：韓國 適用年齡：0歲以上 想了解更多>>參考這裡 #地墊 #育兒用品 #開箱
要上班、回家要顧大寶，肚子裡又有隻二寶的媽咪能夠出門逛街的機會真的少之又少 婚後「網購」真的成為曼達的最愛 明明連腹中寶貝是男是女都還不知道，手機滑滑就不小心腦波很弱的按下「確認」 隔兩天就立馬收到大大箱的包裹，是說這組真的很划算，比一個個單買商品便宜太多啦！ 產品名稱：小獅王辛巴 頂級PPSU暢銷五件組 內容物：PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶(270ml) PPSU寬口葫蘆小奶瓶(200ml) PPSU自動把手滑蓋杯240ml(豹紋) 綠活系奶瓶蔬果洗潔液(800ml) 旋轉奶瓶刷 綠活系奶瓶蔬果洗潔液(800ml) 手邊原本在使用的奶瓶洗滌慕斯還有一點點 不過我有偷偷打開瓶蓋聞了一下，是相當溫和的植物系味道 沒有額外添加阿里不達的人工香精或化學成分 瓶身還標示著通過「SGS檢驗」及「美國USDA認證」 偷偷倒了點加水搓揉後發現起泡效果還OK，沖淨後雙手也不會有任何乾燥澀澀等不適感 等二寶出來後就能安心使用囉！ 旋轉奶瓶刷 PPSU寬口葫蘆小奶瓶(200ml) 產品特色 奶瓶使用歐美食品級PPSU原料，通過SGS檢驗 瓶身成透明琥珀色(無添加染色料) 不含干擾內分泌的化學物質(環境賀爾蒙) PPSU為廣泛使用於醫療器材的聚亞苯基碸材質 透明度佳、耐高溫、質地堅韌不變形 採用德國無鉛無毒印刷原料 這回看上輕量材質的小獅王PPSU奶瓶主要是因為大寶布丁都是使用玻璃奶瓶 因為重量較重，瓶餵時都得靠大人手持協助 到後期布丁仔長大自己能拿著奶瓶牛奶時，也常掉出推車或偶爾在大人清洗時摔破 0-1歲這段期間換過幾隻奶瓶可還真的數不清 小獅王PPSU奶瓶寬口設計在之後倒入奶粉及清潔時應該都相當方便 奶嘴則是也仿造媽咪乳房的高柔軟度加上智慧排氣系統方便寶寶吸吮 對~ 產品說明整個看起來就是超威！希望到時候二寶出來能乖乖賞臉 (話說媽咪已經連紫外線消毒鍋都買好宅配到家等待迎接他/她啦！好期待 ) 超柔防脹氣奶嘴 PPSU自動把手寬口雙凹中奶瓶(270ml) 外出時能作為隨身飲水杯，中間握把也能拆下當作一般奶瓶使用唷！ 組合內為200ml的小奶瓶和270ml的中奶瓶各一支 baby 剛出生奶量還沒那麼大時可以先使用小支的 等到4-6個月開始加入副食品後再改用大支奶瓶，兩旁握把也方便 baby 自行抓取 小支的任務可還沒結束唷！直接改用來裝水喝，perfect！ PPSU自動把手滑蓋杯240ml(豹紋) 產品特色 滑蓋式即刻開關瓶蓋 智慧型排氣系統 食品級超柔軟吸管 360度自動導管珠 小布丁3Y7M 帥氣的豹紋滑蓋杯也同樣使用食品級PPSU材質製作 收到實品時覺得實在是太美惹！(媽咪就是喜歡這種華風) 忍不住馬上拆開給小布丁的先用 滑蓋式的設計，小朋友也能自己輕鬆打開，喝完就蓋上 放進大容量媽媽包裡，既不用擔心吸管弄髒，也不怕水瓶漏水弄得心慌慌 直接買組合真的比單買一件件商品划算太多囉！分享給大家 打 ● 完 ● 收 ● 工 想了解更多>>這裡 #育兒用品 #開箱
2016家族總動員，香港迪士尼夢幻行！ 清晨4點起床備妥行李、喚醒家人後 帶著簡便行囊包車前往高雄機場展開3天2夜的「我愛 Disney 之幾歲不重要之旅」 (順道分享包車價格：七人座小巴從台南東區到高雄小港機場單程1400元) 本打算到了機場後再抓個時間到超商買些麵包零食帶在包包內以備不時之需 誰知道到了機場才發現唯一一間便利商店居然還沒開門 門前還站了不少身上大包小包癡癡等候營業的外國旅客 幸好過海關後還有咖啡店能買些簡單的三明治與蛋糕，不然可就真的餓扁扁啦！ (以後我會記得乖乖前一天備好填肚零嘴 ) 交通方式：從機場巴士站搭乘S1巴士(HK$3.5)往地鐵東涌站 地鐵：東涌站 → 欣澳站 → 迪士尼站，各站都有電梯、手扶梯，移動上算是方便 若是帶小小孩童同行，也可以考慮直接在機場搭計程車前往，單程車資約HK$160 迪士尼站 在欣澳站要轉搭地鐵前往迪士尼站時就能看見超吸睛 Disney 列車緩緩駛入月台 光是看到車窗大大米奇造型，心理年齡就頓時倒退10歲，眼睛都亮了起來啦！ 迪士尼站更是和一般地鐵站不同，連在月台都有著滿滿童趣圖案 連耳邊都傳來澎派歡樂樂曲，啦啦啦啦啦~ 迪。士。尼。我。來。啦！ 迪士尼列車車廂 Disney 列車上深藍色系座椅、米奇手把拉環、立體展示公仔通通可愛到不行！ 第二天一早就起床接續海洋公園行程，所以列車上還沒太多乘客，愛怎麼拍就怎麼拍 下面這張才是正常版的人潮照片，時間稍微錯開些享受清閒似乎也不賴 迪士尼好萊塢酒店 在地鐵迪士尼站出站後，可直接搭乘接駁車前往飯店 第一站會先停靠 香港迪士尼樂園酒店，以後還有機會也一定非得排個假期來入住看看 大小朋友的歡樂玩國不管來幾次都不會膩呀！ 第二站就是我們一家大小這回入住的 迪士尼好萊塢酒店 啦！ PS：雖然樂園入口處旁就有「行李寄放處」，但每件需收費 HK$80 所以還是先至飯店登記入住資料並寄放行李較划算 接待大廳 經典好萊塢風格設計，從接待大廳就有著滿滿美式熱情 迪士尼好萊塢酒店 以家庭客居多，飯店大廳旁的電視不斷輪播著經典卡通 開房間啦！ 官網上三種房型房間內部擺設其實都相同，主要差別則是在於樓層高低及是否面海 但其實飯店離海邊還有一段距離，在樂園玩到翻後回到房內的時間也晚了，外頭漆黑一片甚麼都看不到 個人覺得選擇標準客房就已經相當足夠，省下來的房錢直接加購飯店早餐或是在樂園內吃爽爽都很棒 房型基本上都可入住2-4人，訂房時可選擇2雙人睡床或是1特大睡床的房型 因為有小朋友同行，飯店也貼心的主動放置床圍及兒童紙拖鞋等備品 重點是看到米奇整個就是心花朵朵開啦！ 小布丁2Y10M 明明凌晨就起床衝高雄搭機還在 Disney 玩了一整天，想不到這小屁孩回到房內還是滿滿電力 反倒是5個大人通通累翻輸給1個2歲小童，那A阿內 2大1小入住，空間算是寬敞舒適，雖然房間內部已經稍稍有些歲月痕跡，但都整理的相當乾淨 牆上掛畫是米奇、床單飾條是米奇、浴室備品還是米奇 從踏入房間丟下行李的那一刻起，媽咪整個人就維持在少女心大噴發的狀態 也太~可~愛~了~吧！連拖鞋都捨不得穿想要直接帶回家啦！ 浴室 泡澡浴缸 浴缸長度足夠讓一大一小同時窩在裏頭開心洗香香 米奇備品 香港迪士尼樂園 香港迪士尼： 營業時間：10：30-20：00 票價：標準門票(12-64歲)HK$539、小童門票(3-11歲)HK$385、長者門票(65歲或以上)HK$100 每日活動時間表 入口處會先檢查包包確認沒有攜帶危險物品 但工作人員也只是非常快速的瞄了一眼，包包內有簡單水瓶、小點心並沒有特別攔阻 倒是我們左手邊的遊客直接在手上提了一個大大白色塑膠袋裝滿了零食餅乾，就真的有被要求拿去寄放 我想應該不要太誇張，工作人員都會直接放行 這回香港行小布丁才2歲10個月，不僅迪士尼入園免門票，連港鐵也是未滿3歲免費 時機一整個完美的不得了！媽咪這回又省了不少！ 入園時記得順手拿張遊園導覽，能夠清楚知道各設施的位置及活動時間 雖然天公不做美下著毛毛細雨，依然不減大夥兒童心滿溢的遊興 平常日入園各項遊樂設施都不需要排太長的時間 只是香港迪士尼真的比想像中來的迷你，連城堡都小小一座 但帶著小朋友同行，慢步調的悠閒遊園，這樣的範圍倒也剛剛好 超愛這張！我的大小前世情人！ 嗨嗨布丁仔 香港迪士尼範圍沒有日本那麼大，人潮也沒像預期來得多 入園後看大家都悠閒的慢慢賞景拍照，我們也樂得慢慢來 這兒的遊客真的不像日本迪士尼裡每個人都滿滿行頭，稍稍少了股童話般的夢幻氛圍 奔進商店瘋狂採購髮圈、包包、配飾的將自己融入樂園的衝動也冷了一大半 往年買的髮圈拿出來戴著拍照過過乾癮已經很足夠囉！ 美國小鎮大街 出園前或是遊玩的空檔休息時間都還有空到商店內逛逛 別一早就讓自己扛著一大包戰利品趴趴造，一整天背下來可是很累人的 明日世界 ● 火箭餐廳 熱門設施 ● 迪士尼魔法書房 香港迪士尼樂園10周年推出了全新音樂劇，全程28分鐘 能看到各動畫的經典角色，也剛好坐在裏頭歇歇腿邊看表演，孩子們都超愛，推！ 米奇爆米花 看電影或在樂園都一定得來上一桶的止嘴癢聖品 小小世界 小熊維尼歷險之旅 飛行時間短、旅費相對便宜、語言好溝通的香港是短天數的度假好選擇 大小朋友都愛的 香港迪士尼樂園 更是值得推薦的行程之一 以華航精緻遊入住 迪士尼好萊塢酒店，第二晚再加價入住市區飯店十分划算，分享給大家囉！ 飯店名稱：迪士尼好萊塢酒店 Disney Hollywood Hotel 入住日期：2016年4月 地址：香港大嶼山迪士尼樂園魔法路 電話：+852 3510 5000 交通資訊：距離機場約10分鐘車程，距離市區約30分鐘車程 #國外旅遊 #親子旅遊 #香港迪士尼
我們這一家第三顆媽媽包開箱分享！ 小布丁3歲，媽媽包的使用頻率也大概一年一顆剛剛好耶！ 半夜手機滑滑滑挑了好幾天，最後選定了這顆 但無論是重量、收納和大小都剛剛好是我的心頭好的 MiBe Melody 輕量空氣大束口背包 既然都入手了，趁著假日駁二行也順手拍了幾張照片紀錄一下，越用越愛的媽媽包分享~ Melody 輕量空氣大束口背包-星空藍 背包前側的部分有三個收納空間，正中間的拉鍊袋我們家都用來擺放濕紙巾、面紙及手機 兩個側邊口袋則是各放了行動電源、充電線及小朋友的餅乾及飲品 背包本身材質相當柔軟，且內袋都做得相當寬，側邊要直接放入保溫杯也是很OK的唷！ 主袋束口 拉開後的內部大空間 高40公分*底面長36公分*底面寬15公分 看上這個包還有個很重要的原因就是它的大小完全符合我的需求 曼達身高168公分，太女孩子氣、寬度太窄的包包背起來反而容易顯得肩寬或個頭大 升格當媽媽後出門行頭一大堆，小包包擠到凹凹凸凸的不僅很難拿取裡頭的物品也不好看 MiBe Melody 輕量空氣大束口背包 蓬蓬的星星空氣包拉開束口後空間超~級~大 除了我和布丁爸的兩個皮夾都能乖乖待在夾層裡，寬型夾層還是剛剛好能塞尿布的大小 背部夾層區則是能擺放 iPad 或寶寶手冊，打開包包所有品項都一目瞭然 相機、鏡頭、化妝包、雨傘、遮陽外套全部放裡頭還綽綽有餘 一家三口出門只要一個包通通搞定！ 零錢包 12cm*9cm 包包內還貼心附上同色系的零錢包，我都直接拿來放悠遊卡，過站時「嗶」一下 鉤環直接連接著大包包本體，也不用擔心半途遺失，根本迷糊鬼們的愛 透氣背帶 包包背袋及背部都使用透氣網眼部材質，即便裝了很多物品，背著重重的它也不會咬肉 超重要！夏天穿平口上衣遇到硬硬會留痕的背包真的很不舒服，摩擦久了還會起疹子 曼達還買過肩帶會掉色的背包，明明就是開心樂園行，搞到最後白T兩邊腋下都是黑黑的痕跡 而且還是我買來第一次穿的超可愛米奇 t-shirt，回到飯店看到時整個大傻眼 不會吧... 我這樣在樂園裡晃了一整天！？我的天~天~天~兒呀！丟臉丟到國外去，真的是欲哭無淚 T^T 還害我隔天直接在當地買了個新包包立馬換背，多花一筆 一分錢一分貨！與其隨便買個落漆包，不如一開始就認真挑選個讓自己打從心裡喜歡的 (握拳！) 小布丁3Y3M 看媽咪背也硬是要湊一腳的布丁仔，明明包包超重卻超認真堅持要扛，認真的表情也太 man 了吧！ 大容量的輕量好包 MiBe Melody 輕量空氣大束口背包，分享給大家囉！ 這麼可愛的包包這裡買~~ 購買連結~BabyHome好物 MiBe包包 #媽媽包 #開箱 #育兒用品
布丁仔小小帥氣經理上工啦！ 時間真的過得飛快！明明暑假第一個週末才帶小布丁到麥當勞來個工作體驗，一晃眼居然就快開學啦！ (幸運的是布丁就讀的幼稚園只有短短2天暑假，黏踢鬼不至於整天巴在身邊無處可去，呼~ ) 快快來分享現在每個月月初都能夠上麥當勞官網報名的小麥麥體驗營 心動的媽咪們自己設定行事曆準時月初搶名額囉！ 小麥麥體驗營 五大角色體驗分別為 小小經理 / 小小服務員 / 小小接待員 / 小小咖啡師 / 小小外送員 每間麥當勞門市的報名日期及體驗角色都不同，月初時在官網都有詳細資訊可參考 課程時間除了假日下午外，平常日的晚上也都有，相當彈性 這次純粹在挑了個最帥氣的「制服」讓小布丁霸氣上工 (腦子思考迴路超簡單的媽咪一名) 7月份的「小小經理」體驗是在台南東門路麥當勞 其實我們一家三口最常造訪用餐的反倒是中華東路麥當勞 除了較不易塞車外，店面後方就有好幾個停車位也相當便利 東門路分店停車位較少、車流較多，可能需要多花些時間繞繞找停車格囉！ 在官網預約報名後的五日內須至該分店繳交200元訂金，店員會直接開立發票 若屆時有事不克前往，有提前請假的話，都可以再憑發票去扣抵200元產品 課程當天再繳交188元尾款，開心領制服幫寶貝裝扮 (活動結束要歸還) 月初到離家近的麥當勞直接索取紙本報名表填寫也是OK的唷！ 小小布丁經理登場！ 課程前一天會有聲音超有元氣的麥當勞姐姐打電話提醒隔天的課程時間及注意事項 因為小朋友們會進到廚房內參觀，所以穿著包鞋是必備要件 小麥麥體驗營 的課程中，小朋友會穿著麥當勞制服上衣 (尺寸適合120公分以下孩童) 小男生自備帥氣長褲、小女生搭個俏皮窄裙或澎裙 (雖然規定是如此，還是有其它小朋友是穿短褲和涼鞋) 看起來就是平常在櫃台裡忙進忙出的店員縮小版，可愛極了！ 點餐啦！ 報到著裝後，小麥麥姐姐會先請小朋友們自己看圖圈選好想吃的餐點內容 比方說要不要生菜、加不加番茄醬等 可愛的圖示讓布丁可以邊聽媽咪講解邊自行選擇 (別以為他年紀小就不懂，這小鬼頭意見可多的很) (我們家現在外出用餐店家一半都是他決定的唷！) 課前說明 照片沒呈現出來的角落就是一個個比小朋友們還要興奮的爸媽拼命拿著手機、相機拍呀拍 小麥麥體驗營 每一梯次人數上限為10人 雖然人數眾多，但小朋友們都超級聽話，每個都睜個雪亮亮的大眼睛直盯著小麥麥姐姐瞧 看著一整群穿著正式的麥當勞小小經理一塊兒上課，這畫面真的古錐到不行！ 小小經理上工啦！ 個子最小的布丁仔當了一下午的路隊長 小布丁算慢熱型的孩子，平常外出遇到沒那麼熟或久未碰面的人都需要先給他10分鐘「開機」 遇到這種陌生小朋友較多的場面也會稍微平靜觀察一陣子 但都可以自己乖乖參與，不會黏在爸媽身後害羞躲起來或是排斥抗拒 等適應之後可就完全變了個人，有活力的不得了，說穿了就是個悶騷鬼 洗手消毒 第一站先來到櫃檯旁為雙手進行酒精消毒的工作 難為了小麥麥姐姐一個人扶著10個小朋友上上下下，這工作可不輕鬆呀！ 樓面巡視 在與店面主管擊掌「打卡」上工後，小小經理們會列隊在門口鞠躬招呼 整群小朋友齊聲大喊「歡迎光臨麥當勞！」，超有 fu 的啦！ 緊接著便是進入工作區域實際參觀並聽小麥麥姐姐逐一講解 廚房區域大人止步，家長們紛紛走回用餐區癱坐在椅子上眼神死的景象超經典 明明就是小朋友們在認真上課，大人們不曉得都累個什麼勁 這10分鐘的放空時間倒也讓家長們能夠稍作休息 手作漢堡 在小麥麥姐姐的指導下一步步親手製作美味漢堡 看到鄰座小朋友番茄醬、生菜、番茄片通通不要，忍不住在心中暗暗偷笑 弟弟呀~ 等等你爸爸吃那顆漢堡的表情應該會很妙，那A乾乾勾謀料 大功告成！ 布丁仔的第一顆手作漢堡進了爸爸的肚子裡 小朋友們在活動結束後各有一份兒童餐能夠享用 不曉得是不是真的工作很認真，小布丁餓翻低頭狂吃，三兩下就咻咻咻吃個精光囉！ 雖然一直都不對布丁爸的拍照技術懷抱任何期待 但到底為什麼用傻瓜DC還能拍出這樣的相片，到底對焦對在哪裡啦！？ 就算媽咪素顏也不用這樣吧！到底是有多不想拍！ 領證書囉！ 體驗營每個角色還會有不同的專屬禮物 根本就是要讓小朋友們五種角色通通集滿 認真一一檢視所有禮物的小屁孩 還是自己拍比較快 3歲以上的小朋友就能報名參加，實際從報到至活動結束約莫2小時 讓孩子們有個不同的小大人工作體驗，有吃又有玩的 小麥麥體驗營 ，分享給大家囉！ 店家名稱：麥當勞(台南東門店) 活動日期：2016年7月 地址：台南市東區東門路二段353號 電話：(06)2091292 活動費用：388元 (含89元快樂兒童餐一份+實作漢堡或巧克力聖代一份+小麥麥證書+獨家角色專屬禮物組) 注意事項：小麥麥體驗營制服適合120公分以下孩童 #親子活動 #體驗式教育
台南一對一健身教練課程初體驗！ 女人年過30，新陳代謝變慢加上小資族上班久坐8小時 難免上演「咖稱」越來越大顆，「游泳圈」越來越多圈的慘劇 雖然工作地點每週有兩堂簡單的瑜珈課程 曼達自個兒在家也會跟著鄭多燕阿姨一起動次動 但還是擺脫不了「大齡女子」都得面對的危機，體重隨著「工作年資」逐年增長 之前也曾執著於體重機上的數字，免不了用了些錯誤方式「減重」 節食、水果餐、晚餐不吃澱粉、蔬菜湯等方法通通試過 數字掉得快，不過一旦不忌口後復胖的速度也很驚人！ 重新加入運動行列後，才學習到要調整自我心態，目標是「減肥」 透過適當的運動及及飲食控制，降低體脂肪，增加肌肉比例 (這又是個落落長，可以單獨寫成一篇文章的大工程了！) 2個月過去，體脂肪下降了2%，雖然體重不降反增 (也只增加區區0.5公斤，數字不是重點，鏡子裡的妳才是！) 但光是穿內衣和短褲就知道自己的身形真的慢慢開始有了變化 (誰都不想要穿上內衣後，背後那兩塊很「憋」吧...) 女人嘛~ 好還要更好！千萬不能安於現況！ 只要稍微掉以輕心，可怕的肥肥脂肪妖怪就又會找上門啦！ 有鑑於自個兒摸索真的有些困難 加上重啟「多燕」模式後，總覺得右肩和膝蓋開始隱隱作痛 幾經思考過後，決定還是「交給專業的來」 google 了好久，關於台南健身教練課程的分享似乎不多 終於~ 在茫茫網海中發現 漾の運動空間 一對一體驗課300元！！ 這麼好康的代誌，當然是要立馬私訊報名上課呀！ 店景 在粉絲頁留言後，很快就收到了小編的回訊安排課程日期 進到 漾の運動空間 會發現它和其它擺滿運動器材的大型健身房不同 空間不大，但課程主要採預約制，平常也不開放參觀 偷偷問了一下後發現這兒的學員90%是女生，根本是女孩兒們的運動玩國呀！ 說實在的... 曼達之前其實和同事們團購了不少健身中心的單次使用券 自個兒社區大樓也有泳池和健身房，但真正「下海」使用的次數雙手加雙腳也許就能數完 不管去幾次都實在無法適應每回推開大門時迎面而來的那股「男人味」... 還有一堆佔著器材不認真使用、拼命低頭滑手機 (以前當了7年老師培養出來的雞婆個性，看到不專心的人就很想念 ) 還有就是盯著鏡子秀肌肉或是大玩自拍比運動流汗時間還要長的打卡到此一遊的壯漢 每次握推都無法控制自己的嘴巴發出詭異叫聲的猛男 (好啦！這其實可能是我誤會了) (瑜珈老師說他們要叫出來才不會內傷，但可以不要叫得那麼...) 換器材摸到油膩膩、黏呼呼的把手也很讓人傻眼冒汗 淋浴間排水孔滿滿的頭髮更是讓人忍不住倒彈 (這人對健身房的怨念似乎還頗深的) 但還好一切在瘋狂運動大流汗後都能轉換為輕鬆的暢快感 以上問題~ 在這兒通通都沒有沒有~ 光是不用人擠人就先加個5分啦！ (腦海不禁浮現廣告詞「做自己，好自在」) 課程器材 除了健身房必備的瑜珈墊外，就屬上頭的拳擊手套最吸引我的目光啦！ 這兒有拳擊課程耶！而且不是拳擊有氧那種比劃比劃出出汗就算了的瘦身課程 是真的可以戴手套海貓教練 (誤) 抒發壓力的那種 來。真。的。拳。擊 課程！想上！ (妳知道的~ 職業婦女每天也是會有一堆鳥情緒需要宣洩 ) 重訓器材 同時段剛好有其它兩組學員也在上課，為了不打擾她們，曼達分了幾次拍攝這些照片 稍微觀察了一下，教練會依照學員的體能及希望能夠看到成效的部位安排「菜單」 1小時的課程下來滿身大汗的感覺看起來頗暢快 FMS 功能性動作檢測 漾の運動空間 1小時的一對一體驗課程中，主要會進行 FMS 功能性動作檢測 找出學員的動作控制穩定性、身體平衡能力、柔軟度及本體感覺等能力是否正常，再針對需要調整的部分作加強 像曼達在這1個小時的課程中 了解到自己有輕微內八、高低肩、駝背和核心肌群不夠力等狀態待改善 (整組壞了了) 教練立馬一一指導破解 (照片有亮點！教練帥到一個掉渣耶！) (巴特！教練的高顏值不是重點！姐要瘦才是好嘛~ 專心 OK~) 為什麼教練作起來這麼帥 姐作起來痛囧囧 習慣了倒也沒想像中難 平常有在上瑜珈課還是有差的好嘛~ (撩髮) 類似伏地挺身的動作推10個輕鬆完成 結果我雙臂似乎在女生中算有力 開玩笑~ 每天扛著15公斤的重物(小怪獸)當然不是抱假的呀！ (看照片才發現我駝背真的好嚴重！現在隨時叮嚀自己挺胸縮小腹！) 小青蛙式 這招真的柔軟度要好，姐覺得自己的筋都快(被教練壓)斷了！ 不過結束後那股痛快的舒暢感真的讓人有伸展到平常沒在運動的部位的fu 好啦！真的沒那麼可怕~ 有教練在的好處就是他會隨時留意學員的狀況 也會依照每個學員的程度(極限)作調整，安啦！ FMS 功能性動作檢測 到底教練怎麼看出學員的動作不平衡姐就先不破梗 不然妞兒們去作檢測時就會不自覺的「卡卡」，這樣就失去準確性啦！ 穴位按摩不求人 教練要冒汗了... 上課不認真上課，隨便幫他的招式取名字幹嘛啦！ 在家可以用壘球按摩胸大肌刺激穴位 俗話說：痛則不通，通則不痛，壓起來痛痛麻麻的點就是塞住不順的地方 撇開多按到底會不會ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ的問題不討論 自己按摩肩頸的部位真的很過癮耶！力道和位置完全能自己掌控！ 比平常作 SPA 按的點還要更到位，這個讚！ 駝背姿勢改善 當然要做的動作和訣竅不只這個，去上課妳就知道囉！ (媽咪的三層肥肚還是別見人的好，放張教練示範照來擋擋) (認真的男人最帥氣呀！教練帥成這樣也不是我挑的，乖~ ) 背肌訓練 別小看這機器以為它做起來輕輕鬆鬆，要正確的操作真的得花費不少力氣 連呼吸都得好好控制，巴豆 (腹肌啦！) 都要用心出力的 平時上健身房沒思考太多，想不到透過正確的姿勢和肌群的運用 能讓動作的穩定性及力度提升這麼多！原來多了個教練這麼好用！ 課後諮詢 課程結束後，教練會對於學員該加強的部分作提醒 也會針對課程費用作說明，有興趣的妞兒們都可以自行問問 TRX懸吊核心肌群訓練 姐對 TRX 超有興趣！應是盧 Mark (都寫到結束了才提到人家的名字 ) 來兩招小示範 沒辦法~ 太多藝人名人都在瘋，讓人忍不住躍躍欲試 一樣在找能自在上課又能有教練一對一針對重點部位作改善與指導的妞兒們 再自己去問問囉，近期的運動紀實再陸續分享給大家！ 店家名稱：漾の運動空間 地址：台南市北區開元路483號 電話：(06)2006446 營業時間：10：00-22：00 #運動 #健身房
颱風天就是要窩在家上網 shopping 呀！不然要幹嘛！ 放假一天在家荷包整個大失血 從零食、餅乾、衣服、家電到機票通通一次搞定 等收到帳單應該會爆炸刺激 這篇先來分享新發現的小資女孩兒嘴饞止肚么 無糖 / 低糖少油蘇打餅 O'day Light 低糖奇亞籽餅乾 每盒10包，每包5片 獨立包裝，方便攜帶與保存 用眼鏡盒 (超級現成免添購，聰明) 裝兩包帶出門，不怕壓碎、嘴饞就吃，剛剛好 產品特色 少油低糖，降低負擔 無添加香料、色素、味精 使用全麥粒麵粉 添加奇亞籽補充攝取膳食纖維 上頭一點一點小小黑黑的就是人氣夯夯的奇亞籽 在不少藝人的粉絲頁都看過「它」的出現 有「奇蹟種子」之稱，在歐美被視為減重聖品 其實奇亞籽就是鼠尾草的種子，起源於墨西哥南部及瓜地馬拉 每100公克的奇亞籽含37.5g的膳食纖維 能增加飽足感，調節腸道機能 奇亞籽亦含豐富不飽和脂肪酸 可降低膽固醇，減少罹患心血管疾病風險 聽起來是不是很威！！！ 加上少油低糖的貼心製程 既然在辦公室嘴癢想吃些點心 不如就挑少負擔，對身體又有幫助的奇亞籽餅乾吧！ 酥酥脆脆的口感，還帶有淡淡芝麻香氣 使用全粒粉，咀嚼時散發著小麥麵香，低糖也好吃 一包5片入的 O'day Light 低糖奇亞籽餅乾 熱量只有53大卡 超適合整天黏在椅子上擔心屁屁橫向發展的小資女孩兒們呀！ O'day LIGHT 無糖多穀物餅乾 產品標示內容物成分含蕎麥、芝麻、糙米、黑糯米、燕麥等穀物 每包5片入含熱量55大卡，香香的多穀物餅和葡萄乾、核果醬超搭 下午茶時光來一包，再配上一杯低脂鮮奶就是完美組合啦！ 小布丁3Y2M 因為「少油低糖」，跟市售餅乾糖果相比，也能更安心的讓小朋友食用 曼達和布丁爸每天工作結束幼稚園接布丁仔的時間都在傍晚6點半過後 即便是下午3點吃過點心，小怪獸還是會忍不住直喊餓 以前更是一上車就開始大哭鬧革命，直到回家媽咪先泡杯牛奶應急再光速料理晚餐 後來都學乖，上學除了書包和餐具外，一定另外讓小布丁提著「點心袋」 除了必放的鋁箔包巧克力牛奶、豆漿等飲品外 也會備些銅鑼燒、常溫西點、餅乾等讓小怪獸「止么」 O'day Light 低糖奇亞籽餅乾 再放個2包剛剛好 布丁仔喜歡分享，每天帶2-3種點心也都會在學校開心和小朋友分食完畢再把空空的點心袋放回書包 (他好像聽不懂「吃不完可以留著明天吃」的意思，每天都認真「完食」) (但總比肚子餓沒食物吃鬧脾氣的好，我們家從來沒有厭食要家長追著餵的問題啦！) 因為媽咪說：這是健康的餅乾唷！連老公公都可以放心大口吃！ 他小子就開始拍板上演「老公公」戲碼，媽咪想要認真拍張兒子的帥氣照也太困難 嗶嗶~ 可以這樣自己的吃完了就搶別人的嗎！？ (結果媽咪被撲倒搶輸，這小子愛吃成這樣到底像誰！！) 小包裝方便攜帶、少油低糖的解嘴饞好選擇 O'day Light 無糖多穀物餅乾、O'day Light 低糖奇亞籽餅乾，分享給大家囉！ 產品名稱： O'day Light 無糖多穀物餅乾 ● 低糖奇亞籽餅乾 內容量： 無糖多穀物餅乾125g、低糖奇亞籽120g #餅乾
南紡購物中心聚餐好去處！ 是的！我們一家三口又來悠哉吹冷氣遛小孩啦！ 週日傍晚4、5點後方平面停車場就會有不少停車位釋出，也不似正中午般炎熱 這天小布丁指定要吃「義大利麵」，媽咪立刻拿出手機google 南紡購物中心裡頭的跳舞香水和莫凡彼都吃過 滑著滑著發現新目標，Bellini Pasta Pasta，這餐就選定你啦！ 店景 Bellini Pasta Pasta 貝里尼店內空間寬敞舒適 (這只是其中一塊) 摩登現代的設計感也是目前不少年輕人所喜歡的風格 3歲的小布丁已經可以不使用兒童座椅 貼心店員安排其中沙發區讓布丁仔乖乖自個兒待在座位上用餐 兒童專屬 入座的同時，店員還一併提供了蠟筆及著色紙 小布丁當下立刻雙眼發亮、乖乖坐好 打開盒蓋取出蠟筆後就開始埋頭苦畫 餐間一張畫完還想要再畫第二張，本來媽咪請他自己去跟店員姐姐拿 小子硬是牽起媽咪往外走，隨口問了句：你會害羞唷？ 他小子才3歲居然給我捂著臉說：對呀~ 我會害羞~ 太可愛了啦！！ MENU 販售品項包含披薩、義大利麵、排餐、燒烤、及調酒等 種類豐富，每種都看起來好誘人，前後翻來翻去下不了決定 最後我們2大1小選擇了980元的雙人套餐準備好好大快朵頤一番 Pizza & Pasta Set 980元 香烤雞肉鮮蔬沙拉拌和風芝麻醬 曼達不太愛吃沙拉，不過這沙拉倒是頗受到我們一家三口喜愛 新鮮生菜、苜蓿芽、小黃瓜及鮮嫩雞肉佐以和風芝麻醬 濃郁的麻醬香氣讓生菜變得更加香脆可口 雞肉好嫩好嫩~ 連平常偏好蔬菜的小布丁都多吃了好幾塊 Bellini Pasta Pasta 雖以披薩、義大利麵等義式料理為主軸 但又在餐點中融入日式元素，想不到這樣的組合還真不賴 本來看到這~麼大碗沙拉上桌還詢問店員吃不完能否外帶 結果完全多慮了，整盤掃空 佛卡夏麵包 剛烤好外酥內軟的佛卡夏，沾些橄欖油或搭配濃湯更加分 今日主廚湯 甜甜奶油香氣是小朋友的愛，這碗自然進了小怪獸的肚子裡 義式番茄野菜培根湯 不是我在說！Bellini Pasta Pasta 真的都很有誠意！ 這碗野菜培根湯裏頭有著滿滿蔬菜 番茄微酸微甜的味道讓湯頭更加豐富順口 重點是夠燙！湯品要熱這點真的很重要！ 麵包也是剛烤好酥酥的來，能在剛剛好的時間點品嘗到食物最佳風味 一間好的餐廳真的是由一個個細節不斷堆疊而出 讓食客帶著心滿意足的笑容飽腹離去 光在前菜部分，曼達就已經對這間餐廳留下不錯的印象 小布丁還真的選對了！ B.B.Q. 雞肉鳳梨起司披薩 薄皮酥脆的窯烤披薩上頭撒滿了QQ雞肉、甜甜鳳梨及滿滿蔥絲 另外還擠上了一圈又一圈的 B.B.Q. 燒烤醬汁 微鹹微甜為和風燒肉醬汁滋味 嘴裡咬著 pizza，心中浮現的是在大阪享用美味章魚燒、大阪燒的畫面 (心思又飄去遠遠道頓崛) 又是道「義日」結合的完美詮釋，吮指完食！ 炭燒職人風奶油蛋黃培根麵 布丁仔指名要吃牛奶味義大利麵 (也就是所謂的白醬) 奶油蛋黃培根麵本身奶香濃郁 正點是一旁的串燒，看它四四方方、普普通通的外觀，本沒有太多期待 沒想到一入口輕輕用門牙一咬就能輕鬆斷開 咀嚼時於口中散發出淡淡焦香及油脂香氣 布丁爸也同樣讚不絕口！我的媽呀！ 這小小一串燒肉就讓整道義大利麵整個加分~ 加分~ 再加分！ 話說少少三塊真的 不。夠。！ 下回來肯定是要點個炭烤總匯拼盤好好嗑個過癮！ 甜點 ● 提拉米蘇 甜點 ● 草莓慕斯 是說 Bellini Pasta Pasta 從前菜到甜點真的都很有誠意 草莓慕斯和提拉米蘇的質地都相當綿密，入口即化 不是隨隨便便餐後唬弄你的那種，是真的好吃的蛋糕唷！ 小布丁3Y2M 自個兒拿個湯匙吃得津津有味的小怪獸，還「容光煥發」來著 (又在亂用成語) 每吃一口就忍不住左右搖擺跳起「好吃之舞」 嘴裏頭不斷重複著「誰挑的，怎麼這~麼好吃呀！」 連後頭餐桌的姨姨都忍不住轉頭直盯著他笑著說好可愛 發現秀麗景緻或好看電影都忍不住唱跳一段的浮誇母子 每天都這樣開開心心的過多好 柚子奶霜氣泡飲 柚子醬、氣泡水及鮮奶油的搭配，適合偏好重口味的人兒 飲品 ● 蜜桃檸檬漾 相較之下，這蜜桃檸檬漾的酸甜滋味較符合我的口味，好好喝 一口氣剪掉20公分的長髮，頭一下子變輕好多 還有股思緒清晰變聰明的錯覺，夏天清爽一下似乎也不賴 湯姆熊遛小孩 這小子很精！在停車場就說等等要到湯姆熊坐車車！ 這天媽咪可是連「湯姆熊兒童卡」都辦了 (單筆兌換滿200元加上未滿12歲的寶貝健保卡即可免費申辦) 假日兌幣200元可得遊戲券一張，平日再加贈10枚代幣 生日還會有不同的優惠 以我們這麼常到南紡夢時代放風的頻率當然得來上一張啦！ (布丁爸才投個2局籃球，開車就直說他手沒力，有沒有這麼誇張) (真該找個羽球社之類的老人團丟他去好好運動) (不然肥肚越來越大顆也不是辦法) 每回造訪夢時代只乘坐一項遊樂器材 這天連同贈送的免費搭乘券，小布丁一共搭了2項 離開前卻不曉得哪根筋不對開啟了「灰灰」模式 哭求著還沒坐到想坐的設施 趁他放開手擦眼淚時，媽咪轉頭拔腿就跑 小怪獸見狀，即便是臉上掛著眼淚鼻涕還是會邁開步伐跟著狂奔 追著媽咪，離開「事發現場」，並且光速忘記哭鬧目的 所以！以後換好了整袋代幣要偷偷藏好，免得屁孩黑白盧 位於南紡購物中心內，裝潢好、氛圍優、餐點又夠誠意的 Bellini Pasta Pasta，分享給大家囉！ 店家名稱：Bellini Pasta Pasta (台南夢時代店) 消費日期：2016年7月 地址：台南市東區中華東路一段366號2樓(南紡購物中心) 電話：(06)2098066 營業時間：11：00-22：00 #台南 #餐廳 #美食懶人包 #義大利麵
逾50年李仔鹹老店推薦！ 位於青年路與萬昌路交叉口的 蜜桃香楊桃湯 是個人從大學愛到現在，十多年來默默支持的鹹酸甜在地店家！ (糟！不小心透漏年紀！就說我是個很死忠的人！愛上了就不輕易換口味！) (老闆娘也神奇的十多年來如一日，完全沒變！) 店景 別看店主在這炎炎夏日穿著立領長袖棉衣想著 what happened? 其實是曼達為了想要多收集些不同品項的照片都拖到都夏天了才撰稿 空間不大，也就店內兩張雙人桌及餐檯前的少數板凳 每回造訪都是這般乾淨明亮，檯前一個個玻璃罐內裝滿著不同種類的酸甜蜜餞 初次購買，建議可直接從「綜合蜜餞」下手，一次品嘗所有品項！ MENU 綜合蜜餞 100元 蜜桃香楊桃湯 蜜餞醃漬的食材都相當講究 使用台南善化10月產的楊桃、台南關廟鳳梨進行醃漬 其它品項則購於彰化，但也都經過自家加工處理 個人最喜歡青青脆梅及店家自製蜜楊桃 酸酸甜甜的好滋味，真的讓人一口接一口，欲罷不能！ 蜜楊桃 100元 青芒果 50元 以小顆土芒果醃漬而成的青芒果也是我的愛！酸酸脆脆好好食！ 除了整盒的綜合蜜餞外，有特別想吃的品項也都能夠單買 每種蜜餞的單價不同，只要告訴阿姨想要購買50元或100元，阿姨都可以幫忙秤好 是說這包小小青芒果大概一個下午就全進了姐的肚子裡 女孩兒們對蜜餞就是毫無抵抗力！怎麼吃都不夠！讓人回味無窮呀！ 楊桃湯(小) 20元 酸酸甜甜的楊桃湯清涼解渴，夏天購買還能加點碎冰更消暑 青芒果冰 50元 蜜桃香楊桃湯 的「冰」指的可不是剉冰，而是在蜜餞上頭添了涼水 店家會同時提供小叉子及吸管，叉子可直接插起冰涼蜜餞享用 吸管則是用來大口喝下透心涼酸甜涼水，超過癮！ 台南有不少蜜餞專賣店，個人認為 蜜桃香楊桃湯 的蜜餞毫不遜色，叫人一吃上癮 雖然相較之下，份量不算多，但絕對有上門一試究竟的價值 感冒喉嚨痛的話，來點楊桃原汁也會較舒緩，分享給大家囉！ 店家名稱：蜜桃香楊桃湯 撰稿日期：2016年8月 地址：台南市中西區青年路71號 電話：(06)2284228 營業時間：9：30-21：30 #台南 #美食懶人包
台南東區人氣虱目魚店家推薦！ 位於東門路上的 七海魚肚專賣店 大大藍色招牌相當顯眼 清晨6點開始營業，7點半過後開始出現人潮 無論內用外帶，饕客們都急於滿足自己貪吃的味蕾 假日更是多了由外地至府城遊玩的觀光客 因為離家近，這兒也是我們一家三口時常造訪填肚的好去處 店景 位於路口三角窗位置的 七海魚肚專賣店 部分座位設於騎樓下 算是開放式店面，但在數支強力吊扇的努力運作下，算是通風不悶熱 雖然座位數已經頗多，晚餐或假日總能看見桌旁站著等候空桌的食客 熱門用餐時，還得來場「大風吹」，眼明手快相中座位 MENU 在台灣養殖超過300年的虱目魚，全身上下都可利用，料理方式相當多元 清燉熬湯、添飯成粥、乾煎紅燒，魚肉、魚皮、魚肚、魚腸、魚頭皆可上桌 營養價值高且熱量低，7-9月為其盛產季節 除了主角虱目魚外，在 七海魚肚專賣店 更是得來上幾碟小菜 涼筍、皮蛋豆腐、小黃瓜、菜脯蛋都是值得推薦的下飯小點 澎派上桌 魚肉粥 70元 和中西區觀光客必踩店家相比，裝盛著滿滿整碗厚實魚肉的70元真的不貴 (東區 葉家魚皮 的50元虱目魚粥也是我們的愛，但偶有魚刺) (尤其是家中還有隻小怪獸同桌搶時，用餐時需要相當小心) 和北部大鍋熬煮到米粒軟爛、極為入味的粥品不同 南部虱目魚鹹粥為直接在白飯淋上熱呼呼魚湯，放上滿滿魚肉 灑些白菜、蔥花、芹菜、油蔥酥、薑絲，各店不同，再丟入幾塊油條點綴 每每點粥都得先喝上幾口鮮甜魚湯，鹹香不腥，虱目魚新鮮度是不可或缺的必備要件 虱目魚魚肉肉質扎實，偏好重口味還能蘸些辣豆瓣增添風味 吸附著滿滿魚湯帶著甜味的油條更是加分 同樣中意這味的不妨額外多單點一份吃個過癮！ 魚皮湯 60元 虱目魚本身細小魚極多，能否處理得宜全看店家功夫 七海魚肚專賣店 便是個人認為在食材準備功夫上相當細心的店家 不僅是魚肉能大塊無刺，連魚皮的處理也都同樣完整漂亮 略帶有Q談口感的魚皮湯可是愛美妞兒們的好選擇 肉燥飯(小) 15元 淋上油亮肉燥的香香白飯，拌一拌後挾塊小黃瓜、配塊蛋，幸福家常 小黃瓜 20元 菜脯蛋 20元 燙青菜 30元 稍微偏油但青脆 滷丸 5元、油豆腐 5元 新鮮虱目魚料理、豐富家常小菜，東門路人氣店家 七海魚肚專賣店，分享給大家囉！ 店家名稱：七海魚肚專賣店 拍攝日期：2016年4月 地址：台南市東區東門路177號 電話：(06)3351990 營業時間：6：00-21：00 #美食懶人包 #台南
育兒開箱好物分享文又一彈！ 自從在 新光三越新天地 辦了張鮮黃色的萬惡兒童卡後，真的是一步步慢慢掉入錢坑 只要在3樓兒童館憑兒童卡消費就能抵2小時停車實在太方便 每回到新天地餐畢一定會到3樓轉轉買個東西再回家 (停車每小時50元，直接在兒童館買個小東西就能抵2小時，聰明媽咪們當然得精打細算) 舉凡從奶瓶、奶嘴、副食品、積木到鞋子，陸陸續續在新天地採購了不少布丁仔的「家私」 這趟回購第二罐 nacnac奶瓶蔬果洗潔慕斯 來拍個小小紀錄分享一下 (偷偷說~ 回購才發現網路價格比店面價更可愛，有需要的媽咪再自行比較囉！) 商品名稱：nacnac 奶瓶蔬果酵素洗潔慕斯 容量：700ml 產地：台灣 nacnac 奶瓶蔬果酵素洗潔慕斯 ● 產品特點 酵素去油 ● 好沖洗 ● 不殘留 高效去油：添加綜合水果酵素，能快速分解奶垢、脂肪等各式油汙，有效洗淨 好沖好洗：微米級泡泡一壓即出，迅速包覆油汙充分洗淨，好沖洗、不殘留\ 環保無害：高生物分解度，不含磷、苯、壬基苯酚及螢光劑，保護環境生態永續 溫柔呵護：溫和中性配方，不刺激皮膚，保護媽媽雙手 nacnac 奶瓶蔬果酵素洗潔慕斯 有聽過洗手乳、洗手慕斯，但「奶瓶洗潔慕斯」倒是頭一回看到 胖胖瓶大容量700ml，產品包裝以 nacnac 一貫的品牌形象「粉綠」為主 輕按壓頭1-2下即能有足夠綿密泡沫清洗奶瓶、水杯，完全省去以海綿起泡的步驟 細緻泡沫慕斯 一向喜歡「慕斯」型態的洗劑，曼達自己所使用的沐浴用品中，卸妝和潔顏步驟所使用的也都是慕斯狀 不僅能省事免去搓揉起泡的繁複步驟，也能避免未完全起泡皂化的產品直接接觸臉部所造成的刺激 洗淨後，雙手也不會有任何不適、癢癢、澀澀的情況，相當溫和 (相同的~ 清潔頭髮和身體也請務必先於手中搓揉泡沫、或以起泡網搓揉後再開始進行清潔唷！) (還有~ 還有~ 高中化學老師分享她個人洗頭都會往前彎腰，將洗髮精於手掌充分搓揉成泡沫狀後) (從後腦勺的部分開始清洗搓揉至整個頭部，漸少頭頂掉髮情形，髮量多些看起來更年輕！) 奶瓶洗滌 和一般傳統奶瓶蔬果液體狀洗滌劑相比 慕絲狀泡沫也較能避免洗劑殘留在奶瓶內壁、奶嘴接縫及學習杯底部的情況 就是要洗到「啾啾叫」才安心 蔬果洗潔 除了奶瓶、水杯及小布丁從幼兒園帶回來的餐具會使用 nacnac奶瓶蔬果洗潔慕斯 作清潔外 (題外話~ 小布丁上幼幼班真的每天過爽爽，在家裡喝完牛奶到學校有「早點」) (11點吃「午餐」，午睡起來後又有「點心」，每天都要準備三套餐具到校使用) (上學後，加上爸媽每天準備的點心，小怪獸本來就不小的肥肚越來越壯觀) (他現在都會自己說：我已經長大變成「大布丁」了) (最厲害的就是明明在學校整天都在吃，每每放學一接上車又開始喊肚子餓) (曼達每次都不禁看著他小小的身體想著他的胃是黑洞嗎？到底都吃到哪兒去了) 蔬果也很常使用它來洗去外皮塵土或果臘 美國進口的富士蘋果上頭常有層光亮亮的臘，日本進口的蜜蘋果則是常有層膩膩的油 因為我們家通常都會將蘋果皮、葡萄皮等外層纖維一同吃下肚，清潔就顯得更加重要！ (其實也番茄也常用到，但是應該沒人在寫「番茄皮」的，本來就是一起吃的咩！) 以 nacnac奶瓶蔬果洗潔慕斯 細緻的泡沫確實洗淨我們每天要吃下肚裡的食材 尤其是蘋果外層洗過後觸感明顯不同，完全去除了原本表皮摸起來滑滑或油油的觸感 尤其又是水果酵素及檸檬酸等天然成分製成，是能讓媽咪安心使用的洗滌產品 右邊的「捧購」使用 nacnac奶瓶蔬果洗潔慕斯 清洗過後，重現光亮平滑的果皮原貌 如果因為害怕農藥殘留而將果皮削去的話，可是反而會錯失補充優質營養素的好機會唷！ 小聲說：蘋果皮不僅比蘋果果肉多一倍膳食纖維 所含之維生素C及自然抗氧化物也不少，不吃豈不可惜 除了奶瓶、蔬果、餐具外，奶嘴、固齒器、玩具等也都能使用 nacnac奶瓶蔬果洗潔慕斯 作清潔 700ml大容量，以我們家的使用狀況大約是能用2個月，若能在百貨或門市活動時購入就又更划算啦 通過SGS檢驗的微米級泡泡溫和洗劑分享給大家囉！ (PS：baby洗衣精和衣領去漬劑也不錯，下趟回購再拍照介紹喔~ ) 打 ● 完 ● 收 ● 工 #育兒用品 #開箱
尾牙中大獎爽爽玩之台東三天兩夜度假行！ 都特地請了特休，當然要玩遍所有台東好山好水好景點 在和運取車後，設定好導航 我們便直接帶著小布丁前往 初鹿牧場 跟牛伯伯來個近距離接觸啦！ 初鹿牧場成立於民國62年，是台東地區歷史最久遠的大型觀光牧場 距離台東市僅18公里，位於海拔200至390公尺之間的高臺地上 山坡平緩、排水良好、雨量豐沛、氣候溫和 牧場裡種植了大面積的熱帶盤固拉牧草作為乳牛的食草 乳牛所產出的鮮乳品質絕佳 遊客還可品嘗以100%新鮮生乳所製成的鮮乳冰棒、冰淇淋、霜淇淋、煉乳等 為台東旅遊必訪景點之一 平常日的 初鹿牧場 遊客不多，逛起來倒也輕鬆舒適 這排長長的筆直樹林讓人聯想到韓國南怡島的優雅景緻 算一算也兩年沒到首爾補貨，看來又能找個假期好好安排啦！ 淘氣祖孫 遼闊草皮 乳牛群 馬群 其實在 初鹿牧場 入口處就有個小小馬場能夠進行騎馬體驗 大致上分為「大馬騎乘」、「繞圈騎乘」及「歐式皇家馬車」三種 不曉得是不是因為位處台東，生活步調和台南一樣較為悠閒緩慢 總覺得連這兒的動物都特別悠哉慵懶、毛色亮麗，感覺得出來應該是受到不錯的照顧 親人白馬 明明再往柵欄內走些便是大片綠油油的草皮 白馬兄卻偏愛在柵欄邊向遊客們撒嬌討食 小布丁慢慢撿起地上的草枝一根根餵食，樂在其中 還直說他喜歡馬，不喜歡鹿 (看來去年在奈良被小鹿撞倒的確在他心中留下小小陰影) (別覺得孩子年紀小，不管去了哪兒長大都會忘記，每一趟出遊可都是難得的經歷) 荷蘭乳牛 荷蘭乳牛適合生長在低溫(0-15度C)且乾燥的氣候中，是最大型的乳牛 成年母牛體重可達500-800公斤 毛色為黑白花，黑白分明 乳量以一年榨乳305天、每天榨乳兩次及體重成熟為標準計 乳脂率達3.5%，脂肪球較細小，牛乳顏色呈淡黃色 小毛驢 家兔 麝香豬 園區範圍不大，除了能在牧草區踏踏青外，園內還有許多小動物能觀賞，適合親子同遊 初鹿小棧 裡頭販售著各式各樣的牛乳製品，如牛乳片、煉乳、牛奶糖等 另外一棟景觀餐廳內更提供鮮奶火鍋、牛奶烏龍麵、蛋包飯等風味餐點 初鹿鮮乳霜淇淋 60元 到 初鹿牧場 絕對要來上一支由100%生乳製作的鮮乳冰霜淇淋 無添加任何人工香精，能吃到100%的純粹牛乳原味，還不賴 小布丁2Y8M 杯裝初鹿鮮奶 35元 擔心旅途中不便保存，我們選擇小杯裝的鮮乳現場乾杯過過癮，香醇好喝 最近在南紡夢時代 Jasons超市發現紙盒裝初鹿鮮乳時眼睛一亮，二話不說立刻掃貨 在家沖杯原片紅茶、加些鮮奶，就是絕佳早餐良伴啦！ (偷偷說~ Jasons也有高大鮮乳、花蓮吉蒸牧場65度C秀姑巒鮮乳等選擇) (對於鮮奶控的我來說，根本就是補貨大本營呀！推！) 台東遊必訪景點 初鹿牧場，行程上可規劃約2小時在這兒走走逛逛 由市區往牧場的道路也相當平順好開，分享給大家囉！ 景點名稱：初鹿牧場 地址：台東縣卑南鄉明峰村28鄰牧場1號 電話：(089)571002 營業時間：8：00-17：00 停車費：汽車50元、機車30元，全票平日100元、假日200元，6歲以下免門票 #台東 #親子旅遊 #東部 #國內旅遊
成大商圈人氣拉麵介紹！ 位於勝利路波哥旁的 Mr.拉麵 從2013年營業至今已邁入第三個年頭 老闆為曾擔任東京都練馬區議員的野崎孝男先生 起初在台北開設第一間店，後來在因緣際會下來到府城展店 (當時的台北店長為台南人) 近成大學區，讓不少學子及食客能以平實價位享用美味人氣拉麵 假日前往總一位難求，下午1點半抵達，留下電話等資料後等候約莫20分鐘總算得以入座 等待的同時也不無聊，外頭的電視螢幕不斷輪播野崎孝男先生的受訪內容 也剛好能簡單了解店家的創業過程及經營理念 另外，像是台大及成大助學金、311感恩回饋活動、維冠震災等 都能看出老闆對於台灣的愛，這樣的店家是我真心喜歡並且願意一再上門品嘗的 小布丁 2Y8M 聽到有道地日本拉麵可以吃，眼睛就為之一亮的小怪獸 這小孩真的幸福得不得了，2歲前就陪媽咪去了四趟日本 雖然不少人不喜歡帶 baby 遠行，覺得他們年紀小、長大後根本回想不起旅途記憶 但帶著孩子四處趴趴走的點點滴滴，會是爸爸、媽咪珍藏一輩子的寶貴回憶 無論如何，我還是喜歡並會繼續帶著我的大小愛人到處旅行、吃吃喝喝，豐富人生每一頁！ 店景 空間不大，吧檯前可容納7個座位，後頭則是四張4人桌，即便客滿也僅能容納20多位食客 但因門口不斷有入店詢問的人潮，店內的大家都很識相的吃完便閃，翻桌率倒是頗高 幾次造訪，每日限量20碗的極絆Mr.拉麵都銷售一空，我們一家子目前仍無緣品嘗 不過其它品項味道亦在水準之上，重點是日本老闆訂的價格真的很實在 難怪能在學生客群居多的一級戰區殺出紅盤，人氣強強滾！ 檸檬水 MENU 麵條有粗細之分，可選擇普通、偏軟或偏硬 湯頭味道亦可調整為普通、偏淡、偏鹹，Mr.拉麵 無加湯服務，點餐時店員會主動告知並仔細確認 小菜 ● 豆干 大蒜拉麵 149元 和腦中預想上頭飄著滿滿蒜末的濃郁拉麵不同 蒜香主要來自中間咖啡色大蒜醬 店員提醒將大蒜醬攪拌均勻後再行食用 習慣先喝口原湯品嘗各店拉麵湯頭原始風味 帶著淡淡白色的豚骨湯頭，滋味香醇卻無絲毫豬腥，不錯 但調味比在日本當地品嘗到的拉麵淡上許多，每回想點「偏鹹」都在店員的建議下更改選項 好奇到底有沒有人成功點到道地日本重口味選項，我好想吃呀！ (單就大蒜拉麵而言，還是喜歡花月嵐多些) 粗麵條咀嚼時口感較為Q彈，細麵條則較為軟嫩、也更能吸附濃郁湯汁，端看個人喜好 叉燒薄嫩，其餘還有筍乾、黑木耳、蔥花及糖心蛋，配料豐富 地獄拉麵(中辣) 149元 別被上層紅通通辣油嚇到，攪拌過後入口，滋味像是添加了辣味噌 對於像布丁爸這種嗜辣食客來說，這樣的辣度只能算是小菜一盤 曼達自己則是覺得這紅通通辣醬鹹多於辣，改天再試試 Mr. 麻辣拉麵 雞塊拉麵 199元 醃漬過後的唐揚炸雞外皮酥脆，裡頭則保有鮮甜肉汁 浸泡到湯底的那一面吃起來像在咬佛跳牆內排骨酥的感覺，個人喜歡單吃的味道多些 若只有一個人用餐，就很適合這道雞塊拉麵，一次品嘗到兩種好滋味 北海道卡樂餅 100元 外層金黃酥脆麵衣搭配裡頭綿密馬鈴薯泥，滋味不賴 久違的波哥 改裝過後的波哥，飲料價格也悄悄調整 僅剩單茶類有大杯，其餘品項僅供應中杯，一杯50元的波霸鮮奶茶無法大口暢飲有股淡淡的哀傷 近成功大學、台南一中的高人氣平價日本拉麵 Mr.拉麵，分享給大家囉！ 店家名稱：Mr. 拉麵 地址：台南市東區勝利路54-1號 電話：(06)2089655 營業時間：平日11：00-15：00、16：30-21：00，假日11：00-21：00 #拉麵 #食記 #台南
台南新興旅店入住心得分享！ 又發現新飯店，薰衣草森林集團於2015年開設的 緩慢文旅台南古根店 由位於中西區友愛街的大樓改建而成，靜謐的舒適氛圍讓人第一眼就愛上 二話不說便馬上挑定它作為這回的為布丁爸慶生的放鬆好去處 實際抵達後才發現，原來 緩慢文旅台南古根 就在中正路和國華街交叉口巷內 假日往來遊客及攤販不少，想吃宵夜不愁沒東西好買，相當便利 小布丁2Y7M 出門玩最開心的就是他！ 從小就跟著爸媽到處玩透透，布丁仔完全沒有認床、認枕頭的問題 真的擔心睡不好的話，只要把寶貝企鵝帶著出門就萬事OK 房型 ● 城市經典 房內空間：8坪，免費寬頻上網，小布丁2歲可直接入住，免加價 空間設計新穎舒適，大片透明玻璃引入絕佳採光 小型商務桌&開放式衣架 浴室透明玻璃窗有簾子能拉上，入房時拉開的狀態讓空間看起來相對寬敞 緩慢 ● 是一種速度的節奏 當代受到教育學習、流行訊息、社會接觸及商家供應的層面的影響，男士對於形象上開始重視 因此除了服裝及髮型上有顯著轉變外，相關配件的使用也開始視為重要形象配件之一 例如：菸斗、眼鏡與帽子等 在 緩慢文旅台南古根 內不少角落都能發現小巧思，值得旅人們慢慢遊歷其中 (到處都好拍，超好殺記憶體 ) 快煮壺 ● 沖泡包 ● 礦泉水 淋浴間 備品袋 看到 合成帆布行 的特製備品袋，也是具台南特色的風格老店之一 耐用、厚實的圓筒帆布袋，讓人看了也想私心的珍藏一個 親子共讀時間 6樓書房 6樓的公共空間為房客們提供了閒適放鬆的靜謐時光 大大本的彩色童書讓小布丁乖乖待在這兒跟爸媽一起輕鬆閱讀 好好 ● good days ● 台南友愛店 入住附贈的早餐直接於隔壁 好好。GoodDays 用餐 緩慢系列旅店及好好的空間一直都讓人感到相當放鬆無壓力，也是我喜歡他們的最大原因 薰衣草森林系列商品 順帶一提，房間內所使用的沐浴用品也是薰衣草森林系列商品，清新香味相當具療癒效果 馬鈴薯烘蛋 早餐菜色同 好好 菜單，這天我們享用到的是以新鮮馬鈴薯及健康雞蛋製成的馬鈴薯烘蛋 上頭搭配府城在地百年老店肉脯，一旁圍著大量嫩綠生菜，清爽無負擔 自助區 除了主食馬鈴薯烘蛋外，一旁備有麵包、吐司、優格、紅茶、鮮奶等供房客自行取用 莓果優格 美式咖啡 整體而言，緩慢文旅台南古根 接待人員親切有禮、環境舒適自在| 是會讓人想要安排假期回訪的自在旅店，分享給大家囉！ 打 ● 完 ● 收 ● 工 飯店名稱：緩慢文旅台南古根店 地址：台南市中西區友愛街148號 電話：(06)2212288 #食記 #台南 #民宿
近期新歡~ 總算是蒐集完照片可以跟大家分享囉！ 位於「大橋國中」附近，這區算是近1、2年發展頗為快速的區域 新建案越來越多，等東橋旁的住宅大樓陸續完工後，相信會有更多店家進駐 (房價也跟著悄悄水漲船高，3年前透天一棟約1000出頭，現在來到2字頭) (投資報酬率極高！儼然心動！) 米歐咖啡 Mio Cafe 位於東橋一路上，外觀極為低調 需得用心留意門牌號碼，否則容易一不小心便過頭了 店景 店內空間不大，即一般透天住家1樓，約可容納20人，陳設溫馨簡單 小聲說~ 本以為在大橋這兒平常沒什麼車潮 沒想到假日一過10點人就通通「蛇」出來，三兩下就客滿 事先確認好行程的話，還是電話訂個位較安心 (果然放假大夥兒都睡晚晚 ) MENU 販售品項包含早午餐、蛋包飯、義大利麵、千層麵及甜點 甜點依小冰櫃內現場陳列為主，手腳慢些就沒啦！ 附餐 ● 濃湯 濃郁的健康南瓜濃湯 話說每回在餐廳喝到這道湯品都覺得好像在吃布丁仔小時候的副食品 附餐 ● 沙拉 新鮮生菜及苜蓿芽上鋪著滿滿蘋果和西瓜 不啃生菜沙拉的曼達這天有乖乖把水果吃完 美式早午餐拼盤 220元 鏘鏘鏘鏘~ 活力的一天，元氣 all in one，盡在這一盤！ (哪個節目的 slogan？) 烤得外酥內軟的法國麵包，分別塗上滿滿花生醬、奶酥醬及大蒜醬 甜鹹口味一次品嘗！ 薯角、青花椰及焗烤番茄沒有太多調味，以本身蔬菜清甜襯托出其它菜式風味 鮮滑香嫩歐姆蛋及微鹹德式香腸 從濃湯、沙拉吃到主餐，還真的挺有飽足感的！ 丹麥三明治(燻雞) 90元 不想吃那麼多，也可以選擇單點丹麥三明治 一項喜歡丹麥麵包的獨特香氣，滿滿的新鮮美生菜及番茄切片，健康無負擔 焗烤咖哩雞丁飯 160元 「焗烤雞肉飯」通常都以「雞里肌」或「燻雞肉」作為主要食材 米歐咖啡 Mio Cafe 硬是比人家大器，用整隻帶骨雞腿切塊，再鋪上滿滿起司絲 端上桌時香氣逼人，差點忘了拍照就一湯匙戳下去 第一口舀起來的瞬間懷疑了一下，想說難道我「失憶症」又發作嗎？ (忍不住懷疑自己是不是少年癡呆，生過小孩記憶力衰退 = = ) 怎麼明明記得是點飯卻跑出麵條啦！？ 拍完照後隨即放入口中，才發現原來它是鴻喜菇 還好當下沒直接跟櫃台的可愛小妞反映，不然糗事又添一樁啦！ (偷偷說~ 前前後後來吃了四次，一直覺得兩位店員好眼熟) (卻完全想不起來到底在哪兒看過，你們以前是不是開過其它店呀？ (櫃台小妞~ 我喜歡妳的腮紅！超可愛的~ 好想親一下 → 趁亂告白) 小建議~ 覺得店家餐點上桌時可以稍微介紹一下食材會更好 因為咖哩和起司香氣太迷人，曼達張大嘴巴毫無防備的咬下第二口時，悲劇就發生了... 啊！咬到雞骨頭，牙齒爆炸痛！ 你們家焗烤用的帶骨雞腿好好吃，但這一口真的讓人印象深刻呀... 德式香腸咖哩蛋包飯 160元 個人私心大推薦！！ 甜甜日式咖哩醬與大塊紅蘿蔔、馬鈴薯一同燉煮 重點是那鮮嫩誘人的半熟歐姆蛋包，集合了所有我愛的元素 三兩下就整盤清潔溜溜，又是個肚皮飽到像中期孕婦的滿足日 （明明就只因為妳是個120%的咖哩控吧！) 瑪德蓮 25元 瑪德蓮 (Madeleine) 源自法國，是一種貝殼型迷你磅蛋糕 回烤過的微溫瑪德蓮，外酥內軟，帶有淡淡奶油香 (不曉得是不是錯覺，一直覺得「米歐」的瑪德蓮有股胡椒味？) 法芙娜生巧克力塔 120元 正點好料上桌！ 巧克力」一直都是屬螞蟻的曼達的最愛 看到冰櫃裡的生巧克力塔連想都沒想就絕對「是它了」！ 微苦微甜的生巧克力，切成小塊小塊入口 瞇眼享受濃郁可可味，再來杯熱茶，整個就是人間美味 (不屬螞蟻的，推薦你嚐嚐它們家的抹茶塔，甜度沒那麼高，走日式低調沉穩風) 拿鐵咖啡 60元 是什麼！？ 貓咪~ 貓咪~ 貓咪~ 耶！！ 真的會為了欣賞絕美拉花而愛上熱拿鐵 小喵的眼神也太無辜，怎麼捨得喝掉妳 好啦~ 拍完照幫妳留下美美紀錄，還是要端起來趁熱品嘗 嗯~ 有咖啡香氣相伴的早晨總讓人覺得特別神清氣爽 米歐咖啡 Mio Cafe 的咖啡奶泡綿密細緻，咖啡豆的使用也和曼達挺合拍 我不是咖啡達人，但這杯咖啡不酸不澀，我愛 鮮奶紅茶 60元 搭配甜點的鮮奶茶一定喝無糖，幸福感加倍 摩卡巧酥咖啡冰沙 65元 這杯好好喝！可以外送嗎？ 附餐 紅茶 附餐 ● 濃湯 茄汁紅酒牛肉飯 190元 帶有番茄酸甜口感，並加入大量紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯等蔬菜 牛肉用的是帶有部分牛筋的部份，入味不柴 法式草莓塔(冬季限定) 120元 每日限量草莓塔，冬天就是要吃草莓呀！ 新鮮草莓搭配上酥脆塔皮及下層的卡士達醬，就是讓人幸福到無以復加的好味道 熱抹茶歐蕾 加價30元 甫上桌內心的小少女劇場便不斷上演著轉圈圈的戲碼 漾著淺淺微笑的大眼仔也太療癒了吧！ 冰鮮奶紅茶 加價30元 你們根本是為我開的吧！ 難得遇到一間從主餐、甜點到飲料全都是我的菜的正點好店 (很會捏~) 老闆有收VIP嗎？我排隊！不推不行，分享給大家囉！ 店家名稱：米歐咖啡 Mio Cafe 地址：台南市永康區東橋一路152號 電話：(06)3027628 營業時間：8：30-18：00 #食記 #台南
感謝帥氣布丁爸溫馨出借雙手客串！ 曼達一家子都是吃貨，除了喜歡尋找網友推薦餐廳嚐鮮外，更愛在家下廚作料理 下班後直奔公司旁的黃昏市場備好料便能回家大顯身手 (不是我在說，別以為自個兒在家煮比較省，錯！) (常看到活跳跳海鮮或是閃閃發光生魚片荷包就失守啦！) (近期最「驚嚇」就是買了隻活跳跳沙公，秤完680元，已哭 T^T) (但真的好吃到讓人回味無窮！) 老婆辛辛苦苦在廚房切菜、翻鍋，忙到大粒汗、小粒汗 餐後杯盤狼藉的收拾工作當然就交給布丁爸囉！ 有小小潔癖的布丁爸，每到季節交換時就容易出現雙手紅癢脫皮的情況 為了呵護他的「纖纖玉手」(大誤) 使用自然農法種植肥皂草萃取精華製作的 妙管家肥皂草洗潔精 再適合不過啦！ 除了植萃皂泡外，還添加綠茶去腥，清洗時還散發著淡淡檸檬香氣 顧家的男人最帥氣 隆重介紹2016人人都想要之「神奇流理臺」！ 只要把油膩膩碗盤放進去，連開關都不用按，15分鐘後通通亮晶晶 成份相對天然，但起泡效果還不賴，且泡泡相當細緻，包附油汙效果佳亦好沖洗 其實只要在海綿菜瓜布上按壓半下便相當足夠 平常爸爸在洗碗，媽咪也沒有閒著 一下要化身嗑藥過high的英文老師、一下子又是活力充沛的畫畫天才 每天晚上都幫布丁仔安排不同的活動，教小孩也是很忙的說 細緻皂泡 以海綿菜瓜布輕輕擦洗後沖淨就亮晶晶啦！ 布丁爸好評推薦 實際使用過後，布丁爸表示清潔效果佳且溫和不傷手 (他說「妳~很~好~」，這是誇獎吧！是吧！是吧！ ) 「呵護妳的男人就從買一罐好用的洗碗精開始」 (整個歪掉) 好用、好聞、好划算的 妙管家肥皂草洗潔精，分享給大家囉！ 商品名稱：妙管家肥皂草洗潔精 容量：1000g 成份：水、綠茶萃取液、檸檬酸、檸檬香料 #洗碗精
元旦連假玩不停！ 曼達一家子又來趟台南兩天一夜換居外宿啦！ 這回分享的是小資聰明住宿選，位於中西區的 正興延平公寓 巷口外過個馬路便是府城必訪的人氣正興街 美式裝潢風格，麻雀雖小、五臟俱全，門口小空地能停2台汽車 想將住大飯店的預算省下來吃喝玩樂，這兒會是個好選擇！ 採自助式無人管理制，抵達前30分鐘電話聯繫管家 會有人員在門口等候，交付房卡並說明房間設備使用方式 大門同樣以房卡感應，但房卡只有一張 若同行者想出門買個宵夜之類的，記得回來時打手機請旅伴開門 走廊 以黑色元素搭配紅磚地板，大大的撲克盾牌好吸睛 照明為自動感應且播放輕快音樂 (房內聽不到音樂聲，無須擔心) 感應式門鎖 房內插卡取電 和飯店取電設備不同，此為感應式磁卡，若以名片或紙張代替則無法過電 若有充電或冰冷飲需求，磁卡還是得要插著 1樓空間 5坪大小的雙人房將空間利用得淋漓盡致 頭一遭入住小小樓中樓房型，1樓主要為行李、衣物擺放空間及盥洗設備 快煮壺 茶包 吹風機 USB 充電插座 1、2樓充電插座都相當足夠，對於現代旅人們來說是不可或缺的重要入住考量 相機、手機、筆電、行動電源全都是曼達旅行配備，「子彈」都要充足才能上戰場呀！ 沐浴設備 左側蓮蓬頭雖有黑色淋浴簾，但右側馬桶前的小拉簾無法完全遮掩 入住者為夫妻、情侶或家人較適合 不然就是分別待在1、2樓空間，避免「春光外洩」 正興延平公寓 為環保旅宿，能以優惠價格入住 但牙膏、牙刷等備品須自行攜帶 若習慣使用民宿或飯店備品的旅人，亦可於行前告知，以每人100元的價格加購 (備品含牙刷組、梳子、刮鬍刀、棉花棒、牙線棒等) 小冰箱 用來冰冷飲及宵夜挺方便 2樓空間 沿著小小的旋轉樓梯緩步而上，映入眼簾的是舒適潔白雙人床 不知怎麼著，有種化身童話故事女主角，入住秘密小閣樓的感覺 第一次住到這樣的房型，連2歲的小布丁都開心、好奇極了 床鋪及枕頭都非常柔軟舒適，這晚我們一家三口都睡得好眠 插座及網路線插孔 除了實體網路線外，房內亦提供免費 wifi，門上標示著帳號及密碼 鄰近星巴克&正興街 巷口即星巴克，馬路對面即正興街 布萊恩紅茶、蜷尾家霜淇淋、泰成水果、小滿食堂、正興咖啡館、葉家小卷米粉等店家皆聚於此 帶著相機及等待被填滿的胃漫步前行，輕鬆愜意 隔天上午趁雨勢稍稍停歇時所拍攝的相片，和前一天遊客往來穿梭的相片形成對比 靜謐的街道倒也別有一番風味 宵夜 一家子吃貨 外頭飄著綿綿細雨，這晚我們選擇打包食物回民宿邊看電視、邊悠閒享用 早餐加價購 台南早點選擇多，牛肉湯、鹹粥、羊肉通通有，越有名的往往得越早去排隊 但如果就是想在假日窩在被窩裡睡晚晚的話，前一天也能向貼心管家訂購早點 上午8點半準時送至房門前，起床自行開門取用 這天我們選擇波哥的沙拉蛋吐司、奶酥厚片、紅茶及烏龍茶 吃飽飽接下來又是行程滿滿的一天啦！ 小布丁2Y7M 全家福 風格鮮明、地點絕佳、價格平實的 正興延平公寓，分享給大家囉！ 住宿地點：正興延平公寓 地址：台南市中西區西門路二段136巷7號 電話：0983639323 #民宿 #台南 #住宿
台南在地人國華街買這味！ 咻~ 一眨眼的功夫，難得的年假三兩下就結束，得從暖暖被窩爬出來重回工作崗位 來分享年節餐桌加菜好料，在國華街內在地台南人逛完市場喜歡拎一袋回家慢慢享用的美食 那就是位於 富盛號碗粿 再往前一些些、同側的 科芬園砂鍋頭專賣店 讓曼達買過一次便愛上的傳統手路菜，平常要吃可還真的不好找唷！ 店景 店面空間不大，店內僅少少兩張4人桌，後方則為備料工作檯 和國華街前端金得春捲、富盛號碗粿、阿松割包等滿是拿著手機、相機拍不停的觀光客朝聖店不同 科芬園砂鍋魚頭專賣店 的客群多為在地老顧客，騎機車隨興門口一停便入內排隊點餐 檯前清楚標示餐點價格，貼心備註讓初次上門的食客們也能輕鬆選擇自個兒喜好的部位及份量 砂鍋魚頭只在330元~430元的菜色中能吃到，適合2-6人共享 曼達過年時外帶了魚頭+小份菜，回家後再加些高湯、丸類，把魚頭放下去一塊兒煮滾 就成為餐桌上超熱銷的圍爐菜色 若只有少少1、2個人用餐也免擔心，店內也有「單人砂鍋」讓饕客大快朵頤一番 MENU 店家特調醬料 ● 豆瓣醬 店家自製的獨門豆瓣醬，外帶時也會附上一大包增添魚肉風味 香而不辣，實際入口的滋味是鹹多於辣，搭配清爽的魚肉頗適合 一個人你能這樣吃 砂鍋菜+大魚肉 100元 就是衝著這鍋滿滿清甜蔬菜而來 小小的個人砂鍋中裝盛著豐富食材，大白菜、紅蘿蔔、黑木耳、金針花 除了加點的大魚肉外，裡頭還加了豬肉片及火鍋丸，真的「揪澎派」 灑上滿滿香菜及蛋酥後風味更加迷人，內用還能免費續湯，叫人怎能不愛 魚肉外層的金黃麵衣吸附了滿滿湯汁 不僅讓味道更為豐富，也能避免軟軟魚肉散於鍋中 貼心小叮嚀~ 部分部位帶有魚刺，食用時請小心 瓜仔肉燥飯 20元 科芬園砂鍋魚頭專賣店 肉燥選用瘦肉居多，搭配上脆瓜的鹹甜滋味 雖然看起來和南部常見的深咖啡色肥肉燥大不相同 清爽不油膩的滋味卻和砂鍋菜出乎意料之外的搭 米飯煮得鬆鬆軟軟，讓人忍不住扒飯一口接一口 因為還想留點胃吃掛包，曼達吃光飯後打包了剩餘1/3的砂鍋菜 親切的老闆、老闆娘幫忙加湯、加香菜、加蛋酥後又是滿滿一袋 還叮嚀著回去加些冬粉又是美味的一餐 語末建議下回單點砂鍋菜+魚肉即可，女孩子加瓜仔肉燥飯能吃成這樣已經不簡單 當下不禁悄悄冒汗，其實...我大概七分飽，只是想著難得騎一趟路，多吃幾樣會更好 店家名稱：科芬園砂鍋魚頭專賣店 地址：台南市中西區國華街三段184號 電話：(06)2229652 營業時間：10：00-19：00 楊哥楊桃湯 MENU 楊桃湯(大) 30元 只要有經過都必定會買上一杯楊桃湯或酸梅湯，清甜解渴的小吃良伴 一旁排隊人龍就有個媽媽先買1杯覺得正點，又回頭多買3杯讓家人清涼一下 老店滋味自然不在話下 (人家開超過一甲子，當然不是臭蓋的呀！ ) 年節期間人多到炸的富盛號碗粿 地址：台南市中西區西門路二段333巷8號(富盛號碗粿旁) 電話：(06)2112046 營業時間：11：00-20：00 連續兩天來都排著長長人龍，尤其是看到蒸籠好不容易出爐 隊伍前頭不斷10個、15個的外帶，還沒往前移動便完售等下一輪實在煎熬 第一天排了20分鐘後放棄、第二天看門前這情況腦袋便自動放空 還是找個非連假的日子再來填肚子吧！ 永樂市場旁人氣美食連續介紹一個月都說不完 老話一句，住在台南實在幸福無比 正港在地老台南人愛吃的 科芬園砂鍋魚頭 及有著一甲子歷史的 楊哥楊桃湯，分享給大家囉！ #食記 #台南 #美食懶人包
前不久租了「復仇者聯盟2」的DVD在家看得小怪獸熱血沸騰 假日便直接一家三口驅車前往位於歸仁區的 龍崎文衡殿 走走 (什麼？你說這兩者有什麼關係？繼續看下去就知道囉！) 這天收獲不少 (肚子也飽飽)，先來介紹靠近歸仁圓環的 中一豆花 店景 店內空間不大，僅兩張4人桌，多數食客上門皆外帶回家食用 價目表 豆花各口味皆25元，加10元可升級大杯 粉圓豆花 25元 豆花一上桌便飄散著淡淡黃豆香，和口感較為Q彈的布丁豆花不同 中一豆花 屬傳統豆花，綿密細緻、入口即化 糖水甜度恰如期分，整碗吃光亦不顯甜膩 小粉圓是布丁仔的最愛，冷颼颼的冬日來上一碗暖呼呼豆花真的再幸福不過了！ 綜合豆花 25元 綜合豆花集粉圓、紅豆、花生於一碗 (腦中浮現廣告詞：所有願望一次滿足！) 紅豆綿密卻不甜膩，連花生炊到鬆鬆鬆，好吃！ 濃豆漿(瓶) 40元 店內貼著A4紙張說明只採用非基因改造黃豆 吃飽離去前多帶了瓶新鮮豆漿隔天配早餐 喝起來略有沙沙感，但因為是店家用心製作無化學添加，所以相當安心 小布丁2Y6M29D 店家名稱：中一豆花 消費日期：2016年1月 地址：台南市歸仁區中正南路一段114號 電話：(06)2399194 營業時間：11：30-22：00，週日公休 同場加映 ● 歸仁國中豆乳雞 營業時間：15：00開始至售完為止，週一公休 來來來，連假一樣人氣紅不讓的歸仁國中前豆乳雞 路過看到滿滿人潮，愛吃成性的曼達當然也不能錯過呀！ 雖然小攤子前不斷出現購買人潮，大家貌似沒有在排隊，卻又有著莫名的默契 會依照到來的先後順序自動向老板娘告知欲購買的品項 價目表 豆乳雞翅 15元 外帶到豆花店慢慢啃，雞翅外皮依然金黃酥脆 且包裝的紙袋也無多餘油脂、不濕爛 光是這點就先替這不容小覷的人氣攤位加分啦！ (餐畢我們有乖乖自己帶走垃圾，不製造店家困擾) 一口咬下，酥酥脆脆的雞皮上有著淡淡胡椒香氣，內層雞肉鮮嫩 juicy，好吃 難怪不少人5隻、10隻的買，真的是會停不下來的好滋味！ 雞米花(小) 30元 另外，雖然只是小小路邊攤，店家也是有他們的堅持在 曼達看炸油挺乾淨，老闆、老闆娘備料、包裝的動作也都相當認真 這樣一袋鮮甜的雞米花只要少少的30元，整個完勝KXX 同場加映 ● 龍崎文衡殿 地址：台南市龍崎區中坑里中坑3-2號 電話：(06)5940050 什麼都「大」人一等的 龍崎文衡殿 ，廟大、神大、停車場大 於民國87年由信徒陳慶飛先生為感念神恩而興建 屋簷、樑柱等皆注重細節、雕工精緻 裡頭供奉著文聖帝君，是由後甲關帝殿文聖帝君分靈至此 所以本來在後甲圓環的關老爺公仔也在活動結束後遷移到這兒 殿外攤販 假日外頭也有些小攤販聚集，阿公、阿嬤們卡拉OK音量催落去、開心高歌 一旁亦有福利社，想買個糖果、餅乾、冷飲、茶葉蛋等，小憩片刻倒也方便 吸睛鋼鐵人 鏘鏘鏘鏘~ 殿內真人大小公仔吸引了滿滿人潮前往龍崎文衡殿合影留念 不僅如此，連神像都比一般寺廟大一號 望著殿前佛像，在香燭環繞下，心境也跟著沉靜下來，有拜有心安 口感細緻綿密的 中一豆花，人氣紅不讓的 歸仁國中豆乳雞 及香火鼎盛的 龍崎文衡殿 有機會到歸仁走走時，不妨順道造訪，分享給大家囉！ #食記 #台南
「大戶」要吃 大戶屋 ！ (整個晚上一直在跟布丁爸玩這個梗) 登革熱疫情尚未完全消退，晚上帶小布丁四處晃晃的地點只剩百貨公司與大賣場 這天又來到南紡夢時代用餐兼放風，選定位於B1的「大戶屋」填飽肚子 店景 雖位於B1，但「大戶屋」算是有個小小的獨立店面空間 「大戶屋」於1958年創立於東京池袋，有「50円食堂」之稱 2006年於台灣開設店面，呈現原汁原味的日本家庭料理 餐畢已約莫9點半，店員忙進忙出的收拾各桌醬料、拖地 讓人感受到在這兒用餐是乾淨且安心的 MENU 品項頗多，未將所有照片放上，彩色版圖文並茂的菜單 在點餐時真的會讓人這個也想吃、那個也想嘗，整個猶豫不決呀！ 在外頭用餐次數多了之後，發現彩圖版菜單對於攜家帶眷的小家庭來說 能讓小屁孩自個兒「看圖點餐」真是件不錯的方式 香酥炸雞塊定食 290元 喜歡日式料理將餐點細緻一道道呈現的感覺 即便是簡單的定食也用心配置 曼達自己在家做飯時，也相當注重料理與餐盤間搭配 擺得「水水」就是能讓餐點稍稍加分，也提升食慾 (男人永遠不懂為何要那麼「搞剛」，整盤食材大鍋炒一炒不就好了) 就是事後整理功夫 (惱人的洗碗) 較累人就是了 日式食器圓潤舒適的手感，也是曼達喜歡嘗試日本料理的原因之一 外表金黃酥脆的炸雞塊，咬下一口，內層還保有鮮甜肉汁 事先經過醃漬處理的炸雞塊，咀嚼後不斷散發美味香氣，超下飯！ 大戶屋 的白飯、高麗菜絲及味噌湯能無限續用 它們家的白飯米粒不錯吃，我們各自多續了一碗 高麗菜絲的佐料鹹鹹甜甜，又是個超下飯的最佳配角 續高麗菜絲時，店員會一併貼心附上醬料 布丁爸以為醬料就只有小小一碟 第一盤高麗菜絲還很珍惜的只加入一半，也太可愛 炸豬里肌肉排定食 280元 里肌豬排比想像中的來得薄些，但肉質是美味的 不過總覺得和「品田牧場」或是「勝博殿」相比，整體飽足感要來得低些 且少了前菜及甜點，豐富度也少了些，但可另外加點，價格再往上加些 現磨芝麻 豬排醬 小布丁2Y4M20D 很認真跟父母搶食，就怕動作慢了會餓到的小怪獸 (店員有送上兒童餐具，他平常也會自己乖乖用湯匙進食，這天真的有餓到) 茶碗蒸 加購價40元 茶碗蒸該算是安全牌，只要在日式餐館都必定會點上一份 也是頗受小朋友們喜愛的小點 在大象身邊堅持要媽咪按下快門的小布丁 【201601 貳訪更新】 本以為今年會是個暖冬，沒想到跨了個年來到2016後，氣溫一下子變得冷颼颼 台南三不五時還飄著綿綿細雨，騎機車都覺得手指頭冷到快斷掉 這種時候，南紡夢時代當然就是我們家外出覓食的最佳選擇囉！ 這晚在B1發現之前分享過的 大戶屋 出了新菜色，二話不說，就是它啦！ 冬季限定新品 附餐 ● 沙拉 滑蛋豬排鍋定食 330元 依照個人喜好不同，上頭的雞蛋能選擇全熟或半熟 原本炸得金黃酥脆的豬排，在淋上微甜日式醬汁搭配大量洋蔥後稍稍煨煮 吸附醬汁後的豬排軟嫩清甜、越嚼越香，超下飯 (不得不說，喜歡它們家的原因還有白飯及味噌湯都能免費續點) (對於帶 baby 同行的家庭來說真的再棒不過啦！) 布丁爸大絕招就是把半生熟的雞蛋放到白飯上戳破 讓黃澄澄蛋汁一洩而下，再跟白飯一同呼嚕入口，正點！ 豬肉豆奶鍋定食 310元 以豆漿為湯底的豆奶鍋，裡頭有著高麗菜、豆腐及豬肉片 味道溫潤清爽，完全沒有任何負擔感，加上豆腐和豆漿本來就是我的愛，喜歡 兒童蛋包飯 200元 堅持也要自己吃一份的小怪獸，選擇了蛋包飯兒童餐 (媽咪強烈懷疑他被店員姐姐的甜美笑容迷惑，整晚盯著人家偷笑) (最後可愛的店員姐姐還送了他一台小車車，回家直嚷著下次還要去) 蛋包飯、馬鈴薯泥、生菜、唐揚炸雞、蔓越莓汁、芒果奶酪 一個2歲半的小屁孩可以吃到剩1/4，真的讓媽咪佩服到幾乎要站起來鼓掌 只能說基因真的騙不了人，不虧是我生的，哈！ 抹茶拿鐵 60元 抹茶香氣濃郁卻不苦澀，相當「大人味」的一道飲品，下回想試試熱的 熱水果茶 80元 帶有淡淡蘋果香氣，熱熱喝為豐盛的一餐劃下完美句點 小布丁 2Y7M10D 哎呀！小怪獸竟然掛了條鼻涕還吃得津津有味 奶酪上桌繼續埋頭努力 屁孩堅持要拍氣撲撲，從小練習喜怒哀樂的各種表情，小子表演慾旺盛喔！ 湯姆熊放風 回家路上經過夢時代時，小布丁總興奮的說：「這是我最喜歡的百貨公司對不對~」 裡頭的湯姆熊真的是小屁孩們的最愛，但我們規定小布丁只能搭一種 乖~ 媽咪是怕你沉溺於電玩，一切都是為你好唷！ (是在演哪齣) 具純樸日式家庭風味、服務親切的 大戶屋，分享給大家囉！ 大戶屋 Ootoya 地址：台南市東區中華東路一段366號B1(南紡夢時代) 電話：(06)2377887 營業時間：11：00-22：00(21：00最後點餐) #食記 #台南
台東知本溫泉住宿推薦來啦！ 過年前看到 食尚玩家 介紹的台東特輯，裡頭所拍攝的 知本金聯世紀酒店 著實吸引我的目光 尾牙抽中的花東行沒多想，其中一站便直接安排在這兒落腳啦！ 飯店外觀乾淨素雅，入內後寬敞的大廳及明亮的光線讓人留下美好的第一印象 小布丁更是開心的跑來跑去，東瞧瞧、西看看，這可是他頭一次造訪台東 大廳 櫃台 拼板舟 在台東許多景點都能看到拼板舟的展示，遊客在夏日飛魚季還有機會乘舟體驗呢！ 中庭 從其它樓層往下望，中庭即為用餐空間，白天採光良好 山水豪華客房 坪數：13坪、房型：2大床、住宿人數：4人 小布丁2歲8個月並無額外加價 嬰兒床、澡盆、消毒鍋等備品可於訂房時提出需求，入住前一天飯店也會致電確認 房內空間頗大，且為雙面採光，外頭茂綠樹林山景加深度假悠閒氛圍 除了兩張雙人床外，陽台前的雙人沙發休憩空間亦相當寬敞 兩個旅行箱打開攤平在地上拿取行李都沒問題 床鋪柔軟舒適，加上泡湯後身體暖呼呼，這晚特別好睡 42吋電視 冰箱、快煮壺、冰桶 礦泉水 沖泡包 拖鞋、體重計 拖鞋可於房內或前往公共溫泉澡堂時使用 保險箱、開放式掛衣空間 浴室 在房內浴缸就能輕鬆泡湯，知本溫泉屬鹼性碳酸泉，無色無味無臭 可促進血液循環、紓壓解勞 淋浴間 備品 小布丁2Y8M 四季風呂美人湯 頂樓為男女分開的露天裸湯，房客可免費使用，12歲以下的小小房客禁止入內 於櫃檯確認房號領取浴巾及置物櫃鑰匙後即可入內 吹風機、梳子 身體乳液 蒸氣室 露天溫泉池 早餐過後，女生浴池半個人也沒有 一個人獨享270度環景溫泉就是讚啦！ 冷水池 ↑ 泡完準備起身，一轉頭才發現居然看得到隔壁飯店樓上的窗戶，什麼鬼 = = 一樓用餐空間 除了原本入住一晚附贈的早餐外，我們額外加購了晚上的 buffet 實際抵達後發現幸好訂房時連晚餐一併搞定 不然整條都是溫泉飯店，晚上想要覓食還真不知道該往哪兒去呢！ (往上頭再開一小段路有間7-11，或是自個兒從市區買好宵夜入住也是不錯的選擇) 餐點種類多樣，但調味普普通通，能吃飽但不太有想要重複取餐的菜色 晚餐的 Haagen-Dazs 讓人眼睛為之一亮，有它就整個大加分啦！ 每個人都來個兩球開心吃爽爽 台東知本新設立的 知本金聯世紀酒店，設計新穎舒適、價格合理，分享給大家囉！ 知本金聯世紀酒店 ● Century HOTEL 地址：台東縣卑南鄉龍泉路30號 電話：(089)515688 #溫泉旅館 #台東 #飯店
年前大夥兒都忙翻天，好不容易擠出時間和姊妹聚餐 這晚選定位於大同路的 HAPPY FOOD 樂食新鉄板料理準備大快朵頤一番 之前看網路文章分享，知道它們家的師傅原本都在夏慕尼工作時就立馬放入我的最愛 分區歸類收好的口袋名單，無論何時有臨時聚會需求都不怕踩到地雷 大家電腦裡也都有著這麼個美食資料夾嗎？ 實際抵達後，店面位置比想像中的好找，即大同路上紅太陽巷內 大片落地玻璃及柔柔的草綠色營造出鮮明乾淨的主視覺，相當顯眼 店景 進入店內完全沒有惱人的油煙味，同時還播放著輕快音樂 這晚鐵板料理檯前坐得滿滿滿，小朋友同行也不適合坐在高溫鐵板前 你永遠無法預測到小屁孩前一秒乖乖低頭用餐，後一秒會不會白目「摸板」 店員協助幫我們安排在一般座位，相對安全但還是能讓小布丁看到大廚叔叔們料理的帥氣身影 店內亦有安全座椅，帶 baby 也能夠同桌享用美味鐵板料理 MENU 新春特惠海陸套餐 588元 套餐價格介於210元至600元之間 皆附沙拉、湯品、麵包、蒸蛋、季節炊飯、甜點及飲料 可選擇無骨牛小排搭配蛋燒小卷 或是明太子雞腿+干貝搭配蛋燒小卷 偷偷說~ 菜單上美國無骨牛小排套餐架即600元，媽咪第一秒看到它眼睛都亮了 多了小卷，價格更低，CP值也太高了吧！ 身為精打細算的家庭主婦，當然要選這道囉！ 套餐 ● 沙拉 新鮮生菜搭配清甜優格醬，味道清爽 套餐 ● 濃湯 套餐 ● 麵包 烤得酥酥的蒜香麵包搭配濃湯還不賴 套餐 ● 炊飯 帶有淡淡醬香的炊飯，上頭撒著些許香菇絲，還不賴 重點是可以免費續飯，男孩兒或喜歡大口吃才爽的爸爸們也完全不用擔心鐵板燒吃不飽 相反的，曼達覺得一整份套餐吃下來，份量真的相當實在，CP值頗高，繼續看下去 套餐 ● 蒸蛋 微甜蒸蛋上頭帶有些許魚卵，頗受孩子們歡迎 海陸套餐 ● 美國無骨牛小排 方方正正漂亮擺盤的無骨牛小排，不用沾取醬汁直接品嘗就很美味 咀嚼時會不斷散發牛肉特有香氣，Q彈帶嫩，完全沒有惱人咬不爛牛筋 吃一塊扒兩口炊飯，完美！ 埋頭認真料理的板前師傅 師傅發現相機後還自己定格微笑拍照，也太可愛！好啦！就為了你多按兩下快門 海陸套餐 ● 蛋燒小卷 每天由海港購入新鮮小卷，火候控制要得當，才不會有煎過頭肉質老掉的情況 料理方面，師父不虧都是待過夏慕尼的，技術全都好的沒話說 小卷Q香彈牙，重點是外頭包裹了一層軟嫩蛋汁，整個就是加分、加分、加分呀！ 沒個三兩下就整盤吃個精光，同時吃到美味與創意，很會捏 海陸套餐 ● 炙燒明太子雞腿排+干貝 不吃牛的推薦你點這道，明太子雞腿排 煎到金黃「恰恰」的雞皮、保有鮮甜肉汁的雞腿肉，搭配上頭的微辣明太子醬一起入口，酥香夠勁 海陸套餐選擇明太子雞腿排還會搭配兩顆生食級干貝 不用我多說，光看照片就知道這兩顆雪白干貝肯定正點 起司魚卵蛋捲 100元 裏頭包著滿滿魚卵和牽絲起司，微甜調味、微鹹起司配上濃郁蛋香 小布丁一個人就吃了三塊，有小朋友同行的一定都要來上一份 清炒蔬菜 60元 甜點 ● 紫米紅豆湯 甜點 ● 芝麻奶酪 甜點 ● 焦糖布丁 加價購30元 飲品 ● 可爾必思 飲品 ● 奶蓋紅茶 加購價30元 和一般就口喝的奶蓋紅不同，這兒的奶泡加入海鹽打製，鹽度較一般奶蓋來得高 一開始直接就口單喝時有嚇到，媽呀！也太鹹！ 但經店員說明和下層含糖紅茶攪拌後兩者味道意外的合拍，作為鐵板燒餐後飲品再適合不過 餐間師傅還折了氣球花讓小朋友們開心玩，小布丁對於會料理又會折氣球的叔叔崇拜到不行 回到家還不斷自個兒折氣球模仿，嘰嘰啾啾的聲音讓媽咪理智瀕臨斷線邊緣 但也不忍打斷他的開心時光 (以後我會記得別帶氣球回家) 餐點品質優、價格實在的 HAPPY FOOD 新鉄板料理，分享給大家囉！ HAPPY FOOD 樂食新鉄板料理 地址：台南市南區大同路二段136巷3號 電話：(06)2145305 營業時間：11：30-14：00、17：30-21：30 #鐵板燒 #餐廳 #台南 #食記
新光三越西門店食記又一彈！ 話說前不久到B2 銀座杏子豬排 用餐發現改裝後的美食街和南紡夢時代的感覺還真相似 更為摩登感的空間設計，也有不少吸引人的店家進駐 樂檸漢堡、大心新泰式麵食、丸龜製麵、台隆手創館等都是我很想吃吃逛逛的口袋店家 無奈週末下午人潮滿滿滿，美食街一位難求，繞了兩圈後只得往6樓覓食 步出電梯後眼睛為之一亮，新天地也開起 涓豆腐 了！？ 之前在南紡夢時代便一直想嚐嚐鮮，這回當然不能錯過囉！ 雖已接近下午兩點，但還是在現場等候約莫10多分鐘後才得以入座 假日想出門用餐果然還是早點出門得好，免得和滿滿人潮強碰 店景 雖非巔峰用餐時段，店內仍然有著滿滿食客 JBSD涓豆腐為韓國第一大連鎖嫩豆腐煲專門店，目前在全球擁有超過百間分店 除招牌嫩豆腐煲外，亦有多項韓國特色料理，在台灣一開立分店便享有超高人氣 熱麥茶 2人優惠組合餐 1088元+10%服務費 韓式小菜免費續加 涼拌小黃瓜 涼拌木耳絲 涼拌黃豆芽 韓式泡菜 海苔 海苔主要用來包覆石鍋拌飯後沾醬享用 小菜辣度和脆度都不賴，相當下飯，餐間店家人員都會主動詢問是否需要續加 光是小黃瓜和木耳絲我就都嗑了兩盤吧！ (仔細想想應該是因為出餐速度太慢，約莫等了20分鐘，加上前面候位時間都快餓到前胸貼後背) 小布丁 2Y7M 等待餐點上桌的時間玩起大戶屋小汽車，小屁孩越大越「有電」 現在能出門一整天都不用午睡小歇，反倒是爸媽最後都愛睏得要命 組合餐 海陸綜合嫩豆腐煲 每份嫩豆腐煲皆附石鍋拌飯一份 可加價40元換成鮮蚵石鍋飯或吻仔魚石鍋飯 豆腐煲有不辣、小辣、標準辣、中辣極大辣等口味供食客選擇 這天帶了小布丁同行，所以選擇了不辣的原味豆腐煲 上桌時皆會附上生雞蛋一顆，趁石鍋熱仍在，打入鍋中攪拌即可 海陸綜合嫩豆腐煲有牛、羊、豬三種肉品可供選擇 全熟的牛肉咬起來略為乾柴，稍嫌美中不足 但豆腐煲本身湯頭滋味鮮甜、豆腐軟嫩滑口 讓本來就對黃豆製品有濃濃喜好的曼達和布丁一口接一口、越吃越涮嘴 蛤蠣及白蝦等海鮮吸飽鮮甜湯汁，味道也還不賴，到 涓豆腐 用餐絕對要來上一鍋 (韓式料理以辣味居多，帶孩童同行便能選擇這道原味豆腐煲讓 baby 一起開心享用) 組合餐 鮮蚵石鍋飯 白米與紫米混和從生米開始原鍋烹煮的石鍋拌飯，跟我們一樣偏好鍋巴焦香的就能多停留再充分攪拌 將拌好後的米飯包入海苔再沾取醬汁食用是道地韓式吃法 餐畢還能在石鍋中倒入熱麥茶均勻攪拌，讓貼在鍋壁的鍋巴軟化，成為另類「茶泡飯」 加價40元多了蚵仔，本身滋味濃郁，但飯是飯、蚵是蚵，總覺得哪兒少了一味 組合餐 春川辣炒雞 將帶皮雞肉、韓式年糕及高麗菜以韓式辣醬充分拌炒過後 滋味微辣帶勁，雞肉Q彈下飯成為「本日最愛」 組合餐 綜合海鮮煎餅(香酥厚片) 每片約莫1.5公分厚的海鮮煎餅，從橫切面就能看到滿滿實在餡料 鮮蝦、花枝、紅蘿蔔、高麗菜，搭配甜辣醬汁越嚼越香 剩餘幾片打包回家後以烤箱加熱依然美味 組合餐 韓風辣味魚丸燒 Q彈魚丸外層烤得乾乾香香後再刷上韓風醬汁及調味粉增添香氣 類似章魚燒的烤法賦予魚丸新滋味，布丁爸相當喜歡 題外話~ 價位中上，但桌距狹窄、桌面也不大 我們兩大一小在4人桌用餐就已經整桌放滿餐點略顯擁擠，雙人桌用餐應該更為困難 甜品 黑糖香柚豆花 綿密豆腐花淋上滿滿黑糖醬汁，記得從上往下舀起一整口同時享用才能品嘗到下層柚子香氣 甜品 豆腐冰淇淋 和一般冰淇淋相比來得更加清爽不甜膩 整體而言，餐點具道地韓式滋味，服務亦親切周到 但候餐時間較長、店內溫度較高，邊吃邊冒汗，吃辣如果有涼涼冷氣吹就更棒啦！ 目前台南在新光三越西門店及南紡夢時代皆有分店的 涓豆腐，分享給大家囉！ 涓豆腐 DUBU HOUSE 地址：台南市中西區西門路一段658號6樓 電話：(06)3031288 #食記 #台南 #豆腐
尾牙抽大獎爽爽玩之台東三天兩夜度假行！ 步出台東火車站後，在和運租車取得了我們接下來行程的代步工具，便直接驅車前往市區覓食 話說火車9點半左右到站，駛入市區開始營業的店卻寥寥可數 放空坐在 老東台米苔目 店前等待11點開門營業，身邊坐著不少跟我們一樣飢腸轆轆的遊客 店員淡定擦著桌子、掃掃地，將一切物品準備就緒，和門外殷切守候的飢渴眼神形成強烈對比 老東台米苔目 店景 店內空間寬敞舒適，可容納之座位數頗多，平常日也是一開門便湧入不少食客 假日更是需要稍稍排隊等候才能入座的人氣店家 MENU 春節到229連假期間適用此份餐點 跟彩色版菜單相比，少了飯食類，餐點也僅「中份」選項 家族或三五好友共食還OK，若為夫妻或情侶等2人桌還真有點難以選擇 米苔目(湯) 45元 雖然單價偏高，但店內餐點份量都不少 米苔目湯頭清甜，無論湯米苔目或乾米苔目上頭都撒著滿滿肉燥及柴魚片，頗具特色 食量較小的話，建議兩人共食，再點些小菜便相當足夠 米苔目(乾) 45元 擔仔麵(乾) 45元 淋滿大量瘦肉燥細麵攪拌後入口鹹香，但少了火燒蝦和滷蛋的擔仔麵還是讓人有些不習慣 老東台滷味(中) 90元 綜合滷味含甜不辣、豬耳朵、蘿蔔、米血等，麻辣拌醬頗夠味，和米苔目相搭配還不賴 蒜泥白肉(中) 70元 和預想的薄片豬五花不同，老東台米苔目的蒜泥白肉使用具厚度的瘦肉，口感較韌 大陸妹(中) 70元 皮蛋豆腐 30元 洛神花茶 50元 曼達平常不嗜辣，被滷味辣得人中直冒汗、鼻涕直流，忍不住買了杯冷飲解解辣 整體言而，老東台米苔目環境舒適、餐點具一定品質、價格偏高 若想找個地方好好坐著吹冷氣用餐休息倒是個不錯的選擇 (三天兩夜下來發現台東市區地圖可以輕鬆用餐的地方還真的不多) (地圖畫好幾條路，實際開車沒幾分鐘就能抵達，市區範圍其實不大) 店家名稱：老東台米苔目 地址：台東市大同路151號 電話：(089)348952 營業時間：11：00-22：00 楊記家傳地瓜酥 五十年代，創始人楊振發先生以手推三輪車方式沿街叫賣 目前由第二代夫妻接手經營，以傳統手法呈現番薯古早味 年節期間網路訂購總得等上好長一段時間，門市即便非假日也不斷有貪嘴食客們不斷上門 看大夥兒都拼命一袋、兩袋、三袋的扛，忍不住正餐前就先買幾包來解解饞 地瓜酥(小包) 60元 大包350g 120元，小包175g 60元 小包和大包的平均價格相同，於是選擇小容量保鮮度較佳 夾鏈袋封口設計，沒吃完也能輕鬆保存 但這個擔心是多餘的，這麼涮嘴真的讓人忍不住一口接一口 比一般常見的地瓜酥來得更為薄脆，外層還裹著滿滿糖漿 入口後卻恰到好處、甜而不膩，邊咀嚼邊享受那淡淡地瓜清香，好吃耶！ 又回頭多買了15包，也還好在這一站準備好伴手禮，後面的行程可還真找不到其它點心 (麻糬只能放2天，且第二天口感會變得更硬些，不適合贈禮，還是自個兒享用就好) 到台東似乎都得來打卡標註到此一遊的 老東台米苔目 及 楊記家傳地瓜酥，分享給大家囉！ 店家名稱：楊記家傳地瓜酥 地址：台東市大同路149-1號 電話：0935404004 營業時間：10：00至賣完為止 #台東 #美食懶人包 #米苔目 #食記
成大商圈人氣拉麵介紹！ 位於勝利路波哥旁的 Mr. 拉麵 從2013年營業至今已邁入第三個年頭 老闆為曾擔任東京都練馬區議員的野崎孝男先生 起初在台北開設第一間店，後來在因緣際會下來到府城展店 (當時的台北店長為台南人) 近成大學區，讓不少學子及食客能以平實價位享用美味人氣拉麵 假日前往總一位難求，下午1點半抵達，留下電話等資料後等候約莫20分鐘總算得以入座 等待的同時也不無聊，外頭的電視螢幕不斷輪播野崎孝男先生的受訪內容 也剛好能簡單了解店家的創業過程及經營理念 另外，像是台大及成大助學金、311感恩回饋活動、維冠震災等 都能看出老闆對於台灣的愛，這樣的店家是我真心喜歡並且願意一再上門品嘗的 小布丁 2Y8M 聽到有道地日本拉麵可以吃，眼睛就為之一亮的小怪獸 這小孩真的幸福得不得了，2歲前就陪媽咪去了四趟日本 雖然不少人不喜歡帶 baby 遠行，覺得他們年紀小、長大後根本回想不起旅途記憶 但帶著孩子四處趴趴走的點點滴滴，會是爸爸、媽咪珍藏一輩子的寶貴回憶 無論如何，我還是喜歡並會繼續帶著我的大小愛人到處旅行、吃吃喝喝，豐富人生每一頁！ 店景 空間不大，吧檯前可容納7個座位，後頭則是四張4人桌，即便客滿也僅能容納20多位食客 但因門口不斷有入店詢問的人潮，店內的大家都很識相的吃完便閃，翻桌率倒是頗高 幾次造訪，每日限量20碗的極絆Mr.拉麵都銷售一空，我們一家子目前仍無緣品嘗 不過其它品項味道亦在水準之上，重點是日本老闆訂的價格真的很實在 難怪能在學生客群居多的一級戰區殺出紅盤，人氣強強滾！ 檸檬水 MENU 麵條有粗細之分，可選擇普通、偏軟或偏硬 湯頭味道亦可調整為普通、偏淡、偏鹹，Mr. 拉麵 無加湯服務，點餐時店員會主動告知並仔細確認 小菜 ● 豆干 大蒜拉麵 149元 和腦中預想上頭飄著滿滿蒜末的濃郁拉麵不同 Mr. 拉麵 的蒜香主要來自中間咖啡色大蒜醬 店員提醒將大蒜醬攪拌均勻後再行食用 習慣先喝口原湯品嘗各店拉麵湯頭原始風味 帶著淡淡白色的豚骨湯頭，滋味香醇卻無絲毫豬腥，不錯 但調味比在日本當地品嘗到的拉麵淡上許多，每回想點「偏鹹」都在店員的建議下更改選項 好奇到底有沒有人成功點到道地日本重口味選項，我好想吃呀！ 粗麵條咀嚼時口感較為Q彈，細麵條則較為軟嫩、也更能吸附濃郁湯汁，端看個人喜好 叉燒薄嫩，其餘還有筍乾、黑木耳、蔥花及糖心蛋，配料豐富 地獄拉麵(中辣) 149元 別被上層紅通通辣油嚇到，攪拌過後入口，滋味像是添加了辣味噌 對於像布丁爸這種嗜辣食客來說，這樣的辣度只能算是小菜一盤 曼達自己則是覺得這紅通通辣醬鹹多於辣，改天再試試 Mr. 麻辣拉麵 雞塊拉麵 199元 醃漬過後的唐揚炸雞外皮酥脆，裡頭則保有鮮甜肉汁 浸泡到湯底的那一面吃起來像在咬佛跳牆內排骨酥的感覺，個人喜歡單吃的味道多些 若只有一個人用餐，就很適合這道雞塊拉麵，一次品嘗到兩種好滋味 北海道卡樂餅 100元 外層金黃酥脆麵衣搭配裡頭綿密馬鈴薯泥，滋味不賴 久違的波哥 改裝過後的波哥，飲料價格也悄悄調整 僅剩單茶類有大杯，其餘品項僅供應中杯，一杯50元的波霸鮮奶茶無法大口暢飲有股淡淡的哀傷 近成功大學、台南一中的高人氣平價日本拉麵 Mr. 拉麵，分享給大家囉！ 店家名稱：Mr. 拉麵 消費日期：2016年2月 地址：台南市東區勝利路54-1號 電話：(06)2089655 營業時間：平日11：00-15：00、16：30-21：00，假日11：00-21：00 每位低消49元 #台南 #拉麵 #日本料理 #食記
