偶然之下知道公司的同事有在學瑜珈，害我也動了凡心，想去試一試
剛好同事說可以去試上一堂課，所以我就為了想塑身而去上課
上班後直接到教室去，地方不是很新，本身建築物是很舊的，教室也是舊舊的，和想像中及電視上的不一樣，難怪比較便宜，平均計算一個小時才158元
我和其他同事同學一起開始先熱身，不到五分鐘就汗流夾背了，跳了十分鐘才開始做瑜珈的動作，因為都是初學者，所以都以拉筋為主，所有的動作我都一一完成，老師還跨我不錯，中間都沒休息，不過，我這第一次的瑜珈作完隔天一定會腰酸背痛，我也有心理準備，且老師說我股盆大小不對等要練習
一個小時的運動中，我的衣服是濕到會滴水，我的表情是痛苦的(因為平常不運動，一拉筋就會痛)但是~結束後整個人輕鬆極了，血液似乎是全身通通通…
當下的後遺症~腳軟
走下樓梯是無法彎腳的，會發抖也~
回到家，洗了熱水澡，我全身已經是酸的~無法用言語形容
我明天一定不好過~
