早上例行打掃下午打算出門運動前竟然下起大雨淵一個臉很臭很臭淵爸愛子心切一樣出門先去買魚缸用藍蝦走走停停找了二三家魚店買完先回家此時已經雨停了淵爸先把魚處理好就出門我們找了橋下空間地板不溼開始縳投我也開始健走運動一下連三個禮拜沒動這一動可不得了身体變的很笨重走起來可不輕鬆終於走了三大圈花了四十分鐘身体才有感覺輕鬆一些有流汗有運動就好了回家前買了飲料及冰品給一家吃涼晚上把中午吃剩的泡菜冬粉繼續餵二父子我也省了不少煮飯的時間今天有運動可以好好睡個好覺囉
