今天的課程感覺有流汗喔！鴿子~~有很多人做不出來這個動作對我來講還好耶！感覺這動作滿美的以前小時侯看到一些瑜珈老師都很喜歡做這個動作自己也會看著學，所以今天這個鴿子，還好啦！但是下腰就真得不太行覺得自己的筋好緊喔！
