今天原本是打算去角板山買胖拔養身用的靈芝的，但是氣象說會下雨，就決定不往山區跑，剛好胖拔的朋友邀約洗溫泉，就決定我們今天的宜蘭行嘍！
早上10多才出門，買了早餐在路上吃，和胖拔朋友會合後到礁溪也才12點出頭，因為大家早餐都吃的晚，所以就決定先泡溫泉嘍！泡完了溫泉胖拔朋友有事先走，我們就自已去玩我們的嘍！
我們先到羅東有名的鴨肉送吃午餐去，這家店在羅東夜市附近，開車繞了好久都找不到，後來胖拔開到快發火了，才決定把車停停車場走路去找，原來那家店一直被我們錯過了，難怪找半天找不，鴨肉還不錯，我和胖拔一致都覺得比金山鴨肉好吃，也好險不難吃，不然一定被胖拔唸死！
吃了飽飽飽，我們又去青蔥文物館晃一晃，小小的一家店沒啥好看的，這2個寶貝在那玩追逐的遊戲倒是玩的很開心，買了一塊蔥油餅試吃了一下就離開了，胖拔說要再去泡一次溫泉，我想說都繞來這了，就去梅花湖看一看吧，本來想騎單車環湖的，但是胖拔執意要再泡一次溫泉，環湖只好等下一次嘍！
到達泡湯地剛好接到婆婆的電話，他們也在來泡溫泉，所以我們泡完後又等公婆泡完，大夥才一起去礁溪街上吃晚餐，今天的一日遊行程就到此結束，說是一日遊好像也只有半天而已，太晚起床了啦！
