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台東的溫泉券募集行動的小型音樂會
算是行前彩排及驗收
小小表演了 管樂 國樂 合唱
這只是她們這次表演課程的一小部分
就已讓我感動到想哭
但相信大家都看到了這些孩子們背後的努力
你們真的很棒
加油阿
102綠島騎跡─行前通知
分類： 海洋教育推廣工作坊
2013/01/26 17:46
裝備建議表
一、單車騎車時裝備：
品項
數量
說明
變速登山自行車
1
前後輪快拆式 21段變速較佳
前後車燈
1
須備一份備用電池
鞋子
1+1
包覆式運動鞋透氣較優者，嚴禁裸露式涼鞋
安全帽
1
頭巾
2-3
騎行保暖防風用
風雨衣褲
1
一定要有夾克型雨衣，防水透氣材質較佳，嚴禁簡易式雨衣
手套
1
騎車行進用，可在備1雙
修車工具撥胎棒
1 組
剝胎組、內六角板手組、十字起子、抹布、舊牙刷
水壺
1
最好總容量約1公升，可耐熱
食具
1套
碗+叉(或匙或筷)
即食食物
每天出發前須備乾量重約200公克
雙肩式背包
1
大小可以裝下這些行李 總重約4至5公斤
註︰所有物品須用塑膠袋，或防水袋作好防水。能精簡與輕量最佳。
二、備用品：
品項
數量
說明
長袖排汗運動衣
3
穿1備2 禁棉質
運動褲
2
穿1備1 禁棉質
防風外套
1
透氣防風為佳
中層保暖衣
1
最低溫約15至18度（休息或較低溫時保暖用）
襪子
2-4
穿1備2 腳臭者建議每天換
拖鞋
1
可準備1雙休息用拖鞋或涼鞋
頭巾
1
穿1備1
室內用拖鞋
1
騎車時請勿穿上
盥洗用具
1
不帶牙膏 刷牙可以用鹽巴
泳衣、泳褲、泳帽
1
泡溫泉及跳海
個人藥品
依個人需要請自備常用藥品，學校無法提供內服藥品
健保卡
必帶，當地衛生所有值班醫生
現金
課程中均有供餐，不需要太多現金（約500）
行李包
1
可裝入上述備用品
1. 一般物品請放行李箱，貴重物品或課程需用之簡易器材請放隨身背包。進入綠島後，行李箱會載到住宿處，下船後只須背隨身行李騎單車進行課程。
2. 課程活動可上iBike網站http://ibike.disc.com.tw/Community/NormalPages/TeamMonitorPage.aspx?FGID=36
●明天集合時一律帶好單車安全帽！(請幹部分別再提醒隊員)
●教學組較具、教材請大幹部負責清點並裝箱(體積越小越好)。
