◎夏季室內溫度控制在24-25度冬季則控制在18度以上相對溼度保持在40-50%之間,可以有效降低過敏原◎使用曲調安和平穩的音樂,使寶寶睛神安靜下來,很快就會進入睡眠狀態,其中尤以[大提琴]為最佳。◎為寶寶選擇專屬和安全的睡枕,高度在3-4公分內,不能太鬆軟,讓寶保睡的安全,安穩,並有助於頭行發展。◎幫寶寶換上寬鬆舒適的睡衣。◎關掉寶寶臥室裡的燈,或改用藍光小夜燈,降低睡眠環境照明的壓力,讓寶寶眼睛獲得充分的休息。
