12:00~12:30
練功後
恰好跟帶領課程的同事吃飯
她問問我們感覺如何
剛好想到第一次上課後
回家莫名其妙發了一頓脾氣
起因是-庭為了看卡通 吃飯總是趕趕趕
所以不知哪根筋不對 發了一頓脾氣
連珈也罵了
爸比回家發現氣氛不對
聊一聊才說起那天上了靜心營
倒是珈回應了....ㄟ....你上了"靜心"營
那怎麼今天還反應那麼大...
留下尷尬的我
回想了一下....對厚....怎麼會這樣??
經過同事開示
原來這就是將負面能量釋放
也就是平常壓抑的情緒
會因為...某種因素激發出來
爸比說...這是好轉現象
實在不知道這種說法是自我安慰
還是....想合理解釋自己情緒管理得太差
