http://beta.babyhome.com.tw/info/family/medicine/article/4704 輯�沈慧如 2011/4/27
許多人總有早上起床時不斷打噴嚏的困擾，根據統計每一個家庭中，平均就有1.84人過敏，顯示了過敏情況的嚴重性。許多家庭為改善家人的過敏情形，總會努力嘗試各種方法，如：使用空氣清淨機跟除濕機、使用防螨吸塵器、定期清潔寢具或食用益生菌等等，但卻遲遲看不出過敏情況有大幅的改善，這到底是為什麼呢？
台灣氣喘衛教學會溫大慶醫師表示，家中有過敏成員的家庭，雖然許多都有實行多種防治過敏的方法，但使用方式錯誤反而造成效果大打折扣，使得過敏情況越來越嚴重。從「過敏家庭防治NG行為調查」發現，前三大NG抗敏行為有：空氣清淨機使用不當、家中環境控管錯誤、除濕機使用不當。
溫醫師建議，居家應落實下列三項防治行為，讓環境空氣潔淨效果達到最佳狀況，如此一來才能有效抑制塵螨的生長，降低過敏的發生率。
1.使用空氣清淨機需搭配坪數大小，開機時數應至少超過10小時，並定期更換濾網。
2.正確清洗寢具，清洗前先用55℃熱水浸泡10分鐘，或使用防螨寢具。
3.應全年度開啟除濕機。
(資料來源：BabyHome 編輯 提供)
