**現代父母都太忙以致在孩子獨自乖乖時沒空對他們說什麼.直至行為失控時我們就會進來發怒.孩子就可得到父母多多的時間施予注意。他們會學到:要得到爸媽.不是乖乖坐下來玩.而是搗蛋。正面回饋:在孩子表現良好時給予讚賞,擁抱.親吻.稱讚.說他們想聽的以讓他了解好行為可以引起父母的注意；反之.在他表現不好時注意他.和他對話.只會讓事情更糟。
**轉移注意力:要掌握失控的前兆,儘可能化解掉,儘快在情緒升高前引開他的注意力:有趣的歌.故事.奇怪的一句話…只要能把他的注意力引開即將展開的破壞性行為.什麼奇怪的舉動都無所謂。
**不理會：若分散注意力無效而開始發脾氣.試著不去理會他的行為。伴隨使用正面回饋的技巧下.’不理會’讓孩子得到一個明確有力的訊息:壞行為得不到回饋！”不理會”在公共場所較困難.尤其在旁觀者覷睨下得與小孩的脾氣奮戰時；別在意，他們也只是剛好在那兒而已。**隔離：對極端的壞行為.最後一招是把他放在一個房間中.並且不理會他。首先必須要求孩子停止錯誤行為.若是不從.再堅定要求一次；如果做到.快予讚美；若再拒絕而升高脾氣時就使用”隔離”。不予關注而堅定的將孩子放在一個可以離開他幾分鐘的安全地方.離開的時間依年齡而定.一歲一分鐘.最多5分鐘。你可以試著把他放在一張椅子上或樓階上.但若坐不住.就比須放在房裡並關上門。這是一種極端的不理會形式.在隔離時.不可隔著門和他講話.也不能給予任何關注。這技巧通常會使其冷靜下來並避免發生肢體衝突.也有力的告訴孩子他的行為不被接受。隔離結束後向他說明他被隔離的原因.帶離現場.並在第一時機讚美他。試著儘可能的使用”不理會”.不要過度使用隔離技巧！
**大發脾氣：用讚美避免孩子大發脾氣.想像房子裡毎個房間有一整桶的讚美和一枝杓子.每當孩子表現良好時.舀一杓讚美淋上去：’太棒了.謝謝你！’；’喔…你玩的真好！’讓他們聽到那些腦袋裡在專注做的好事.所有的父母都會遇到孩子大發脾氣.那不意味你是壞父母.用讚美和貼紙圖表避免壞脾氣發生。試著把壞脾氣轉移走開；不過一旦發生.最好的方法還適用”不理會”來停止。記住:轉移注意力.不理會但別處罰！
**獎勵：引起動機和避免發脾氣的最佳方法就是使用貼紙。在家裡.鼓勵好行為的絕佳方法是貼紙圖表.每次表現良好就給一張貼紙.頑皮時給一個”悲傷臉’’. 累積點數獎勵.累積到某程度就做處理。小貼紙圖表也可用在出外時間。
**正面以身作則：這是很直接而真實的….你的小孩模仿你的行為！你咒罵.他咒罵；你出手.他也出手。做好的示範。
**晚上的常規：晚上的睡眠習慣影響孩子的成長.建立就寢的常規是必要的。常規包括：洗完澡.穿睡衣.安靜的故事時間；寢室不能喝東西.看電視.睡前熄燈。持續不斷的就寢常規會大大有利於讓孩子知道睡覺時間到了；若仍不上床.溫和的幫助他回床上.別大驚小怪.不談話.也不注意他，直至信息明確了…這可能得花一些時間。若能睡過整晚.隔早給個金星星和小獎勵！
**外出不必是惡夢：試著預定孩子要做什麼.並引起他的動機去表現良好的行為。若開始要求玩具或滴咕抱怨.轉移他的注意力.必要的話.不理會他。若你能克服羞愧.’不理會’在你的堅持下會是非常有利的方法。保持冷靜.一切在掌握中你就會有美好的一天。
**激勵和建構： 孩子需要激勵而父母就是最佳玩伴—試著每天花些時間和孩子玩。看太多電視會造成孩子被動，阻礙社會化、情緒和教育的發展。減少看電視.孩子需要父母的注意以更了解他們週遭的世界.並可促進專注力。白天少看電視.多出去遊戲場走走.玩玩遊戲.唱唱歌.讀個故事…享受和孩子在一起的樂趣。
Family One
◎癥結：
1.Jess執意要做的事不被允許時會大吵.哭鬧。
2.無法在外出時處理孩子的哭鬧情緒。
3.孩子玩耍時.父母各自坐得遠遠看著.與孩子互動少.表情冷落。
4.父母與孩子的對話多為負面的命令句:NO…..，Don’t…..。
5. 母親覺得自己帶不好孩子.無力感.罪惡感極深。
◎策略:
1.Dr.引導父母競相搞怪去贏得女兒丟球給她(他)，引出親子間一起玩的活潑相處氣氛。→大女兒睡前向dad告白:你以前都沒這樣跟我玩過.希望以後還可以像這樣玩在一起。→父親感受萬千的哭了.此後析出他的感情融入家庭生活。
2.Jess哭鬧時父母應使用<不理會>的技巧.完全忽略她.不看她.並可與旁人若無其事的聊天.轉移其注意力。→哭鬧要出去玩.哭喊30分後發現沒人理她.自己回來坐下。→因不穿鞋子不被允許出去玩而哭鬧打爸爸.所有人離開而她冷靜後.自己出門去向悲傷中的父親擁抱說SORRY。
3.教導父親如何在Jess發脾氣時用標準環抱法讓她冷靜下來.並使用貼紙圖表增強良好表現。。→全家到 野生動物園outing，吃飯時間在餐廳 Jess哭鬧.父親帶到一旁空桌邊使用環抱法讓其冷靜下來(父母須忍受.不理會旁人的眼光)。回家前結算貼紙圖表.買小禮物獎勵.回家後再展示圖表討論.增強。
4.安排父親帶女兒們出去玩.並找專人爲母親修容放鬆心情。→父親全程掌控良好.也和女兒們一起進去玩(湯姆熊世界).離開時Jess吵鬧了一下.父親深切領悟到美好的出遊別讓最後不愉快的爭執取代全部的記憶。→回來看見媽媽容光煥發.並在燭光晚宴下.父親再次向媽媽求婚.一家人感情倍增。
5.Dr.引導大女兒畫出爸媽.並讓她講出心中對父母的印象情感。→錄影過程與父母分享.比較出改變前後對孩子的影響.父母淚流滿面。
◎後記:
父親下班後常提早回家.媽媽也信心十足的常帶孩子出去散心.夫妻感情改善.一家人更顯親密。
◎感想:
父親對家庭的感情和投入使他們很快找到解決問題的鑰匙.他不吝的從覺醒到大量釋放情愫.真誠的尋回親子與夫妻間的珍愛；大女兒所展現的情感細膩純真也激勵父母的信心。
*****************************************************************
*Family Two:
◎癥結:
1.獨子 Lewis只吃糊狀食物.要父母餵食.並要坐在嬰兒椅上才吃.還使用奶瓶喝東西。
2.父母將兒子當baby呵護，太多關注和對話，孩子一有動靜，爸媽馬上報到；父親是大玩伴.不知如何生氣.不會講重話。
3.在團體做畫過程中.父母不時拿紙巾擦拭孩子； Lewis手上一有 污物.即非常恐懼的甩手。
4.母親常擔心孩子獨自玩不安全；父母不在身邊時. Lewis不肯自己待在遊戲場玩耍。
◎策略:
1.遊戲的方式引導Lewis用手指挖取食物.並用交替法引他嘗試接觸具體食物.也和父母取得共識練習讓彼此弄髒身體。→開始一點一點由接觸而吃具體食物。
2.包裝精美的餐具和增高椅以禮物的形式出現。→父母很驚訝原來孩子會自己用餐具吃飯。
3.安排父母在涼亭喝茶聊天.讓Lewis獨自玩.幾次的哭鬧讓母親施行環抱法後再堅定且不理會的帶他回遊戲場.父母繼續在涼亭若無其事的喝茶聊天。→反覆的訊息讓Lewis終於感受到父母很安全的在附近.自在的玩起來。
4.父親因早餐的小挫敗對Lewis實施隔離。Dr.發現他無法展現生氣的表情.帶他到戶外實際演練。→再表現生氣時.訊息較能明確表達.處理孩子的行為時也有效率多了。
5.安排全家人到外面解放裝在一堆氣球中的奶瓶.讓它飛走；後續再讓Lewis玩尋寶遊戲。→Lewis原先不敢看氣球.在眾人的歡聲下終於抬頭不捨的說著：奶瓶走了。反而是爸爸哭了！尋寶得到最後的寶藏是一個水壺.象徵不再是baby了。
◎後記:
回家後 Lewis進食狀況很好.’不理會’和’隔離’能很快修正其行為.父母還不能適應-----他就這麼長大了。
癥結：
1. Lucie很會操控媽媽.發飆起來會打人.排擠父親。
2. 父母關係不佳.母親不支持父親的建議.覺得他不願投入；父親認為他想幫忙時無法介入。父母對教養的意見不一致。
3. Lucie晚上會跑來和媽媽睡.媽媽樂於抱著她睡.因為自己小時曾在一次天明後.從此找不到媽媽；她仍懼怕失去的感覺。
4. 母親哄女兒睡覺時講太多話去關注她.女兒便會反反覆覆的找她.難以入眠。
●策略：
1. 拍全家福照片.後面幾張讓Lucie安排三人的拍照位置。→父母看了很感動.尤其有一張Lucie抱著爸爸的大腿很親密；另有一張是拍照時女兒讓父母手牽手。
2. 父母關係諮商。→兩人心理很歧異.須同心才能解決問題。
3. 安排父親和女兒在外面玩.母親須離開視線。→本來玩的很愉快.但後來Lucie瞄到媽媽在裡面.便哭鬧找她.媽媽卻走不開又來窗邊探視.情況更惡化.最後仍忍不住出來安慰女兒.抱走她.留下一臉錯愕的父親。
4. 在諮商中讓媽媽看出問題在自己的分離焦慮.母親反省到自己身受破碎家庭的陰影影響；同意晚上由父親哄女兒睡。→就寢時.父親簡單的談心後. Lucie很快入眠。
5. 營造一家人一起玩樂。→當父母和樂在一起時. Lucie就不會亂發脾氣；半夜起來換睡兩人中間.不再只睡媽媽旁邊。
6. Tanya利用自省表格請父母寫下意見.兩人互相核對後自行訂出生活契約。一開始未寫完又不歡而散.後來在Tanya協商下完成。→父母同心去實施。
7. 全家一起彩繪襯衫。→Lucie很明顯的已經喜歡和父親在一起活動。
●後記：回家後夫妻積極營造感情.母親也較能適度放手.父親和Lucie的情感更是好的不得了。
●感想：小女孩的精明和敏銳令人懾服.她的問題難度其實是在母親身上；父母齊心撫育居然就是她排擠父親的解藥。此個案輔導過程.孩子行為幾乎沒用到任何教養技巧.成功與否全賴父母關係的改變.發人深省。
************************************************************
【Family6】
●癥結：
1. 弟弟只吃糊狀食物；兄弟兩人都還要餵食，吃飯時要邊看電視或故事書才肯吃，無法專心在食物上。
2. 父母對小兒子出生時事件<母親因故有9個月時間未在嬰兒身邊照顧他>.心上一直艮艮於懷.深覺愧疚。
3. 母親花很多時間準備兩兄弟吃食.又常挫折.相當懼怕吃飯時間的到來。
●策略：
1. 讓所有孩子坐在一起吃飯.實施社會學習.吃得好的立即獎勵. →哥哥的食慾被吸引出來.自動吃完；大人們立即在眾人面前大大讚賞他。
2. 全家野餐,教導父母以有趣.遊戲的方式和孩子”玩”食物。→孩子自己肯去接觸食物.並認知食物的美好。
3. 食物闖關：兄弟分別站在餐桌前頭.每人各須吃完5盤被彩色鮮豔的盤子罩住的食物(每樣不同.簡單而量少的)最後一盤的後面是他們最喜歡的食物。→在眾人的加油聲中.哥哥很快自己嘗試完所有食物.還得了個獎杯；弟弟有些仍不敢碰的食物.別要求太高.技巧性輕碰一下也可.引導他通過考驗也得到獎勵。
4. 拿走高椅子;哥哥參與讚美鼓勵弟弟的行列。→弟弟在良好的家庭互動下.開始自己拿湯匙吃東西.兄弟兩人互相增強。
5. 全家出遊並外食。→媽媽因為孩子飲食問題已經一年未外食。此次在餐廳吃飯時媽媽一直很緊張.直至弟弟拿起比薩大大口的咬下去.媽媽終於如釋重負的笑了！
6. 最後一天.再來一次食物闖關.。→兄弟兩人皆快速而完整的吃完所有食物。
●後記： 回家後.父母繼續以趣味和讚美增強孩子的食慾.兩個兄 弟都能自己吃了.不用再讓媽媽餵食。
●感想：一個對孩子飲食無限懼怕和沮喪的母親.經過6天的輔導.全家人的用餐
時間由混亂轉為歡樂.她臉上的笑容和自信讓人沾染了無限喜悅。
Dr. Tanya 的實用教養絕招 2005-09-04 Page:1/1
【標準環抱法】---家長坐在孩子後方.緊抱孩子雙手交叉於孩子胸前.並用雙腿夾住孩子的腳.家長的臉一定須別至一旁.避免被孩子的臉撞到.完全不理會.絕對不交談.直至孩子情緒穩定下來。
【貼紙圖表】------設計適當的時間段落為一格.表現好即貼笑臉(標準別太嚴).鬧情緒時『畫』一哭臉.一格內可畫2次哭臉；指定時間結束前若只有一哭哭臉.就在哭臉上貼笑臉.意給一次機會；若有兩個哭哭臉就在格子內畫一大X。父母要技巧性的在結算時給予實質的鼓勵。表格的設計依孩子的行為而不同.實施於一天中行為最困難時段.越嚴重的行為.每間隔的時間應較短.以期孩子容易達到貼紙鼓勵。
【表達生氣】----用腹部力量發聲使聲音堅定，避免用喉聲造成吼叫；表情要嚴肅.可面對鏡子練習；另一重點是必須明確接觸孩子眼睛.讓他明明白白知道行為的界線為何。
【親子帶】-------幼兒外出時利用繫帶綁住他的腰.另一頭環繞家長手腕再於手掌抓緊。
【時間到】-------在戶外用數數字方法限制幼兒回到父母身邊.須同時伴隨使用正面回饋或不理會；平常別在家使用。
【自省表格與錄影】----父母分別寫下幾樣共同的議題.再互相核對異同.一起討論如何互相調整。同時錄影下夫妻溝通過程或日記式的自省錄影是增強父母動力的好方法。
【生活契約】----用正面敘述.簡單闡明須達到的目標.避免任何情緒用詞。互相討論完後要簽名以示負責.執行。貼在家中明顯處.最好伴隨使用貼紙圖表。
【 驚訝法】-------父母用雙手遮著臉假裝不敢看.或偷看，引誘孩子在好玩的氣氛下偷偷 大吃一口，然後再張開手.睜著大眼看時.用誇張的表情或語言增強孩子的表現。
【交替法】---------以喜愛的食物為誘導.使盡18般武藝讓孩子嘗試新食物後即給予原來喜愛的食物.如此交替循環使用一段時間。
【睡眠安撫】------孩子若離開床.只簡單告訴是睡覺時間.即帶他回床上；或在床上哭鬧.都只需用輕輕[噓..噓]聲.輕輕拍拍即可.勿交談.勿哄慰；一穩定即離開房間.再有狀況反覆如上.別怕麻煩跟他耗.幾晚下來.孩子會逐漸適應良好的睡覺常規。千萬記得.一有進步.隔早一定要及時給小獎勵！
