1、不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。
2、不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。
3、不要把憂鬱傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。
4、不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。
從今天開始，每天堅持以上四點。
作者：佚名
人生有許多不要，但也有許多需要
以下是主編隨筆的四個需要
1、要把愛帶到床上，因為那是一個彼此傳遞溫暖的地方。
2、要把希望帶到明天，因為那是一個更美好的未來世界。
3、要把快樂傳染給別人，因為那是一種讓人幸福的行為。
4、要把喜樂的情緒掛在臉上，因為那是一種正面思考的表情。
從今天開始，每天堅持以上四點。
我想你會快樂每一天
閱讀主編 鄭俊德
