(1)以乾淨的水將手濕潤。(2)使用肥皂或洗手乳塗抹於手。(3)搓洗雙手至手肘最少20秒，以達消除手上微生物的效果，手指及指甲也需洗淨。(4)用清水將手徹底沖洗乾淨。(5)取用紙巾擦乾雙手，並以紙巾包住水龍頭旋緊，避免再度感染。(6)如果沒有紙巾，用雙手捧水，將水龍頭沖洗一下再旋緊。(7)若有烘乾機，請將雙手烘乾，因為細菌和病毒在乾燥的環境下，較難生存。
