從禮拜一晚上開始就沒吃東西這幾天早上都是喝無糖豆漿及一些低熱量的食物但最重要的是晚上我前幾天都是只吃西瓜而已只有前天吃了一點淵爸煮的菜湯像今天我就早上喝燕麥一瓶下午三點餓的受不了買了一條7-11熱狗來吃一直到晚上都沒再吃東西了不過体重卻沒多大改變自已感覺身体比較輕鬆但卻沒實質效果晚上喝了一小小杯的酒想放鬆自已好入眠但喝的不多成效馬上就消失希望我真的能成功瘦下五公斤那我去年的褲子才穿的下唉~我真的胖的太多了也因為心痛的關系口慾很不好奇怪的是体重就是下不來~氣死了
